俗话说“霜降一碗汤，不找郎中帮”，霜降是秋冬季节的过渡期，天气一天比一天凉，低温冷风不断袭来，此时的饮食要注意保护肠胃，喝汤是不错的选择，御寒暖身，营养又实惠，那么哪些汤适合霜降节气喝？萝卜鲫鱼汤萝卜鲫鱼汤、苹果山药圆子汤、苹果雪梨猪腱汤等是受欢迎的霜降养生汤，跟着小编了解一下吧。

平和体质是最理想的体质类型，面色红润，精力充沛，身体阴阳平衡。平和体质喝什么汤好？平和体质的汤品选择宜清淡、营养均衡，避免过于滋补或攻伐。四神排骨汤、枸杞红枣乌鸡汤、百合银耳羹、山药排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤都是适合平和体质喝的养生汤品。平和体质养生汤注意事项有哪些？下面来了解下。

俗话说“小暑一碗汤，不用开药方”，小暑开始入伏，天气燥热，人出汗比较多，会损失较多的体液，因此要多喝汤及时补充水分，那么小暑清热解暑汤有哪些？比较受欢迎的有冬瓜三豆汤、双豆老鸭汤、蛤蜊豆腐汤、鲮鱼丸丝瓜汤、干贝咸蛋节瓜汤、萝卜扇骨汤等，下面一起跟着小编来看看做法。

随着秋分节气的到来，天气会比较干燥，而且昼夜温差也变大，多喝一点甜，可以补充水分，起到润燥的作用，适合秋分喝的养生汤，种类多样，甜汤咸汤皆可，还可以荤素进行搭配，补水的同时补充营养，如银耳红枣南瓜汤、山药胡萝卜排骨汤、猴头菇鸡汤、蛤蜊豆腐汤、三鲜豆腐汤等就是很受欢迎的汤品，下面一起和小编看看吧。

民间有句俗语“冬养三九，夏养三伏”，夏季要抓住三伏天养生的好时机，多煲一些汤来喝，那么三伏天养生汤有哪些？三伏天煲汤，可以选择时令的食材如丝瓜、冬瓜、番茄等，加入茯苓、黄连、半夏等中药食材，比较受欢迎的有绿豆汤、丝瓜三鲜汤、冬瓜薏米排骨汤、莲子百合猪肚汤等，不仅可以补水解渴，还能够清热降火，一起来和小编看看吧。

寒露是深秋的节令，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥，北方广大地区呈现出入冬景象，此时养生要注意驱寒暖身，补充营养，喝汤是不错的选择，那么寒露煲什么汤比较好？南瓜银耳汤、黄瓜虾仁汤、萝卜花甲汤、白菜豆腐汤等好喝又营养，不温不燥，暖胃又暖心，老少皆宜，下面和小编来来一起看看吧。

味噌汤，也叫“酱汤”，是日本料理中必不可少的佐餐汤类。味噌汤属于日料，和韩国的大酱汤齐名，在日式餐馆里吃饭，人们会在进餐前先喝上一口热气腾腾的味噌汤。味噌汤是直接喝的吗？味噌汤是甜的还是咸的？下面来了解下。

俗话说“小雪喝汤，胜似良方”，小雪过后，全国都进入了寒冷的冬天，这时候别再吃凉菜了，多吃一些热菜热汤，可以补充能量，还能血液循环，让身体快速暖和起来，抵御严寒的侵袭，那么适合小雪喝的汤有哪些？小编提醒可以多喝些萝卜条土豆丝汤、三文鱼豆腐汤、莲藕猪蹄汤、苹果山药猪骨汤、羊肚菌肉末汤，来了解一下吧。

每年中最冷的“三九”天就在小寒的节气里，因此要特别注意保暖，多喝些有滋补效果的热汤，对身体很有好处，那么小寒养生煲什么汤？红枣枸杞乌鸡汤、莲藕排骨汤、黄豆猪蹄汤、鱼头豆腐汤、山药薏米老鸭汤等是不错的选择，暖身暖胃营养足，御寒润燥不上火，做法也是很简单，来一起和小编看看吧。

立冬时节，气温逐渐下降，天气变得寒冷，此时正是进补的好时期，要多喝滋补驱寒暖身的汤，以增加身体的营养储备，帮助身体度过寒冷的冬季，那么立冬喝什么养生汤？小编建议可以多喝些当归生地羊肉汤、参麦甲鱼汤、豌豆尖肉片汤、蘑菇乌鸡汤和五果汤，既能补充水分，又可以补充营养，来一起看看吧。

速食汤制作起来非常方便，一般普通的做法就是把汤料包取出来放到碗里，加入热水直接跑开，三四分钟就可以吃了，还有一种方法是放进锅里，加凉水泡开后再大火煮开，这种做法还可以额外添加其他食材。速食汤的味道是比较好吃的，因为添加了较多的食盐、味精，鲜味很明显，不过也有人会不喜欢一股味精味的汤，这就见仁见智了。下面一起来了解一下方便速食汤怎么做吧。

相信不少人都听过“大暑喝暑羊”这句俗语，营养学家对此进行过深入研究，认为羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。那么，除了清热排毒，夏天喝羊肉汤还有什么其他的功效吗？接下来，就跟着小编一起来了解一下吧！

清明前后，天气回暖，温度升高，此时要调整饮食，以应对气候变化，喝汤就是不错的选择，不同的汤汤水水最能缓解干燥，平肝降火、滋养身体，那么清明喝什么汤对身体好？小编推荐猴头菇排骨汤、瑶柱萝卜汤、菠菜猪肝汤，不仅营养丰富，味道也很不错。

俗话说“立春一碗汤，不用开药方”，进入立春节气，天气忽冷忽热，如果抵抗力不够，很容生病感冒，此时不妨通过喝一些汤水来进行调理，各种蔬菜、肉类、水果和中药食材都可以煲汤，那么立春喝什么汤最好？小编推荐苹果梨子猪腱汤、玉米菌菇汤、荠菜鸡蛋豆腐汤。

俗话说“大寒一碗汤，迎春好安康”，大寒时节，天寒地冻，人体的新陈代谢减慢，抵抗力下降，在日常饮食中要多食用一些温热食物，适当喝些汤水是个不错的选择，那么大寒养生煲什么汤？小编推荐党参鸽子汤、花胶炖鸡汤、虫草花玉米骨头汤和山药羊排汤。

坐月子饮食是很重要的，月子里吃鸡汤是许多地方的习俗，那么坐月子吃公鸡还是母鸡？小编了解到，月子喝母鸡汤，能帮助产妇更好调养身体，但是易回奶，而月子喝公鸡汤，易催乳能保持身材，但小编提醒，不管是哪一种，都要去除鸡肉的血水杂质，控制火候慢炖，而且调味要避免过重，还可以搭配滋补食材。

立夏节气，气温逐渐升高，补充水分尤其重要，除了多喝水，还可以喝些具有养生功效的汤品，用节瓜、莲藕‌、山药搭配排骨、鸡肉，或者绿豆、玉米等煲汤很不错，那么立夏喝什么汤对身体好？节瓜绿豆海带汤、黄豆苦瓜排骨汤、西洋菜煲猪骨汤等是不错的选择。

“春天多喝汤，不用医生帮”，春分时节养生，多喝汤很有好处，在补水的同时，还能降火去燥、滋润肠道、调养脾胃，加强营养供给，提升身体免疫力，那么春分节气适合喝什么汤？小编推荐春笋排骨汤、菠菜猪肝粉丝汤、荠菜肉片汤、山药鸡汤、银耳莲子红枣汤等。

雨水时节正值春季，此时的气温逐渐回暖，但天气仍有寒意，加上降雨量逐渐增加，湿邪可能侵入人体，所以此时养生，要尤其注意祛除湿气、养肝舒肝、理气健脾，那么雨水时节喝什么汤对身体好？冬瓜木耳汤、秋葵虾仁鸡蛋汤、甘蔗银耳莲子汤等都是不错的选择，营养又美味。

一到夏至，着气温的升高，人体出汗量上升，需要及时补充水分，日常饮食多喝些汤，既能消暑降温，又能补充营养，那么适合夏至喝的汤有哪些？冬瓜玉米排骨汤、老鸭海带汤、绿豆薏米汤、银耳莲子汤‌等是不错的选择，既美味又营养，适合在炎热的夏至饮用。