一、男士睡覺需要穿睡衣嗎

建議穿睡衣。很多男性平時(shí)光著膀子就很習(xí)慣，睡覺的時(shí)候最多穿一條內(nèi)褲，其實(shí)這樣對(duì)皮膚健康不好，因?yàn)椴淮?a href="http://www.wzkp.org.cn/maigoo/637sy_index.html" target="_blank">睡衣睡覺，皮膚分泌的油脂和汗液都會(huì)殘留在床單上，而床單面積較大，不同于平時(shí)穿的衣物會(huì)天天清洗，如果放置時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)滋生大量的細(xì)菌，引發(fā)螨蟲等危害，穿睡衣睡覺的話，就能及時(shí)清洗，避免上述危害，所以男性最好也選擇合適的睡衣睡覺為好。

二、男士穿睡衣睡覺有什么好處

1、有助于睡眠

男士睡衣十分的柔軟舒適，穿上身也沒什么感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持干燥涼爽；而且睡衣特別細(xì)膩，不容易與皮膚進(jìn)行太大的摩擦，減少對(duì)皮膚的損害。創(chuàng)造了好的睡眠環(huán)境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質(zhì)量。

2、防止著涼生病

很多人睡覺不老實(shí)，總踢被子，其實(shí)人在睡眠時(shí)，毛孔開放，易受風(fēng)寒，比如傷風(fēng)感冒就與睡后受涼有關(guān)，而穿睡衣可有效地抵御睡后的風(fēng)寒。

3、減少細(xì)菌危害

很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實(shí)這樣很不好。因?yàn)槿说纳眢w和床單被套都是帶有細(xì)菌的，而且床單被套可能一個(gè)月就洗一兩次，這樣一來，細(xì)菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細(xì)菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細(xì)菌對(duì)人體的危害。