春季應(yīng)該如何預(yù)防肺結(jié)核病

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春天是生發(fā)的季節(jié)，天氣由寒轉(zhuǎn)暖陽(yáng)氣漸漸升騰，自然界萬(wàn)物萌生，細(xì)菌、病毒等微生物開(kāi)始繁殖，患有某些慢性疾病或平時(shí)體質(zhì)較虛弱的人，在從冬季過(guò)度到春季的過(guò)程中，由于消耗增加，免疫機(jī)制下降，而感染結(jié)核菌后是否發(fā)病取決于人體的免疫力的強(qiáng)弱，所以說(shuō)春天也是結(jié)核病好發(fā)季節(jié)。

春天如何預(yù)防結(jié)核病發(fā)生，提高人體的免疫力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、順應(yīng)氣候增減衣服，莫忘“春捂”

“春如春風(fēng)有時(shí)好，春如春風(fēng)有時(shí)惡；不得春風(fēng)花不開(kāi)，花開(kāi)又被風(fēng)吹落”，這是王安石對(duì)春季氣候特點(diǎn)的最好寫照。嚴(yán)寒的冬季各種保暖措施的完備使人的耐寒能力下降，早春時(shí)節(jié)忽冷忽熱，乍暖還寒過(guò)早地頓減衣物一旦寒氣襲來(lái)會(huì)使血管痙攣血流阻力增大，影響機(jī)體功能，使人體免疫機(jī)制下降，所以“春捂”習(xí)慣要保持，宜漸減衣著。

2、春天氣候干燥，注意補(bǔ)充人體水分

水是人體細(xì)胞和體液的主要組分，在成人中水分大約占人體體重的60%～70%，水在人體中有重要的生理功能，水不僅是吸收營(yíng)養(yǎng)、輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的介質(zhì)，又是排泄廢物的載體，人體通過(guò)水在體內(nèi)的循環(huán)完成著新陳代謝過(guò)程。正常人每天除一日三餐外，還需要喝1500毫升～1800毫升左右的水，才能滿足人體新陳代謝的需要。春天氣候干燥，人體的水分容易通過(guò)出汗、呼吸而大量丟失，所以要注意補(bǔ)充水分，要養(yǎng)成多飲水的良好習(xí)慣，保持體內(nèi)的水分入量和消耗量相平衡。

3、講究衛(wèi)生，注意開(kāi)窗通風(fēng)

結(jié)核菌在空氣中可以存活8～10個(gè)月，在干燥環(huán)境中可以存活3～6個(gè)月，在陰暗干燥環(huán)境的痰中可以存活6～8個(gè)月，結(jié)核病的主要傳播途徑是通過(guò)呼吸道傳播，人感染結(jié)核菌和其所處的環(huán)境的空氣中結(jié)核菌濃度有關(guān)。開(kāi)窗通風(fēng)，降低環(huán)境的空氣中的結(jié)核菌的濃度，是預(yù)防結(jié)核菌傳播的重要措施之一，特別是有傳染性肺結(jié)核病人的場(chǎng)合，更要注意定期開(kāi)窗通風(fēng)。

4、飲食起居規(guī)律，生活有節(jié)制

中醫(yī)的子午流注理論把一天24小時(shí)分為十二時(shí)辰，對(duì)應(yīng)十二地支，并與人體腑臟的氣血運(yùn)行等相結(jié)合。從21點(diǎn)到5點(diǎn)，是陰盛階段，此時(shí)是人體細(xì)胞休養(yǎng)生息、新陳代謝的時(shí)間，人體也隨著十二時(shí)辰盛衰開(kāi)闔而變化，每日作息時(shí)間要遵循子午流注規(guī)律，按時(shí)休息，有益于保持陰陽(yáng)平衡，氣血暢通，抗病能力才能提高。

5、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療

肺結(jié)核主要通過(guò)呼吸道傳播，傳染性肺結(jié)核患者是主要傳染源，傳染性最強(qiáng)階段是在患者未治療到規(guī)范抗結(jié)核治療2個(gè)月之間，有統(tǒng)計(jì)資料顯示，涂陽(yáng)肺結(jié)核患者在治療前其密切接觸者被感染率約30%左右，所以出現(xiàn)咳嗽、咳痰或伴痰中帶血大于2周的肺結(jié)核可疑癥狀時(shí)要及時(shí)到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療，減少結(jié)核病的傳播。

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