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身高不僅受到遺傳因素的影響，日常飲食也是一大重要因素，那么吃什么可以長高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了長高必吃10種食物，分別是高鈣食物、高維生素食物、五谷雜糧、瘦肉、豆類、蛋類、乳制品、堅果、增高蔬菜、增高水果，以上各類食物搭配需要合理，營養(yǎng)需要均衡，同時輔助適量運動，并且保證充足睡眠，才有助于身高增長，一起來看看促進長高的食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

對一個家有兒女的家庭來說，每到親戚朋友聚會時，家長們比拼的最厲害的除了孩子成績之外，恐怕就要數(shù)孩子的身高了吧。女孩子高挑，男孩子挺拔，總也繞不過身高這道坎兒，于是家長們各顯神通，想盡辦法幫孩子們“拔節(jié)”。那么，幫助兒童長高的科學方法有哪些？孩子個子長不高是什么原因？下面，小編整理了相關(guān)資料，一起來看看了解下吧！

每個人都懷著長高的夢想，并到處詢問怎樣長高，那么科學長高方法是什么呢？怎么才能找到科學長高方法呢？其實除了遺傳因素之外，一個人的身高還與后天環(huán)境的很多方面有關(guān)，比如營養(yǎng)、睡眠、精神壓力、疾病、環(huán)境等等。也許你已經(jīng)來不及改變，但掌握這些因素，為自己的孩子留著也能幫助他們健康成長。

身高對于絕大部分人來說都是一件非常重要的事情，因為高的人會油然生出一股自信，而矮的人也會不自覺氣短三分。在生活水平直線上升的當下，中國全民平均身高一直在穩(wěn)步提高，但放眼全球的話，中國的平均身高還是有很長一段路要走。本文盤點了世界上身高最高的10個國家，依次是荷蘭、黑山、愛沙尼亞、丹麥、冰島、拉托維亞、波黑、捷克、塞爾維亞、立陶宛等，下面跟隨MAIGOO編輯一起來了解一下詳細情況吧。

孩子在成長過程中，除學習成績外，身高的生長也越來越受到更多父母的關(guān)注。只要孩子的身高比同齡人矮，做父母的就會開始著急，為了讓自己娃能長高，可謂想盡各種辦法。下面Maigoo編輯就為大家盤點下十個長高的科學方法，如檢查身體狀況、保證每天維生素的攝入、每天保證足量的蛋白質(zhì)攝入、保證充足的睡眠等，一起來詳細了解下吧。

身高一直以來是熱門話題，幾乎所有的媽媽都希望自己的孩子長成大高個，尤其是男孩子。孩子的身高發(fā)育不僅受遺傳因素的影響，后天一些不良習慣也很有可能阻礙孩子身高正常發(fā)育。那么有哪些不良習慣會讓孩子長不高？例如長期熬夜、挑食偏食、不愛運動、過度壓力、不正確的坐姿等，都是影響孩子長高的壞習慣，家長們應該都需要注意避免這些壞習慣。

知道自己的寶寶健不健康，寶寶的體重和身高都是重要指標，那么寶寶體重多少才正常呢？寶寶身高多少才正常呢？下面本文就提供0一12個月寶寶發(fā)育標準對照表，希望對大家能夠有所幫助。

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發(fā)育狀況，而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚、遠近親婚配、醫(yī)學進步等等。你知道國內(nèi)哪個省份男性身高最高嗎？本文盤點了中國男性平均身高最高的十個省，分別是：山東、北京、黑龍江、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、寧夏、上海、吉林、天津，下面請看詳細介紹。

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發(fā)育狀況，而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚、遠近親婚配、醫(yī)學進步等等。你知道國內(nèi)哪個省份女性身高最高嗎？本文盤點了中國女性平均身高最高的十個省，分別是：山東、北京、黑龍江、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、寧夏、上海、吉林、天津，下面請看詳細介紹。

無論是青少年還是成人，都特別需要注重健康問題，而健康與否明顯的差異就是表現(xiàn)在身高和體重上。不同性別的人群，在不同年齡段都會有不同的標準身高和體重，定期對照表格進行測量，將對你的健康和形象修正起到很大的幫助。這份青少年身高體重對照表和成人身高體重標準表，記得要收藏好哦。

吃好是兒童健康成長很重要的因素之一，而吃好一般有兩方面，一是食材搭配好，二是藥膳食療補充，但小編提醒，兒童藥膳的用法用量，一定要在醫(yī)生指導下進行，下面的兒童成長藥膳，僅供參考。常見的小孩成長藥膳有黃豆芝麻煲脊骨湯、山藥五彩蝦、黑芝麻核桃仁粥、三文魚菌菇燴飯、陳皮麥芽糖水、山藥茯苓粥、雞內(nèi)金山楂水、白術(shù)芡實瘦肉湯、蓮藕排骨黑豆湯、三豆烏梅白糖湯，一起來看看適合小孩子的藥膳吧！

說起中國巨人，一般人想到的肯定是籃球巨人姚明，要說起身高，姚明2.26米比一般人高了許多，但并不是中國最高的。那么你們中國身高巨人有哪些嗎？你們知道中國十大身高巨人排行榜中都有誰嗎？今天小編就為大家?guī)砹酥袊罡叩娜吮P點，快跟著小編一起來看看這些巨人們都有多高吧。

對于身高不夠的男士來說，除了在穿搭上要下功夫外，增高鞋也是必不可少的單品，那男士增高鞋哪種好呢？像內(nèi)增高皮鞋就適合婚禮、職場等正式場合；內(nèi)增高休閑鞋就適合日常生活中穿著；而內(nèi)增高運動鞋則適合有氧運動時穿著。下面，小編就來推薦幾款時尚內(nèi)增高男鞋，讓你輕松增高。

籃球場上，身高永遠是一項重要的體征數(shù)據(jù)，在肌肉如林的NBA賽場上，這也不能例外，你知道NBA歷史最高球員是誰嗎？本文整理了NBA歷史十大最高球員，這些籃球明星有喬治·穆雷桑、馬努特·波爾、斯拉夫科·沃尼斯、肖恩·布拉德利、姚明、西姆·布拉爾、查克·內(nèi)維特、帕維爾·博德科爾金、馬克·伊頓、里克·施密茨，姚明居然只能排在第五位，一起來看看比他高的還有誰？

90%以上的女孩身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男孩為13-15歲之間，一年之中孩子長得最快的月份是春天的4-5月。孩子的飲食，一定要做到多品種，注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配，不挑食不偏食，保持飲食均衡。其中要特別保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的供給。那么，吃什么可以長高？一起來了解下吧！

運動是長高的助力器，不僅能強壯我們的身體，對于正在長身體的孩子來說，還能促進生長激素的分泌，促進骨骼更快生長。促進長高的運動主要有跳繩、打籃球、立定跳遠等彈跳運動以及廣播體操、慢步等鍛煉項目，不過要注意的是，拔河、長跑、扳手腕是不利于孩子長高的。運動增高要注意把握生長快速期和運動的時間以及營養(yǎng)攝入。下面一起來了解一下促進長高的運動有哪些吧！

骨骼、肌肉對人的生命是非常重要的。無論是處在發(fā)育期的兒童，還是青年人、老年人都要注意強筋健骨。那么，吃什么可以強筋健骨？下面來看看強筋健骨養(yǎng)生食譜，助您打造強健體魄。

成人沒有自然長高的好方法。長高主要是骨骼發(fā)育所致，而骨骼的發(fā)育，需要在骨骺處進行骨骼細胞的增生。成年以后，骨骺已經(jīng)閉合，不能有增加骨骼的長度，也不會長高。成年以后，如果有明顯的身體偏矮，可以考慮做骨延長術(shù)。但有人說部分女性在生完孩子后長高了，這是怎么回事呢？一起來看看吧！

在基因時代，科學家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學原理、現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法研發(fā)的醫(yī)療增高方法，可以達到比過去的營養(yǎng)保健品增高及食療增高更好的長高效果。那么，醫(yī)療增高的方法包括哪些呢？下面，小編整理了相關(guān)資料，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助！