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成人脫脂奶粉好喝嗎 脫脂奶粉怎么喝才好喝

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摘要:脫脂奶粉雖然脂肪含量低,但口感也相對(duì)差一些,因?yàn)橹臼桥D讨酗L(fēng)味物質(zhì)的來源之一,脫去了脂肪,脫脂奶粉的味道也會(huì)大打折扣,沒有那么香,不過脫脂奶粉的乳糖并沒有脫去,因此味道還是甜的,只是比較淡而已。如果覺得脫脂奶粉味道太淡,可以通過加蜂蜜,搭配酸奶喝,加燕麥片、水果干、堅(jiān)果等沖泡的方法來調(diào)節(jié)口感。下面一起來了解一下脫脂奶粉怎么喝才好喝吧。

一、成人脫脂奶粉好喝嗎

現(xiàn)代人重視健康,很多成年人也會(huì)喝奶粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),脫脂奶粉是一種脫去了脂肪的奶粉,脂肪含量和熱量相對(duì)低一些,那么脫脂奶粉好喝嗎?

和普通奶粉相比,脫脂奶粉由于脫去了脂肪,對(duì)于奶粉的口感是有一定影響的,這一點(diǎn)相信喝過全脂奶和脫脂奶的人都有所體會(huì),因?yàn)榕D讨械娘L(fēng)味物質(zhì)(奶香味)是蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖這三大類物質(zhì)的降解產(chǎn)物,脫脂奶粉脂肪含量低,所以沒有那么香,喝起來口感也不如全脂奶粉。

二、脫脂奶粉是甜的嗎

脫脂奶粉的味道相比全脂奶粉來說,由于脂肪含量更低,因此口感會(huì)相對(duì)差一些,不過脂肪和甜味沒什么關(guān)系,因?yàn)槊撝谭壑腥樘侨匀淮嬖冢医?jīng)過干燥,乳糖會(huì)微微焦化,味道比普通的脫脂牛奶更甜一些。

當(dāng)然,也有一些朋友覺得脫脂奶粉的味道很淡,像水一樣,也沒什么甜味,這就主要看個(gè)人的口味了。另外,還有一些脫脂奶粉味道偏甜,可能是添加了含糖的食品添加劑。

三、脫脂奶粉怎么喝才好喝

脫脂奶粉的味道比較淡,很多人都覺得不好喝,如果想讓脫脂奶粉的味道好一些,可以采取以下方法:

1、加蜂蜜

大部分人覺得脫脂奶粉口感很清淡,加一些蜂蜜調(diào)味的話,就會(huì)好一些,蜂蜜還有潤(rùn)喉止咳的作用。

2、搭配酸奶喝

脫脂奶粉除去了大部分脂肪,所以喝上去澀澀的,喝起來感覺像是牛奶里兌了水一樣,搭配酸奶一起喝,口感會(huì)好一點(diǎn)。

3、加燕麥片、水果干、堅(jiān)果等

既然脫脂奶粉本身的味道難以改變,那就加一些口感好的食物,比如搭配堅(jiān)果、燕麥片、水果干等一起沖泡,口感更好,做早餐吃也是不錯(cuò)的。

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