風阻劃船器和水阻的區(qū)別

1、劃槳體驗

顯而易見，風阻劃船器的阻力來源為空氣，而水阻劃船器的阻力來源為水。 這兩款劃船器都提供了阻力范圍，水阻劃船器通過調(diào)節(jié)水箱里的水來調(diào)節(jié)阻力大小，而風阻劃船器通過撥動飛輪上的擋板改變進氣量來調(diào)節(jié)阻力大小。

一個明顯的區(qū)別在于抓水時（拉槳的啟動動作）的感覺。在使用風阻劃船器時，由于空氣產(chǎn)生的阻力在你拉第一槳時才開始獲得，所以你需要更大的加速來獲得更大的阻力，從而產(chǎn)生鍛煉的效果。這也是許多初學者最開始時不費勁也能拉動手柄，往往感覺不到鍛煉效果的原因。 而水阻在抓水這方面的感覺要直接的多。你幾乎是在拉槳加速前就直接感覺到阻力。不得不說，這一點的體驗上要比風阻略好。

但是，在劃槳周期之間，風阻劃船器整體呈現(xiàn)的阻力均勻性要明顯好于水阻劃船器 。這意味著，你每一槳之間的過渡是非常流暢且均勻。而水阻劃船器由于其每次拉槳結(jié)束，其葉片帶動的水流都會隨重力下沉，繼而會帶來劃槳時的頓挫感。當然，以上這些細微的感受其實對于運動的影響并不大，僅作為劃槳感受來參考。

2、人體工學

雖然兩款產(chǎn)品在坐姿上看起來幾乎相同，但細節(jié)還是略有區(qū)別。 首先，風阻劃船器在滑軌有輕微的傾斜，而水阻劃船器完全是平的。對于那些有長期慢性膝蓋問題的人來說，水阻劃船器在回槳階段，膝蓋較風阻劃船器有較少的壓縮。

當然，這種滑軌的設計除了對于膝蓋的影響外，對于后腰的影響也需要注意。風阻劃船器略微向前的傾斜，使得背部直立的姿勢相對容易，而使用水阻劃船器的人，容易不自覺弓起背來劃，從而會對后腰的壓力加大。這也是使用劃船器時要格外注意，學會正確的姿勢非常重要。

其次，在手柄和座板方面，水阻劃船器比風阻劃船器更為柔軟。有人曾用這兩款劃船器做過實驗，連續(xù)劃船一周，使用風阻劃船器的手上產(chǎn)生了水泡，而這在使用水阻劃船器的實驗者手上并未出現(xiàn)。但這未必是壞事，水泡也會快速消掉形成老繭。畢竟，水泡和老繭是劃船這項運動最有代表性的標志嘛。

3、美學與空間要求

這一點比較顯而易見。許多購買水阻劃船器的用戶，不僅僅是將它作為一款劃船器，也會作為一款家具。它完美的對稱性以及橡木外觀，也會令家里增色不少。另外，它離地高度較小，儲藏時不管豎立還是塞進床下，都不會占用太大空間。

風阻劃船器雖然使用起來的占地面積上相差不大，但畢竟是鋼鐵外表，沒有水阻劃船器柔和。另外，它的風輪機頭儲藏起來多少還是需要一點空間。當然，你家如果有個大陽臺，或者單獨的健身室等等，那空間問題就不需要過多考慮了。

4、耐用性

說到耐用性，不得不夸一下風阻劃船器。 作為世界上出貨量最大的劃船器品牌，其返修率確實非常之低。歷經(jīng)多個國家賽艇隊的運動員的千百萬次蹂躪，風阻劃船器的表現(xiàn)一如當初，你大概可以一直用到你懶得劃為止。

水阻劃船器的水箱維護相比風阻也要相對麻煩一些。這玩意兒跟補牙一樣，想美觀好看，首選樹脂，想經(jīng)久耐用，還是金屬的可靠。

5、數(shù)據(jù)監(jiān)測

作為劃船器的數(shù)據(jù)監(jiān)測，槳頻，速度，里程，卡路里消耗等都是最基礎(chǔ)的指標。 這兩款劃船器都提供幾種不同的訓練模式，可以按照時間，或者里程制定目標進行設置。心率的監(jiān)測都需要心率帶的支持，都具有相應的數(shù)據(jù)接入端口。并且在訓練數(shù)據(jù)的展示方面，也有多種模式切換。

6、噪音

水聲和風聲，我會選擇水聲。一槳一槳的劃水的聲音，聽起來并不覺得是噪音，相反，能讓人很快的平靜下來。這聲音更接近于真實的劃槳體驗，有融入自然之感。而風聲，多少有些刺耳和討厭，帶著些訓練房里的重金屬味道，不過有的人就是享受這種粗獷之感。

風阻劃船機和水阻劃船機哪個好

如果你是一個重度訓練人士，對訓練目標，成績有要求，看重訓練本身大于其它附加因素的，推薦風阻劃船器，一般來說，D型足夠。

如果你是一個業(yè)余健身人士，健身是為了工作后的放松，減壓，對顏值和與家庭空間的匹配比較重視的話，可以考慮水阻。

不管選哪種，劃船器，都是你值得擁有的家用健身器材。

聲明：以上方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網(wǎng)站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內(nèi)容來源的真實性和權(quán)威性。申請刪除>> 糾錯>>