蹦極應(yīng)該用什么姿勢

1、綁腰正面跳

將彈力繩綁于腰處，站于跳臺上以前撲的方式躍下。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為正面朝下跳。彈跳者是面朝下，可真正感受到視覺上的刺激。

2、綁腰背面跳

綁腰站于跳臺上采用后躍的方式跳下，彈跳時仿佛掉入無底洞，讓彈跳者感受到看不見身后景象的心理和身體的雙重刺激。

3、綁腳正面跳

將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺上面朝下跳，像跳水選手一樣。跳下后約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續(xù)4一5次。

4、綁腳背面跳

將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺上背朝后，于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂，向后空翻，此種跳法需要挑戰(zhàn)者具有十足的勇氣。

5、自由跳

在此種跳法中，蹦極者是主動跳的，具有自由表演動作的，非常具有觀賞性，這需要挑戰(zhàn)者強(qiáng)大的心理素質(zhì)和膽量，一般為跳過多次挑戰(zhàn)者。

蹦極可以兩個人抱著跳嗎

可以。

1、高空彈跳有單人跳和雙人跳之分，只要是開放的高空蹦極，都是有這兩種彈跳方式。但是有的蹦極站點基于其操作方式和習(xí)慣，通常雙人跳沒有對游客開放，一般只是作為蹦極教練表演時的一個項目。

2、蹦極是存在一定風(fēng)險的，兩個人一起蹦極就更不用說了，所以一般提供蹦極運(yùn)動的承辦方會要求只有跳過蹦極的人或者一方有彈跳經(jīng)驗才可以進(jìn)行甜蜜又驚險的雙人跳，沒有蹦極經(jīng)驗的話可能會被拒絕。

3、蹦極一項非?？简炄说?a href="http://www.wzkp.org.cn/maigoo/741hotel_index.html" target="_blank">運(yùn)動，兩個人最好先商量，不要因為頭腦發(fā)熱決定一起去，結(jié)果臨到跳時一個想往下跳一個嚇得往后退，導(dǎo)致影響蹦極效果甚至發(fā)生意外事故。在蹦極過程中因為晃動以及快速下墜等因素的影響，兩人身體會發(fā)生一些碰撞，出現(xiàn)撞頭磕到牙等現(xiàn)象，在雙人蹦極時隨時需要注意，以免帶來不必要的傷害。

蹦極可以沖刺跳嗎

不可以。

1、蹦極本身就有較高的風(fēng)險，沖刺跑的過程中，綁繩容易扯到其他過道的東西，容易導(dǎo)致人在側(cè)方就掉下去了。

2、即使你順利沖到最前方，在掉落過程中因為有了沖刺跑，而導(dǎo)致綁繩和人在做“擺鐘運(yùn)動”，容易撞到周圍的蹦極設(shè)施以及山體。