男性為什么要護(hù)膚

1、男性肌膚天生處于弱勢(shì)事實(shí)可能讓主張男性不須護(hù)膚的人吃驚——男性肌膚天生處于弱勢(shì)。雖然從根本上來說，男性和女性在肌膚構(gòu)造上基本相同，但雄性激素的刺激造成男性皮脂分泌旺盛，角質(zhì)層也較粗厚，不易吸收保養(yǎng)品。

男性肌膚的皮脂腺和汗腺都較發(fā)達(dá)，肌膚酸度也較高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃。而外部環(huán)境中的紫外線、電腦輻射、抽煙都會(huì)刺激黑色素的過度積累，使肌膚看起來暗沉。男性常從事各項(xiàng)體力勞動(dòng)，肌膚更容易受污染、變黑、變粗糙。

2、男性肌膚的自我保護(hù)能力要比想象中差得多男性肌膚的皮脂腺發(fā)達(dá)，有較粗厚的角質(zhì)層，所以男性肌膚要比女性衰老得緩慢，彈性也較女性好，只是一旦到了產(chǎn)生皺紋的年齡，通常會(huì)比女性的皺紋來得深、來得寬，護(hù)理起來也不如長(zhǎng)期使用護(hù)膚品的女性效果好。

同時(shí)，男性的肌膚類型不象女性那樣復(fù)雜，大部分男性膚質(zhì)較厚較油，只有少數(shù)的人是敏感膚質(zhì)。因?yàn)槟行孕枰?jīng)常刮胡須，這種持續(xù)不斷的按摩使得臉部的微血管壁因此變得更為堅(jiān)固。但同時(shí)這種刮胡子的習(xí)慣也會(huì)使臉部的肌膚組織不斷地剝落、更新，肌膚快速地新陳代謝導(dǎo)致肌膚發(fā)生松弛現(xiàn)象。

與女性相比，男性肌膚的神經(jīng)末梢及神經(jīng)纖維網(wǎng)不那么敏感，女性對(duì)于干濕、光滑、粗糙、堅(jiān)硬和痛癢等感覺很敏感，使其可以及時(shí)避開刺激物而避免損傷，在這些方面，男性肌膚的自我保護(hù)功能就差遠(yuǎn)了。

男性皮膚保養(yǎng)方法

1、做好皮膚清潔

正確清潔皮膚。由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

2、正確刮胡子

最好使用刮胡液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。

此外，如果你因?yàn)榘疽?，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

3、多喝水

平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

4、吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

5、睡足睡好

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過。

男性保養(yǎng)皮膚注意事項(xiàng)

1、去油最重要，要選擇男士專用的泡沫型潔面，每天都要使用磨砂膏，1-2天要敷一次男士專用深層清潔面膜。

2、男生不良的生活習(xí)慣很給皮膚帶來很大的傷害，例如很多男士愛吃肉，頻繁應(yīng)酬，過多喝酒、過多吃油膩，會(huì)給皮膚增加負(fù)擔(dān)。所以要及時(shí)糾正不良的作息和飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙。

3、香皂并不是最佳的潔面選擇，因?yàn)榻?jīng)常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時(shí)，皮脂腺便會(huì)分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。

4、不要用手?jǐn)D去粉刺，或是聽之任之，因?yàn)檫@樣會(huì)使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。

5、男生也需要防曬。防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對(duì)皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。

6、注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。

7、男人事務(wù)多，有的經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。

8、從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

9、眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華，但要慢慢習(xí)慣。

10、洗臉時(shí)要將洗面奶倒在掌心內(nèi)，并將洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最后再用凈水洗凈。