牛蛙是一種大型的食用蛙,其肉質(zhì)肥,但是又不像牛羊肉那樣,能量高;蛋白含量高,但是又不像魚類的肉質(zhì)那樣吃起來沒嚼勁。屬于一類高蛋白,低脂肪,肉質(zhì)鮮嫩,又很有彈性嚼頭的美食。錫紙牛蛙既能夠?qū)⑴M芘腼兊妹牢?,又可以保證牛蛙的本色滋味,是一道很值得嘗試的菜色。
用錫紙包裹加熱,清香鮮嫩,確保原汁原味,風(fēng)味獨(dú)特。
1、牛蛙不僅味道鮮美而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,每一百克牛蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克、脂肪的0.3克,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的營(yíng)養(yǎng)食品,因此備受人的喜愛。
2、牛蛙有滋補(bǔ)解毒的功效,消化功能差或者是胃酸過多的人以及體質(zhì)弱的人,可以用來滋補(bǔ)身體。
3、牛蛙有促進(jìn)人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽(yáng),養(yǎng)心,安神,補(bǔ)氣的功效,有利于病人的康復(fù)。牛蛙還有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)水解生成復(fù)合氨基酸,其中精氨酸、磷氨酸含量比較高,是良好的食品添加劑和滋補(bǔ)品。
4、牛蛙有滋補(bǔ)解毒和治療某些疾病的功效,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人忌口食吃牛蛙肉能夠開胃,胃弱或胃酸過多的患者最宜吃牛蛙肉。
5、牛蛙常用來治療心臟性和腎臟性水腫,咽喉糜爛或者是輕癥的白喉,熱瘡和疥瘡,浮腫等疾病。
原料:牛蛙2只、蔥頭丁、青豆、火腿丁、油、食鹽、料酒、味精、白醬油、清湯、淀粉、蔥段、姜片各適量。
制法:
1、將牛蛙宰殺去皮,剁成指丁塊,加料酒、蔥段、姜片入味后,揀去蔥段、姜片,放入六成熱油中滑熟,撈出控凈油。
2、用清湯、白醬油、淀粉、味精、食鹽、兌成汁水。
3、鍋內(nèi)加底油,將蔥頭丁、火腿丁、青豆、料酒、牛蛙、汁水一并下鍋翻勻盛出。
4、將錫紙切成長(zhǎng)方條,把牛蛙分成等份放上,兩頭卷緊,上屜蒸5分鐘即可。可帶黃瓜條、甜醬一同上桌。
牛蛙肉質(zhì)細(xì)嫩,所以烹制時(shí)間不宜長(zhǎng),一般五分鐘左右最佳,否則牛蛙肉會(huì)老韌,影響成菜口感,蓋上鍋蓋有利于牛蛙入味。
根據(jù)陰平陽(yáng)秘的中醫(yī)養(yǎng)生理論,對(duì)于脾虛、腹瀉、咳嗽和虛弱胃寒的人群建議不要食用牛蛙或者是少食牛蛙,因?yàn)榕M艿倪@個(gè)特性,這類人群食用的話,可能會(huì)導(dǎo)致不適。