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涼茶是夏天解暑降火的茶飲料，雖然很多人都喜歡喝涼茶，但是對它都是不太了解。那么，涼茶種類有哪些呢？該怎么喝會比較好？其實涼茶分解感類、清熱化濕類、清熱潤燥類和清熱解毒類四種，不同涼茶適合不同的人飲用。如果是外感風熱癥、里熱癥的人，適合喝解感類涼茶；像體內有濕氣應該喝清熱化濕類涼茶；而清熱解毒類涼茶適合長痤瘡、長痢疾的人飲用……下面，maigoo小編就為大家詳細介紹這四種涼茶以及飲用注意事項，教你喝不同涼茶來降不同的"火"。

涼茶是夏季比較常見的一種飲品，通常涼茶都是用植物中藥制作而成，可以幫助腸胃消化，達到清涼解暑的作用，而中藥涼茶的配方也有很多，不同的配方對身體會有不同的功效。但是，你知道常見涼茶配方有哪些嗎？各自又有什么功效呢？下面，maigoo小編為大家揭秘十大經典中藥涼茶配方，并交給大家制作方法，讓你在家也能自己煲涼茶了。

涼茶是粵港澳地區(qū)民間常用復方或單味土產草藥煎熬而成的飲料，清熱解毒茶尤其常見，適合內熱火氣重的人飲用。那么清熱解毒的涼茶有哪些？為大家介紹癍痧涼茶、廿四味涼茶、清開靈涼茶、板藍根涼茶、王老吉涼茶、三花清涼茶、雪花清熱飲、雞骨草涼茶、黃連解毒飲、白薇冬茶等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10款最受歡迎的清熱解毒涼茶分享，了解更多下火涼茶。

涼茶是粵、港、澳地區(qū)人民日常生活中的飲料，是一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的健康飲品，其制作技藝是國家級非物質文化遺產之一。那么廣東傳統(tǒng)涼茶有哪些？比較出名的包括王老吉涼茶、癍痧涼茶、廿四味涼茶、復方羅漢果茶、胖大海潤燥茶、夏桑菊涼茶、五花祛濕茶、清音茶、茅根竹蔗水、金銀花涼茶等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10款最受歡迎的廣東涼茶盤點，了解更多有名的廣東涼茶及相關情況。

涼茶以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導，以中草藥為原料，是在我國民間流傳的傳統(tǒng)養(yǎng)生飲品，在廣東、香港、澳門尤其受歡迎，那么常見的涼茶有哪些呢？金銀花涼茶、胖大海涼茶、薄荷涼茶、荷葉涼茶、陳皮涼茶、板藍根涼茶、夏桑菊涼茶、雞骨草涼茶、薏仁茶、五花茶等都是適合家庭自制的涼茶。以下，MAIGOO網編整理十大特效涼茶配方，一起來看看清熱解毒涼茶配方及做法吧。

涼茶是一種傳統(tǒng)茶飲，發(fā)源于我國的廣東省和港澳地區(qū)，是一款國民飲料。涼茶是用各種中草藥配伍煎煮或泡煮后制成的。飲用涼茶的作用有很多，它能夠消暑解膩、清熱下火，還能降低血液中的血脂濃度和膽固醇含量，對身體有不錯的保健作用，適合男女老少飲用。涼茶配方有很多，根據不同的需求，可以配伍不同的中草藥來對癥使用。自制涼茶怎么做？接下來和Maigoo小編一起來了解一下經典中草藥涼茶配方吧！

南方雨水多，濕氣重，濕氣過重的朋友平時就會出現身體疲勞、四肢無力、食欲不振等反應。如果不能將身體內多余的水分排出體外的話，病情將會不斷惡化及出現反復發(fā)作的情況。如果身體有濕氣可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清熱去濕茶。下面和小編一起了解一下清熱去濕茶的相關知識吧。

清熱解毒茶是用于清除邪熱或虛熱的一種飲品，它是由清熱藥物制作而成的茶水。日常生活中，常見的清熱解毒茶飲有金銀花茶、銀花清利茶、金芪花茶、金銀菊茶、金天茶、金銀甘茶、金翹茶、銀歸茶、金花茶、連翹玉茶、翹風茶、連翹茶等等，接下來就和小編一起來看看常見清熱去火的花茶配方吧。

板藍根植物飲料是一種以板藍根草本植物為主要原料，配合多種營養(yǎng)和多種功效的中草藥熬制而成的低濃度、低稀釋的保健飲料?，F在人們常常在外面吃飯，餐桌上大多是被激素或是農藥催生的食品，喝板藍根涼茶有助于我們排毒。對于體質燥熱的人群來說，板藍根涼茶可以降火。除此外，板藍根涼茶還有助于老年人已久的“三高”問題。下面就和小編一起了解一下吧。

茶是防暑降溫的好飲料，夏天天氣炎熱干燥很容易上火，很多人會選擇喝下火涼茶。如陳皮茶、桑菊茶、荷葉涼茶、西瓜皮涼茶、薄荷涼茶、香蘭涼茶、三花茶等等。容易感冒、長痘痘的人可以適當飲用這些下火涼茶。那么這些下火涼茶的配方有哪些呢？桑菊茶是由桑葉、白菊花、甘草及少量白糖制成的。荷葉涼茶是由荷葉、中藥滑石、白術、甘草制成的。下面就和小編一起了解一下吧。

枸杞菊花茶清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。但是菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的人最好不要喝。

24味涼茶的配方含24種藥材，這24種藥材分別是什么？24味涼茶配方有冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛 茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。二十四味涼茶的藥材都偏寒涼，具有清熱解毒，利尿消腫、瀉火除煩等功效，適用于上火、咽喉腫痛、風熱感冒等癥狀。下面就和小編一起了解一下吧。

現在氣溫越來越高，很容易上火，人們都會選擇喝涼茶來下火解暑?？赡銈冎罌霾柙撛趺催x擇嗎？想要除濕、平衡體內分泌、健脾益氣的人可以喝五花茶，肝病患者忌亂飲溪黃草茶，體質虛寒要慎喝廿四味涼茶，而夏桑菊藥性溫和可以常喝。但中藥涼茶畢竟是藥物不適宜每天喝，連續(xù)服用最好不要超過三天。接下來跟著小編一起看看涼茶的詳細知識吧。

薏仁為薏苡的干燥成熟種仁，又名薏米、藥玉米，性甘、微寒、無毒。薏仁是我國傳統(tǒng)的藥食兩用的保健食品，具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、抗炎鎮(zhèn)痛、增強免疫力等功效。因此薏仁也能用來制作糧食茶，俗稱薏仁茶，那么薏仁茶的功效與作用是什么呢？下面一起來了解一下吧！

廣東涼茶的種類繁多，其中包括苦味和甜味兩種不同的類型。甜味涼茶則以清潤甘甜的藥材為主，例如竹蔗茅根水、夏桑菊涼茶、菊花海底椰雪梨湯和羅漢果五花茶等。下面一起來詳細了解一下廣東最甜的涼茶有哪些，以及甜味涼茶的功效與作用是什么。

廣東涼茶是用草本植物熬煮的飲品，一般最常見的涼茶配方是雞骨草、夏枯草、金銀花、羅漢果等中草藥，其他還會根據不同的時令和季節(jié)增減。那么廣東超苦的涼茶有哪些？下面為大家詳細介紹癍痧涼茶、廿四味、王老吉涼茶、三丫苦涼茶等苦味涼茶，一起來看看吧。

五花茶屬于涼茶的一種，通常是以菊花、金銀花、葛花、槐花、木棉花五種植物的花為原料制成的。從它的成分我們可以知道，五花茶具有清熱解毒、預防中暑、利尿消腫的功效和作用。夏天的時候我們可以多多飲用五花茶，有助于消暑降火，對我們的身心健康都是有益的。下面就和小編一起了解五花茶的知識吧。