一、u型枕頭到底對頸椎好不好

日常生活中，很多U型枕生產(chǎn)廠家和廣告商都宣稱U型枕不僅能保護頸椎病，還可以預(yù)防頸椎病，是“居家旅行”必備之物。

為了吸引客戶購買，很多廠家在充氣U型枕的基礎(chǔ)上開發(fā)了能夠加熱、按摩等功能的新型U型枕，并宣稱能夠預(yù)防頸椎病。U型枕真的有這么神奇嗎？

不知道有多少人會有這樣的感受：帶著U型枕休息的時候，調(diào)整半天姿勢，可是怎么調(diào)整都不舒服。好不容易找了個相對比較舒服的姿勢，休息一小會，可醒來后頸椎好像并沒有多么舒服。U型枕是不是真的對頸椎好呢？

“無論何種類型的U型枕，廣告中如何宣稱功效，其對頸椎的益處是沒有臨床依據(jù)的，更不用說預(yù)防頸椎病!”可能很多朋友會相信U型枕能夠緩解頸椎壓力的廣告詞，但其實要緩解頸椎的壓力，最基本的要求就是能夠支撐頭顱重量，現(xiàn)今市面上的U型枕顯然是難以達到的。所以很多制造商在宣傳詞中宣稱“能夠滿足不同年齡、不同職業(yè)……的使用”這完全是無稽之談。

每個人的頸椎都是不一樣的，頸椎的粗細、長短、頸部肌肉情況、勞損退變程度等多個方面都是完全不一樣的，怎么可能會有U型枕能夠適用于所有的人。所以，除非經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究專門定制的U型枕，一般來說，基本沒有效果。

這也是為什么有的人在帶著U型枕休息以后會覺得舒適(可能更多是心理作用)，有的人反而出現(xiàn)不舒服的原因。不僅如此，還有的人因為U型枕導(dǎo)致頸椎病病情越來越嚴重。

臨床上，有的頸椎病患者迷信廣告詞中“U型枕能治療頸椎病”的話語通過佩戴U型枕來治療頸椎病，結(jié)果U型枕戴了，但是病情卻長時間得不到控制，不僅不利于疾病治療，反而影響了正常治療。所以提醒大眾，不要單純的相信商家的廣告，最好能咨詢一下醫(yī)生，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)大大便利了交流。

總而言之，千萬不要盲目的相信所謂的U型枕可以預(yù)防、治療頸椎病，一定要正確認識疾病，必要時咨詢醫(yī)生做好相關(guān)工作。

二、u型護頸枕軟的好還是硬的好

太硬太軟都對頸椎不好，如果有頸椎病的話，當然是買軟一點的枕頭了。保護頸椎，坐車坐飛機的時候很好用。

大部分護頸枕，其形狀只針對仰臥時的護頸，不顧及側(cè)臥時對頸部的保護。然而，人睡一夜覺哪有不翻身的道理？U型枕對于中枕與側(cè)枕的區(qū)分以及三種不同高度和硬度的設(shè)計，可使人頸部始終保持在正常的生理體位，從而有效地避免了由于用枕不當所導(dǎo)致的人體頸椎過度前傾、后仰和側(cè)傾。

考慮到人與人之間在頭形、體形等方面存在一定差異，所以U型枕不僅具有各種型號，而且可以為每名使用者量身定做，通過調(diào)整枕頭大小、高度、硬度來滿足不同頭圍、身高、體重、肩寬的使用者，使其更加貼近使用者的生理條件和更加精準有效地維護使用者的頸椎生理曲度，緩解使用者頸肩部位的疲勞。

旅行u型護頸枕根據(jù)人體需要自動塑造舒服效果，有效把人體壓力化解為零壓，抵消反作用力，徹底放松頸肩部所受的外界的壓力，從而避免頸肩部架空彎曲產(chǎn)生的疲勞感。U型護頸椎枕能有效勞的促進血液循環(huán)，不易使得頸椎與肩部產(chǎn)生疲勞和酸痛。