一、紅糖姜水的功效與作用

紅糖姜水是用生姜加入紅糖熬制而成的一種飲品，也叫紅糖姜茶，屬于養(yǎng)生類(lèi)飲品，對(duì)保健身體有一定的好處，一般常用于驅(qū)寒，紅糖姜茶的功效與作用主要有：

1、驅(qū)寒暖胃

生姜有補(bǔ)中散寒的作用，搭配有暖肝、祛寒功效的紅糖，驅(qū)寒暖胃的效果更好，喝紅糖姜水能快速溫暖身體。

2、防治風(fēng)寒感冒

生姜的藥性辛溫，具有發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的作用，對(duì)于因風(fēng)寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀都具有一定的治療效果，紅糖姜水治療風(fēng)寒感冒的效果是比較好的。

3、暖宮

宮寒會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)，紅糖姜水能夠暖宮，讓血液更為通暢，改善痛經(jīng)的問(wèn)題，讓身體溫暖，日?；蛘呓?jīng)期前飲用，也可以預(yù)防痛經(jīng)。

4、祛寒除濕

生姜具有祛寒除濕的作用，人體的許多疾病就是由于體內(nèi)的寒氣與濕氣所引起的；而紅糖能夠補(bǔ)充人體氣血，具有良好的調(diào)養(yǎng)作用。經(jīng)常飲用紅糖姜水，可以驅(qū)寒除濕，使人體達(dá)到清爽與輕盈的健康狀態(tài)。

二、紅糖姜茶有哪些食用禁忌

紅糖姜水雖好，但也并不是萬(wàn)能的，不是多多益善，它存在一定的飲食禁忌，紅糖姜茶的食用禁忌主要有：

1、睡前不能喝紅糖姜茶

因?yàn)榧t糖姜茶的含糖量較高，長(zhǎng)期在睡前喝紅糖姜水容易造成體內(nèi)的糖儲(chǔ)量過(guò)大，并引發(fā)肥胖、齲齒、糖尿病等病癥。

2、易上火體質(zhì)以及消化不良的人不宜喝紅糖姜茶

否則將會(huì)進(jìn)一步的加重燥熱、便秘等不適，給身體帶來(lái)一定的危害。

3、服藥期間不能夠飲用紅糖姜茶

否則會(huì)減輕藥物作用，達(dá)不到理想的治療效果。

4、懷孕和哺乳期的女性不可以喝紅糖姜茶

因?yàn)榧t糖姜水對(duì)胎兒有一定的影響。

5、3歲以?xún)?nèi)的幼兒不宜喝紅糖姜茶

幼兒脾胃功能較弱，同樣也不宜多喝紅糖姜水，否則容易使腸胃虛寒，不利于孩子健康成長(zhǎng)。

5、暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者不宜飲用紅糖姜茶

糖姜水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。

6、其他特殊禁忌人群

陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜食用紅糖姜茶。