锌元素对人体的作用有很多，它可以促进人体的生长发育、维持人体的正常食欲等等。儿童缺锌的表现主要是生长发育不良，或者是出现厌食、偏食等不良习惯。出现缺锌症状的时候一定要及时补锌，这样才可以维持人体正常机能。补锌的食物有很多，最常见的就是生蚝了，如果不喜欢吃生蚝的话，还可以通过食用扇贝、羊肚菌等食物来补锌。补锌怎么补？接下来和maigoo小编一起来了解一下不同情况补锌的正确方法吧！

随着年龄增加，机体逐渐出现的退行性变化。衰老是不可避免的，但是我们可以通过运动、饮食、调节心态、吃保健品等方式来延缓衰老。抗衰老最好的方法是什么呢？预防衰老的方法主要就是要做好身体的保养、使用抗衰老的护肤品、尽量做到饮食的多样化、多吃抗衰老的食物。下面MAIGOO网健康编辑为大家详细介绍抗衰老知识百科。

进口食品保质期标注和国内的标注不大一样，有的甚至看不懂。进口食品保质期怎么看？不同国家的进口食品保质期规定不同，日本食品分“消费期限”和“赏味期限”两种标识，欧盟规定，保质期分为“在此前食用”和“最好在……之前食用”。进口食品的生产日期怎么看？下面来了解下。

正确的洗手可以杀灭99%以上的手部细菌，也是最有效的疾病预防方法之一。尤其是在传染病高发的秋冬季节，一定要记得要洗手。但大多数人对于洗手都是草草了事，用水冲冲便可，这也大大增加了“病从口入”的几率。

双相情感障碍是特殊类疾病，此病是躁狂症和抑郁症共同作用的疾病。双相情感障碍这种情感性精神疾病的发生，会导致患者出现思维奔逸、抑郁发作以及躁狂发作等症状表现，该疾病的发生会严重影响到患者的社会功能，给患者的日常生活带来极大的困扰，甚至有些患者会走向极端。随着心理健康问题被人们越来越重视，有些人对双相情感障碍有浅层的认识，那么双相情感障碍能治好吗？双相情感障碍和抑郁症的关系是怎样？大多数人还是不了解。下面为大家简单介绍双相情感障碍相关内容。

很多人都喜欢吃动物的内脏，比如说牛肝、猪肺或是毛肚……动物内脏不仅口感极佳，营养也非常丰富，适量食用具有一定的保健滋补作用，那么大家都了解动物内脏的功效与作用吗？食用动物内脏又有哪些注意事项呢？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

不论古今，人们都希望孩子能健康成长。为了这一美好的愿望，现代的家长们简直是不惜付出一切代价。古代的物质条件虽然没有现在这么好，但父母、长辈们对孩子的爱却是一样的。正因是基于此，也就形成了一些关于宝宝饮食民俗禁忌，妈妈们你们知道这些禁忌吗？

皮蛋是什么蛋？皮蛋又叫做松花蛋、变蛋，是中国独特的蛋加工品，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。那么皮蛋怎么制作呢？松花蛋的做法不是很复杂，而且现在市面上有专门的变蛋粉售卖，我们只需要将其糊在蛋上后腌制即可。做好的松花蛋的吃法有很多，它可以直接食用，也可以将其做成凉拌菜后再食用，还能用它煮皮蛋瘦肉粥喝。松花蛋怎么吃？松花蛋怎么做好吃？和Maigoo网编辑一起来看看皮蛋的百科知识吧！

不少男性朋友精力不足，有点力不从心，如何才能壮阳补肾呢？壮阳补肾知识体系介绍了壮阳补肾饮食、壮阳补肾食物食谱、壮阳补肾中药材、壮阳补肾中成药、壮阳补肾保健品、壮阳补肾中医理疗、壮阳补肾运动健身、壮阳补肾注意事项、肾脏知识、男性健康、两性知识等十大主题。

人人都想健康长寿！长寿知识体系就为大家介绍了长寿的秘诀，影响人长寿的因素，十大长寿老人，最长寿的人，不老男神，不老女神，明星容颜不老的秘密，中国长寿之乡，世界十大长寿国家，老年人休闲娱乐，老年人保健滋补养生等十大主题。一起来看看人如何才能健康长寿，哪些地方的人最长寿，十大寿星为什么能如此长寿等知识。

岁月总会在我们身上留下痕迹，随着时间的推移，衰老不可避免，那么，有什么方法可以延缓衰老呢？抗衰老知识体系就为大家介绍了抗衰老的有关知识，包括身体衰老的症状表现、女性如何抗衰老、男士如何延缓衰老、吃什么可以抗衰老、运动锻炼抗衰老、抗氧化抗衰老护肤品、中医抗衰老、医疗美容抗衰老、如何才能冻龄长寿等主题。

中医理论讲究内调外养，阴阳平衡，辨证论治，是中国医学的瑰宝。中医知识体系汇总了国医大师名单，名中医，中医院排行，中医专业大学，中医保健养生，中医调理病症，中药材，药食同源，食疗养生，运动养生，健康保健等主题知识。

现代人生活条件好了，但心理问题却越来越普遍。心理健康知识体系介绍了不良心态怎么调节、心理压力大怎么解压、心理常见问题怎么解决、心理疾病怎么治疗、青少年心理、中老年心理、女性心理、男性心理、特殊情结心理、心理咨询与治疗等十大主题。

孩子是每个家庭重点的呵护对象，孩子的日常护理和教育是非常重要的，婴幼童知识体系为大家整理婴儿、儿童等日常护理养育知识，包括宝宝成长用品、婴幼童健康饮食、儿童常见疾病、宝宝护理、童装搭配、育儿经、宝宝文娱活动、亲子互动等。

从备孕、孕期到宝宝降生，孕妈和宝宝是否平安健康最重要。母婴健康知识体系就汇总了备孕健康、孕检、孕期健康、分娩问题、产后健康、孕妇饮食营养、孕产妇活动运动、孕产妇安全注意、坐月子护理、宝宝喂养发育、宝宝常见病、婴幼儿护理等十大主题。

随着年龄的增长，社会生活压力的增加，男性朋友们总会出现一些身体上的小毛病，如果不重视，无疑会给生活带来一定的烦恼，所以男性健康问题要引起警觉。男性健康养生知识体系为男性朋友们介绍男性常见病、男士运动健身、男士养生、男士保健品推荐、男性饮食、男人肾虚问题、男性生殖健康、男性生活习惯等内容，帮助男人恢复往日雄风。

男士的身体健康还有生活的各方面与女士肯定是有所差别的，男士知识体系从男性健康、男性饮食、男士穿搭、男士饰品、男士护肤美发、男士娱乐、职场男性、男士情感等方面为大家整理男士相关的各类知识，做魅力男人，从这里开始。

温泉旅游随着养生观念的盛行而受到很多人的欢迎，温泉中富含对人体有用的微量元素，泡温泉不仅可以舒缓疲劳、缓解压力还能美容护肤，起到强身健体的作用。想要出门泡温泉出门肯定要好好准备一番。那么泡温泉需要带什么东西？去泡温泉要准备的6种物品有泳衣泳裤、浴巾浴袍、 密封袋、保温杯、洗浴用品、护肤品，如果是开发成熟的温泉度假村，只需准备一些零钱，其余物品酒店都有提供。

身体的日常保健从养生开始，健康养生知识体系将为大家从各角度详细讲述健康养生的方法和知识，包括季节养生、人群养生、中医养生、保健品选购、运动养生、食疗养生、保健养生方式、亚健康知识、衰老与疾病、健康养生注意事项等，希望大家健康每一天！

黄瓜，又叫做青瓜、胡瓜，是一种深受大家喜爱的蔬菜。黄瓜的营养价值很高，它含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种人体所必须的微量元素，适量食用黄瓜可以起到提高免疫力的作用。而且一根黄瓜的热量很低，所以黄瓜减肥法才如此流行。除了食用之外，黄瓜还可以拿来敷脸，用黄瓜敷脸可以起到美容的效果。黄瓜怎么做好吃？黄瓜面膜怎么做？接下来和Maigoo网编辑一起来看看黄瓜知识百科吧！