基本介紹

sleep cycle安卓版中文版是由國外Sleep Cycle AB開發(fā)，且支持簡體中文語言的一款智能鬧鐘，不過在這里不僅支持用戶自定義設(shè)置所需要的時間鬧鐘，還有一個喚醒鬧鐘功能，這個鬧鐘是應(yīng)用系統(tǒng)程序會根據(jù)用戶從睡前到早晨的睡眠，獲取詳細分析來給予一個可以輕松醒來的時間，當(dāng)然這將會在您處于輕度睡眠階段時喚醒您，以便讓用戶可以在醒來后更加的精力充沛。

另外，在sleep cycle軟件中還提供了睡眠統(tǒng)計功能，利用該功能不止可以幫助你統(tǒng)計睡覺時有沒有打呼、磨牙、說夢話，還可以統(tǒng)計睡眠質(zhì)量、規(guī)律程度等全方面的詳細數(shù)據(jù)，此外呢其中還提供了豐富的舒緩聲音、放松指南和睡眠故事庫等內(nèi)容，以便在用戶失眠的時候可以更好的陪伴你入睡，總之該軟件只為可以有效的提高大家上床睡覺的習(xí)慣并更好地醒來。

使用教程

1、如何使用睡眠周期

Sleep Cycle有兩種運動檢測模式。您可以在“設(shè)置”>“移動檢測”下更改模式（如果在“設(shè)置”中啟用了“警報”）。

2、設(shè)備放置

內(nèi)置麥克風(fēng)用于在您睡覺時分析您的動作。請務(wù)必正確放置手機，這一點很重要：

3、加速度計

加速度計用于分析您睡覺時的運動。請務(wù)必正確放置手機，這一點很重要：

根據(jù)床和床墊的類型，您可能會發(fā)現(xiàn)某些放置效果更好。請不要將手機放在枕頭或厚床墊下面，因為充電時手機可能會變熱。如果您不習(xí)慣將手機靠近頭部，可以將其設(shè)置為“飛行模式”。另外，這還確保了您睡覺時沒有人可以打擾您。

4、打盹輕按

兩次手機即可暫停。拿起電話也會自動打oo。睡眠周期有兩種貪睡模式：

5、智能貪睡

智能小睡讓您在喚醒階段小睡。每次打duration的時間都會縮短，并在您想要的鬧鐘時間將您從睡眠狀態(tài)逐漸喚醒為完全清醒狀態(tài)。

6、定期打sn

常規(guī)小睡可以讓您在1-20分鐘之間選擇特定的小睡時間。您可以無限制地打sn。您可以在“設(shè)置”下更改鬧鐘模式。貪睡功能也可以完全禁用。

特色功能

軟件特點

1、只需輕觸一下按鍵便可追蹤和記錄下你的睡眠時長、周期及效率；

2、即便處于飛行模式也可僅通過將你的設(shè)備放置于你枕邊來使用到所有的追蹤功能；

3、保持對夢境記錄的習(xí)慣，了解你最常做什么樣的夢，分析好夢、噩夢及中性的夢各占多少比例；

4、讓你（在入睡或清晨醒來時）更好地了解和分析你的淺睡眠、深睡眠及在床上醒著所花去的時間。