石板粑粑是貢山縣獨(dú)龍族、怒族的古老食品。古就古在石板當(dāng)鍋,攤?cè)朊鏉{烙制而成。成品香甜適口,風(fēng)味獨(dú)具,營養(yǎng)豐富,這種石板是在貢山縣丙中洛鄉(xiāng)青拉筒附近出的一種石板,火燒不壞,水澆不裂。把它當(dāng)作鍋,放在火塘三腳架上烙粑粑吃,不用放油,粑粑也不會(huì)粘在石鍋上,烙出來的粑粑特別泡,味道也特別香。
香甜適口,風(fēng)味獨(dú)具,營養(yǎng)豐富。蕎餅又有消食、化積、止汗、消炎降壓等功效。
1.紅糖用刀削成末,與蕎面粉拌勻,用清水(700克)和成糊狀,稍餳。
2.專用石鍋刷洗干凈,架在火上待石鍋溫度達(dá)到150℃時(shí),把蕎糊舀在鍋內(nèi)攤平,使其厚薄均勻,面光圓平,烙熟即成。