一、冬天戴帽子的好處和壞處

在寒冷的冬季，戴帽子是一些人的習(xí)慣，因?yàn)槿说念^部和整個身體熱量均衡關(guān)系非常密切，冬天戴帽子既有好處也有壞處：

1、冬天戴帽子的好處

冬天戴帽子可以幫助頭部保暖，有效預(yù)防頭部的溫度流失；另外，冬天戴帽子還可以幫助人們固定發(fā)型，還可以避免頭發(fā)被大風(fēng)吹臟，對頭發(fā)有很好的保護(hù)作用。

2、冬天戴帽子的壞處

冬季長時間戴帽子容易導(dǎo)致頭發(fā)無法呼吸，頭部溫度升高出汗，還容易引起毛囊炎，毛囊炎會導(dǎo)致脫發(fā)。另外人們長時間戴帽子，還容易影響頭部的血液循環(huán)，不利于人們的健康。

總的來說，在冬天比較寒冷的地方，還是戴上帽子出門比較好，不過冬季戴帽子也有一些需要注意的事項(xiàng)。

二、冬季戴帽子有哪些要注意的地方

在寒冷的冬天，戴帽非常有必要，然而，如果我們戴帽子非常隨意，或者長期不清洗等，也會給人的健康帶來損害。冬季戴帽子注意事項(xiàng)有：

1、帽子應(yīng)經(jīng)常清洗，長時間不清洗帽子易致病。這是因?yàn)槿说念^皮上分布著豐富的皮脂腺，尤其是青壯年，皮脂腺非常旺盛，再加上出汗、沾染灰塵等，帽檐以及帽子襯里會變得油膩、骯臟，時間長了還會有一股臭味。這種環(huán)境下，嗜脂性腐生真菌很容易大量繁殖，將這樣的帽子戴在頭上，很容易引發(fā)毛囊炎等疾病。

2、冬季我們外出進(jìn)屋時，許多人往往一進(jìn)屋就把帽子摘掉，或者是運(yùn)動時稍一出汗就摘掉帽子，其實(shí)這種做法對我們的健康也很不利。因?yàn)槎咎鞖夂洌鼻昂鬅崃康纳⑹闆r有著很大的差異，出汗后或者一進(jìn)屋就脫帽，會造成大量熱量迅速散失，容易傷風(fēng)感冒并導(dǎo)致腦血管疾病等。

3、一些人覺得別人的帽子好看，就喜歡借來戴一戴試試，其實(shí)這一做法也很不科學(xué)。因?yàn)檫@樣一來，如果帽子的主人長有頭癬或者患有其他傳染性疾病，帽子上也會沾染病菌，隨意戴別人的帽子或者將自己的帽子借給別人戴，都有可能造成傳染，給人的健康帶來隱患。