天氣干燥護(hù)膚技巧

1、勤補(bǔ)水

每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)有些人雖然也經(jīng)常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機(jī)體的儲(chǔ)水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲(chǔ)水功能，主要依賴(lài)于由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，所以補(bǔ)水除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。如體內(nèi)津液嚴(yán)重不足時(shí)，還可內(nèi)服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補(bǔ)津血之不足，可將生地、西洋參，楓斗，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升。

2、防曬護(hù)理

雖然秋季的陽(yáng)光不是那么的毒辣，不過(guò)防曬這個(gè)步驟還是少不了的，即使沒(méi)有陽(yáng)光，使肌膚也在無(wú)形中受到紫外線的傷害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。膚地護(hù)理和保養(yǎng)，而常忽略了對(duì)身體其它部位皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)。

3、面膜呵護(hù)

干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對(duì)這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤(rùn)，一周做2-3次即可，效果就很不錯(cuò)哦。

4、去角質(zhì)

俗話說(shuō)：沒(méi)有丑女人，只有懶女人。女性朋友早上別賴(lài)床，利用早晨起床后的幾分鐘時(shí)間補(bǔ)水可以起到事半功倍的補(bǔ)水效果。為了下補(bǔ)水工作順利進(jìn)行，清晨起床護(hù)膚的第一步就要去除掉肌膚的老廢角質(zhì)，由于角質(zhì)層厚會(huì)導(dǎo)致肌膚暗黃粗糙，所以去角質(zhì)占用十分重要的地位。用化妝液沾取適量角質(zhì)液，涂于去肌膚上，輕輕按摩，幫助肌膚出去老廢角質(zhì)。要注意的是去角質(zhì)不需要天天進(jìn)行，一般來(lái)說(shuō)秋季肌膚兩星期去一次就可以了。

5、注意防衰老

防衰老要巧用精華液。精華液也即精華素，提取自高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并將其濃縮，是護(hù)膚品中的極品。精華液具有抗衰老、美白、抗皺、保濕、祛斑等多種功效。當(dāng)你的皮膚因?yàn)榧竟?jié)交替、壓力過(guò)重、旅途疲憊、年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)衰老時(shí)，就應(yīng)該試試神奇的精華液了。秋季空氣較干燥，使用精華液的同時(shí)要注意配合保濕。

秋冬護(hù)膚步驟

一般護(hù)膚順序大致為：清潔→肌膚打底→補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)→鎖水隔離

一、清潔

一般會(huì)涉及到的步驟有3個(gè)，卸妝、潔面、去角質(zhì)類(lèi)清潔面膜。

1、卸妝：用卸妝液、卸妝油把化妝品全部卸掉。

2、潔面：用洗面奶把皮膚上的殘留都洗干凈，如果是晚上回來(lái)，需要用清潔力比較強(qiáng)的洗面奶；如果是早上醒來(lái)，更建議用溫和的潔面泡泡洗去昨晚的殘留護(hù)膚品。

3、清潔類(lèi)面膜：一般是晚上用，一周1次即可。這類(lèi)面膜一般都是涂上15分鐘洗掉。不同產(chǎn)品按照產(chǎn)品說(shuō)明來(lái)判斷面膜洗掉之后需不需要再用洗面奶洗。

小貼士Tip

即使只涂了防曬和隔離，也要卸妝。

使用洗面奶和清潔類(lèi)面膜的時(shí)候，臉的邊緣一定要洗干凈，不能讓洗面奶或面膜殘留在發(fā)際線邊緣或者鼻翼，否則會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

二、肌膚打底

一般會(huì)涉及到2個(gè)步驟，化妝水和肌底液。一般順序?yàn)椋?/p>

1、肌底液：這個(gè)東西的作用就是增加后續(xù)護(hù)膚品的吸收，激活細(xì)胞，讓細(xì)胞做好營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)入的準(zhǔn)備。

2、化妝水：就是爽膚水啦，主要作用是再次清潔肌膚，并且調(diào)理皮膚酸堿值，也可以讓你剛洗完的臉先快速補(bǔ)一下水，不然會(huì)干得臉疼。

三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

一般會(huì)涉及到的步驟有3個(gè)，卸妝、潔面、去角質(zhì)類(lèi)清潔面膜。

1、眼霜：眼霜是為了保護(hù)眼周，防止眼部皮膚問(wèn)題的。如果不用，25歲以后，眼部就會(huì)有細(xì)紋，睡不好就會(huì)有很明顯的黑眼圈了。

2、各類(lèi)精華：涂抹精華液，是進(jìn)行有效營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)入的步驟，針對(duì)性使用各種精華來(lái)調(diào)整修復(fù)皮膚問(wèn)題?？梢酝瑫r(shí)用不同的精華液來(lái)調(diào)理皮膚狀態(tài)。晚上用滋養(yǎng)型的精華，早起注重全天補(bǔ)水，使用補(bǔ)水類(lèi)精華。

四、鎖水隔離

一般會(huì)涉及到3個(gè)步驟，鎖水、隔離、防曬。晚上睡前只需要鎖水，隔離和防曬只有早上起來(lái)進(jìn)行。

1、鎖水（乳液或面霜）：乳液或面霜都是鎖水的。只是面霜鎖水效果更顯著，但相對(duì)比較油，所以一般冬天比較干用面霜，夏天天氣比較濕潤(rùn)用乳液。

2、隔離 防曬 （僅白天）：護(hù)膚之后要出門(mén)前，一定要來(lái)一層隔離，隔絕外界的臟東西。同時(shí)一定要涂防曬，就算陰天也要，不然會(huì)被曬出斑。

注意Tips：

1、隔離和防曬需要卸妝。

2、關(guān)于隔離和防曬的順序，如果是日常防曬就放在隔離前面，但如果要用特別高倍數(shù)的防曬，那就要放在隔離后面。

一定要養(yǎng)成好的護(hù)膚習(xí)慣

1、洗完臉就上東西，不要耽擱，不然全裸狀態(tài)下，水分流失超快的。

2、勤做面膜，并在清潔后做，之后再開(kāi)始肌膚打底→補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)→鎖水隔離。25歲以前，補(bǔ)水補(bǔ)到位能解決你80%的皮膚問(wèn)題。

3、日常一定要隔離、防曬。

4、認(rèn)真完成所有護(hù)膚步驟，每天重復(fù)不間斷。