中考高考一般都在六七月份，这时天气炎热、气氛紧张，合理的安排考生的日常饮食有助于缓解紧张情绪，以良好的状态迎接考试。考生饮食宜补充水份，饮食的基本原则是清淡易消化。而且健康熟悉的食物最利于放松考生心情。因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空能力较平时弱，所以少食、多餐有助于减轻紧张与疲劳，也有助于减轻胃肠的压力。下面是详细的中高考学生饮食建议攻略，告诉大家备战高考怎么吃才最合理！

地中海饮食是什么意思？地中海饮食是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国的饮食风格。它强调吃水果、蔬菜、全谷类、橄榄油、豆类、坚果和香料；每周至少吃几次鱼和海鲜；家禽、鸡蛋、酸奶和奶酪要适量，红肉和甜食要少吃。下面，来看详细介绍。

有时候停下来，常常发现不知道应该做些什么。大段的时间不知道怎么打发， 总是觉得无聊没事干。不仅一个人在家的时候会无聊，有时候在等车、等人、候机甚至和家人朋友伴侣在一起的时候，也会有无聊的感觉。那么无聊的时候干什么好？下面为大家列举了各种无聊的情况可以做的事情，还不赶紧收藏起来，从此再也不怕无聊了。

高丽参是人参的一种，高丽参又分为红参、白参以及水参三种。高丽参适合什么人吃？高丽参适合男女老少服用，尤其是现在的上班族，身体处于亚健康状态，经常服用高丽参不错。那么高丽参的作用与功效是什么呢？高丽参和红参的区别有哪些？下面一起看一下高丽参知识百科吧。

柿子是一种营养丰富的水果，一般在每年的十月份上市。吃柿子的好处和功效虽然有很多，但是吃的时候也要注意柿子的禁忌，它不能和螃蟹、甘薯、海带等食物一起食用，否则对身体反而有害。除了直接食用之外，没吃完的柿子还能做成柿子饼、柿子醋、冻柿子等美食。需要注意的是，没熟透的硬柿子不仅吃起来发涩，而且还对人体有害，因此要催熟后才能吃。柿子怎么催熟？和Maigoo小编一起来看看吧！

女性每年都要检查妇科，尤其是生殖系统的健康检查尤为重要。女性生殖系统分为外生殖器和内生殖器，检查项目大致分为子宫及附件检查、外阴部检查、阴道检查、宫颈口检查等。除了定期检查以外，在座的女性朋友可以在家通过自我检查，及时发现一些问题，日常的个人卫生护理也要做到位。下面看看女性生殖健康知识。

作为一名上班族，一天8小时面对电脑，长期如此会造成食欲不振、消化不良、气血不畅等问题，也很会伴随一些疾病，如肩周炎，颈椎病等。那上班族应该如何改善自己的健康问题呢？下面，MAIGOO小编分享办公室养生的一些装备，让你在办公室也能收获健康与美丽。

豆芽机是一项集物理学、生物学之精华开发而成的致富新产品，新一代自控高智能豆芽、孵化多用机内核采用电子工业部开发的控温芯片，携带感温探头，也是家居生活的好帮手。那么豆芽机的产品有什么特点？有几种分类？工作原理是什么？本期知识，我们就来一起为您一一解答。

随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。接下来，maigoo网小编将为大家详细讲解下心理咨询的分类与心理咨询的过程，以及一些心理测试介绍等相关知识！

头面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，防止中风、心脑血管病等疾病。那么头面部基本按摩方法有哪些？怎么按摩头面部才是正确有效果的呢？我们一起来看看。

狂犬病是狂犬病毒所致的急性传染病，人兽共患，多见于犬、狼、猫等肉食动物，人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。狂犬病的潜伏期据图时间是不能确定的，但是大部分的狂犬病患者会在3个月之内病发，大约有十分之一会在半年之后，一年之内病发，还有最小的一部分会在一年之后病发。下面详细了解更多狂犬病的相关知识吧。

女性怀孕后不仅要在饮食上小心，在居住环境上也要有所注意。其中，最值得注意，也是女性最能够做到的便是居家安全。准妈妈们知道家里都有哪些安全隐患吗？日常生活中需要注意哪些事项呢？孕妇安全知识手册为您解答相关疑惑，一起来看看吧！

玉竹是一种比较常见的中药材，它的入药部位是根茎，多切成片状后再出售。玉竹的分布范围很广，在我国黑龙江、吉林、内蒙古、河北、湖北、湖南、江苏等地均有分布。中药玉竹有着养阴润燥、生津止渴的额功效。玉竹片怎么吃？玉竹不能和什么一起吃？和Maigoo小编一起来了解一下吧！

橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜，属于粤菜系。取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成。下箸品尝，舌肠芳洌，细细咀嚼，留香齿颊，别有一番韵味。橄榄菜还有什么其他的特点呢？它的营养价值怎样呢？本期知识我们就来一起了解一下橄榄菜的那些知识。

中药半夏又叫做止叶老、三步跳，有着燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的作用。半夏的配伍方剂有很多，中医临床用的比较多的有半夏泻心汤、半夏厚朴汤、瓜蒌薤白半夏汤、半夏白术天麻汤等。需要注意的是，半夏生品有毒，因此一般需要炮制后再使用，常见的半夏炮制品有法半夏、姜半夏、仙半夏等。市面上还有半夏厚朴颗粒、半夏糖浆等药品可供患者直接使用。和Maigoo小编一起来看看半夏知识百科吧！

狗粮怎么喂？在喂宠物选择狗粮之前，要明确的确认出宠物的品种、种类和生理阶段，是属于迷你型、小型、中大型、大型犬，幼犬阶段或者成全阶段，不同种类和不同生理阶段的宠物，饲喂狗粮的分量和方法是不一样的。下面总结分享一下喂狗粮的经验要点。

白领的饮食要注意哪些？白领一日三餐吃什么好？白领阶层的人们整天都忙于工作，饮食方面有很多不当，这些不正确的饮食方法会产生很大危害，应及时改正。本期买购网美食专题小编就和大家分享白领健康饮食菜谱大全及做法，吃吃喝喝帮你赶走亚健康！

生地是一种常用的中药材，具有清热凉血、养阴生津、强心、降压和利尿的功效。人们常用生地泡水喝，或者搭配食材来煲汤。虽然生地黄是一味功效强大的中药，但是不管再强大，也还是有副作用的。生地黄的副作用主要体现在禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌上。下面小编为大家详细介绍生地的功效、作用、禁忌及食用方法。

女性朋友们都知道，鹿胎膏对于女人来说是非常的好，不仅可以美容养颜，还可以活血生津，对身体的营养很高。女人一生中常常会受到各种女性问题的困扰，痛经、更年期、皮肤变化、性格的变化、不孕等等，这些时候，鹿胎膏就可以起到很好的功效。那么本期知识，就来跟小编一起看鹿胎膏是如何解决女性困扰，还原女性健康本色的吧！

我们平时所说的风寒湿毒，都是导致身体淤堵的东西，如果把我们体内比作四通八达的公路，那么车子相当于气血，要想通畅行驶，道路上不能有障碍物阻挡，而身体一旦受到外界风寒湿毒的侵袭。这些会变成阻碍气运运行的“障碍物”，身体堵了，再高营养的东西，身体也吸收不进去。那么，身体堵了怎么疏通？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看吧！