都樂

佳農(nóng)

佳沃

佳沛

怡顆莓

17.5度橙

華圣

樂淇

歡樂果園

新奇士水果

★★★

水果不能和哪些食物一起吃？水果相生相克一覽表

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員370號(hào) 上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

我們?nèi)粘＝】碉嬍畴x不開水果，多吃水果，健康你我。但是很多水果是不能與一些食物同吃，如果與水果相克的食物一起吃，不但影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，還會(huì)損害身體健康。相對(duì)的，不同水果和一些相宜食物同吃就會(huì)相輔相成。我們常吃的水果有蘋果、香蕉、梨、葡萄、西瓜、柿子……等，看看這些水果和什么不能一起吃，和什么一起吃最好。

水果相生相克表

蘋果

相宜：

綠茶、蘆薈、番茄、桃子、咸菜、魚肉、鳙魚、鱔魚、大麥、香蕉、銀耳、黃瓜、青魚、枸杞。

相克：

鵝肉、白蘿卜、海味、沙丁魚、紫甘藍(lán)。

功效作用：

除煩、養(yǎng)胃、生津、醒酒、涼性、甘味、酸味、富含胡蘿卜素、低蛋白質(zhì)。

香蕉

相宜：

芝麻、燕麥、牛奶、川貝母、李子、蘋果。

相克：

西瓜、酸奶、芋頭、紅薯、土豆。

功效作用：

暖肝、潤(rùn)肺、清熱、解毒、滑腸、寒性、甘味、歸脾經(jīng)、歸肺經(jīng)、富含胡蘿卜素。

梨

相宜：

芝麻、蜂蜜、冰糖、核桃。無花果、百合、銀耳、豬肺、姜汁。

相克：

柿子、開水、哈密瓜、螃蟹、羊肉、豬肉、豬蹄、鵝肉。

功效作用：

痰開竅、暖肝、清肺、潤(rùn)肺、止咳、化痰。

葡萄

相宜：

薏苡仁、橙子、枸杞子、蜂蜜、糯米、山藥。

相克：

駱駝肉、開水、龜、海鮮、白蘿卜、蝦仁、螃蟹。

功效作用：

利水、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、強(qiáng)筋骨、平性、甘味、酸味、歸脾經(jīng)、歸肺經(jīng)、歸腎經(jīng)。

桃子

相宜：

牛奶、山竹、蜂蜜。

相克：

甲魚、李子、燒酒。

功效作用：

消食積、活血、生津止渴、潤(rùn)腸、溫性、甘味、酸味、歸肺經(jīng)、歸大腸經(jīng)。

櫻桃

相宜：

銀耳、蜂蜜、酸奶、西瓜、雞蛋。

相克：

黃瓜、草莓、牛肝。

功效作用：

補(bǔ)血、益腎、溫性、甘味、歸脾經(jīng)、歸腎經(jīng)、歸胃經(jīng)、富含胡蘿卜素、低蛋白質(zhì)。

西瓜

相宜：

薄荷、綠茶、綠豆、胡蘿卜、芹菜、豬肉、鱔魚。

相克：

皮皮蝦、粽子、海蝦、香蕉、羊肉、山竹、鯛魚、荔枝。

功效作用：

利水、解暑、清熱除煩、生津、寒性、甘味、歸心經(jīng)、歸胃經(jīng)、歸膀胱經(jīng)。

獼猴桃

相宜：

蛋黃、橙子、蜂蜜、酸奶、薏米、大米、杏、生姜。

相克：

牛奶、黃瓜、胡蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟、螃蟹、白蘿卜。

功效作用：

暖肝、健胃、清熱、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、利尿通淋。

草莓

相宜：

榛子、紅糖、冰糖、牛奶、酸奶、豆腐、玉米、山楂、橙子。

相克：

地瓜、黃瓜、櫻桃、豬排。

功效作用：

暖肝、補(bǔ)肝、止瀉、止咳、利水、解暑、清熱、增強(qiáng)免疫力、抗氧化。

火龍果

相宜：

蝦、牛奶、枸杞。

相克：

黃瓜、山楂、仙貝。

功效作用：

低蛋白質(zhì)、低脂肪、活血化瘀。

檸檬

相宜：

雞肉、三文魚、蜂蜜、紅茶、馬蹄。

相克：

橘子、牛奶、山楂、胡蘿卜、海鮮類。

功效作用：

和胃、生津止渴、安胎、涼性、甘味、酸味、歸肺經(jīng)、歸胃經(jīng)、低熱量。

芒果

相宜：

豬肉、雞肉。

相克：

大蒜、酒、菠蘿、海鮮、大蔥、食鹽。

功效作用：

溫中止嘔、止嘔、生津、涼性、甘味、酸味、歸脾經(jīng)、歸肺經(jīng)、歸胃經(jīng)。

柿子

相宜：

豬肉、黑豆。

相克：

鵝肉、白酒、海蟹、海蜇頭、墨魚、牡蠣、海參、紫菜、紅薯、白蘿卜、梨、石榴、雞蛋、土豆、茼蒿。

功效作用：

潤(rùn)肺、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、護(hù)膚、抗壞血。

荔枝

相宜：

絲瓜、醬油。

相克：

黃瓜、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟。

功效作用：

健脾、行氣、消腫、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、護(hù)膚。

榴蓮

相宜：

山竹、雞肉。

相克：

海鮮、酒、牛奶、可樂、茄子、螃蟹、羊肉、牛肉、狗肉。

功效作用：

滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補(bǔ)身體。

推薦閱讀

【水果常識(shí)】各種水果的選購、清洗、保鮮

廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...
【吃水果注意】水果的健康吃法

廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...
【水果清洗方法】水果怎么清洗才干凈

廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...
【水果挑選方法】辨別"毒"水果有技巧

廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...
【水果保鮮】各種水果保鮮方法

廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...
【水果皮妙用】9種常見的水果皮妙用方法

廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...

標(biāo)簽： 水果飲食健康飲食常識(shí) 生鮮農(nóng)產(chǎn)品食材

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>

贊

踩

最新評(píng)論

相關(guān)推薦

十大有利于緩解痛經(jīng)的水果月經(jīng)肚子疼吃什么水果好

痛經(jīng)是困擾不少女性的問題，除了吃藥，還可以通過食療的方式緩解，對(duì)身體更有好處，也更有助于身體的恢復(fù)，那么痛經(jīng)吃什么水果好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了月經(jīng)期可以吃的10種水果，分別是大棗、櫻桃、葡萄、無花果、草莓、桃子、甘蔗、桑葚、李子、榴蓮，一起來看看緩解經(jīng)期疼痛的水果及相關(guān)情況吧。

痛經(jīng) 水果 ★★★

612 6

水果是日常飲食中必不可少的，白色水果是比較常見的，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體尤其是肺部有很好的滋補(bǔ)效果，人參果、白桃、荔枝、皇冠梨、白草莓、香瓜、白蘋果、白桑葚、白枇杷、牛奶鳳梨等是常見的十大白色水果。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大白色的水果排行，一起來看看白色水果的功效與作用吧。

健康水果水果 ★★★

1093 4

世界公認(rèn)的10種養(yǎng)生水果盤點(diǎn) 全球十大高端健康水果排名

水果是日常生活中比較常見的食物，不同的水果具有不一樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么，世界上高端大氣上檔次的水果有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份高端養(yǎng)生水果名單，包括獼猴桃、沙棘、櫻桃、草莓、刺梨、檸檬、藍(lán)莓、桂圓、車?yán)遄?、荔枝，一起來看看那這些保健養(yǎng)生水果的相關(guān)知識(shí)吧！

水果飲食健康 ★★★

3822 16

嬰幼兒禁吃的10種水果 3歲以下小孩不能吃的十大水果盤點(diǎn)

水果在飲食中占據(jù)著重要的位置，是各種維生素、糖分以及膳食纖維的營(yíng)養(yǎng)來源。不過由于嬰幼兒腸胃功能弱、皮膚嬌嫩易過敏，有些水果是不能吃的，那么哪些水果寶寶不能吃呢？常見的有獼猴桃、菠蘿、榴蓮、芒果、李子、荔枝、柿子、桑葚、杏、桃子等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的3歲以下小孩不能吃的十大水果盤點(diǎn)，一起來了解一下嬰幼兒吃水果的禁忌吧。

水果飲食禁忌 ★★★

2060 5

草莓醬有營(yíng)養(yǎng)嗎草莓醬的功效與作用

草莓醬是草莓制成的，含有大部分草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括維生素C、膳食纖維、花青素、果糖、蔗糖、檸檬酸、胡蘿卜素等，只不過制作草莓醬需要經(jīng)過高溫烹飪，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有一部分流失，不過整體來說還是具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。適量食用草莓醬，可以起到潤(rùn)肺生津、調(diào)節(jié)神經(jīng)、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效作用。下面一起來了解一下草莓醬的功效與作用吧。

草莓醬果醬

377 6