拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙袋一般來說分為兩種，一種是吊式的沙袋，一種是立式的沙袋（也就是不倒翁沙袋）。若是你僅僅想練練拳，訓(xùn)練訓(xùn)練身體，能夠思考挑選立式的沙袋，若是你想變成專業(yè)的，那么主張能夠挑選吊式，當(dāng)然、你也能夠依據(jù)自個的喜愛與需要來挑選。吊式的沙袋十分健壯經(jīng)用，但裝置起來較為費(fèi)事，需要用螺絲固定繩子，立式的對比便利，可隨意移動安放，但報價相對貴些。

2、大小的選擇

如若僅僅想練練拳，操練些防身的竅門，訓(xùn)練一下身體啊，那么80cm——120cm都是能夠的，若是你是想變成專業(yè)的，或是重點(diǎn)在操練拳擊、泰拳、散打、什么的，能夠挑選160cm或以上大型的沙袋。

3、強(qiáng)硬的選擇

如果你還是個新手，強(qiáng)硬度可以選擇相對軟一點(diǎn)的，避免出拳太用力了傷到的骨頭，那就不太好了，待熟練之后，承受能力強(qiáng)了之后，可以選擇硬度較硬的，可以鍛煉鍛煉你拳頭的硬度。

沙袋怎么掛

選址

1、橫梁：首先掛沙袋的地方是橫梁，也就是大廳中間一個橫著的凸下來的一個梁，簡稱橫梁，橫梁是整個屋子最堅(jiān)固的地方，別說一個幾十斤的沙袋，就是幾百斤都不會有問題。

2、院子：家里有院子的，可以掛到院子的樹上，這個就更簡單了，在樹上用鐵鏈拴住就可以了。

3、吊燈位置，如果可以的話，可以直接掛在天花板上吊燈的鉤子上。

4、落地架，落地架需要帶附近特殊的地方自己的定制，價格也比較貴，不劃算。

5、最簡單的，用膨脹掛鉤。

方法

1、裝備電錘，俗稱電鉆。

2、打孔，使用電鉆在天花板打孔，記得打孔是要向左斜上方打。這樣可以避免掛好后沙袋搖擺時意外脫落。

3、掛沙袋，沙袋上有的鐵鏈連接有登山扣，直接把登山扣掛到膨脹鉤上。

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