基本介紹

螢火蟲(chóng)睡眠助手app，有了它每天都能夠幫助你快速入眠，改善你的睡眠質(zhì)量了！它通過(guò)播放背景音樂(lè)讓你在舒緩的音樂(lè)中睡去，音樂(lè)來(lái)源于大自然的聲音和幽美的電子琴節(jié)奏非常動(dòng)聽(tīng)，還有智能鬧鐘讓你在淺睡眠的時(shí)候醒來(lái)，而且還會(huì)有著錄音記錄功能，能夠通過(guò)聲音來(lái)分辨你是否入眠，并且生成報(bào)表，讓用戶可以非常清晰的觀察自己是什么時(shí)候入睡的，入睡狀態(tài)和深度睡眠的時(shí)間。

特色功能

軟件特色

1、【優(yōu)質(zhì)白噪音】

螢火蟲(chóng)睡眠托專業(yè)錄音團(tuán)隊(duì)認(rèn)真采集了鳥(niǎo)叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音，配合專業(yè)音樂(lè)錄制，幫助您減壓放松、安神助眠解乏；

2、【科學(xué)睡眠】

螢火蟲(chóng)睡眠識(shí)別算法經(jīng)過(guò)大量的專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試比對(duì)，并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比。當(dāng)您夜晚入睡困難，螢火蟲(chóng)睡眠提供了經(jīng)過(guò)睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)，通過(guò)與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)，將您帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助您快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。

3、【呼吸調(diào)節(jié)】

螢火蟲(chóng)睡眠還提供科學(xué)有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程，用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習(xí)，改善睡眠質(zhì)量?；诤粑臻g的減壓技術(shù)，混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習(xí)?？梢匝杆倨綇?fù)情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態(tài)！

軟件功能

1、智能鬧鐘，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你

2、音樂(lè)播放，在舒緩的音樂(lè)中入睡

3、睡眠報(bào)告評(píng)分，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告

4、睡眠報(bào)告分享，把你的夢(mèng)境圖分享給好友