荷叶粉能为人体补充丰富营养，更能预防三高减肥瘦身，但想让荷叶粉发挥最好的减肥功效，一定要了解它的正确喝法。那么荷叶粉的做法是什么？荷叶粉怎么吃？我们一起来看看。

润喉茶的功效作用就像它的名字一样，主要是润喉，可以起到润咽喉、解咽干、润肺脏、止咳嗽、补脾胃、养胃阴等作用，又称降火茶、润肺茶、咽炎茶。对于慢性咽炎患者来说，可以适当喝一些润喉茶，可以清咽利喉，对于咽炎的好转有一定的帮助；嗓子疼喝润喉茶也有一定的缓解作用。下面一起来了解一下润喉茶的功效和作用有哪些吧。

现在很多青少年也开始喝养生茶，能起到提神醒脑、促进新陈代谢、缓解口渴等好处。不过青少年喝养生茶可能也会影响他们的身高发育。因为茶叶中的咖啡因和茶碱有神经兴奋作用，而青少年的神经系统还在发育阶段。喝浓茶可能会让他们晚上睡不着，影响睡眠质量。青少年喝什么养生茶好？下面来了解下。

冬瓜是常见的蔬菜，其皮可入药，冬瓜皮具有清热解暑、利尿消肿等功效，能够帮助人体清理肠道，达到辅助减肥的效果。冬瓜皮和什么搭配减肥效果好？冬瓜皮和薏米、荷叶、山楂、莲藕等搭配减肥效果好。冬瓜皮怎么喝才减肥？下面来了解下。

荷叶粉的原料就是荷叶，用荷叶做的荷叶粉也是一种比较重要药材，药用价值是比较高的，那么荷叶粉的功效与作用有哪些呢？下面我们就来一起详细的看看荷叶粉的营养成分。

柠檬水是许多人比较喜爱的饮品，对身体的益处也是非常多的，口味也非常不错。新鲜柠檬泡水往往不能保存很久，干柠檬片就可以保存更长时间，做好后想喝的时候就可以随时拿出来泡。下面就为大家详细介绍一下，柠檬干制作步骤有哪些以及干柠檬片怎么保存最好吧。

柠檬片的食用方法是非常多的，不仅可以榨汁或者单独泡水，也可以和其他的一些食材搭配起来，产生一些不同的功效。那么，柠檬片和玫瑰花能一起泡水喝吗？它们两个是可以一起泡的，而且还可以美容养颜，味道也十分的不错的。那么，柠檬片和菊花可以一起泡水喝吗？下面接着了解一下吧。

孕妇能喝桂花茶吗？经期可以喝桂花茶吗？桂花茶性温，具有温补阳气、养阴润肺的作用，非常适合体质寒凉的人饮用，但是处于孕期的女性是不能喝桂花茶的，以免引起流产的危险。不过，如果是经期，可以适当的喝些桂花茶，但如果是月经量很大的朋友建议少喝或不喝。

粮食茶是用天然的粮食制成，不仅口感独特，还蕴含着丰富的营养价值和多种健康益处。粮食茶适合什么人喝？注重健康养生的人群、消化不良或饮食油腻者、血糖偏高或减肥人士适合喝粮食茶。粮食茶不适合什么人喝？下面来了解下。

冬瓜皮作为一种中药材，具有丰富的药用价值。冬瓜皮在中医理论中被归为甘、凉之品，主要归脾、小肠经，具有利尿、消肿的作用。但冬瓜皮性凉，当摄入过量的冬瓜皮时，可能会出现腹泻、腹痛等脾胃虚寒的症状，建议质偏寒的人要尽量少吃冬瓜皮。

雪菊是一种养生、保健的天然植物，有降压、降脂、清热解毒作用，合理的泡饮对身体的益处很多，是绿色健康的饮品。那么雪菊茶有什么副作用？雪菊茶怎么泡？我们一起来看看。

苦荞茶有个苦字，因此很多人以为它是苦的，那么苦荞茶喝着是苦味吗？其实，苦荞茶经过加工处理，喝起来没有苦味，而是一股醇香的麦香味，只是泡完的茶渣吃起来会有些微苦。喝苦荞茶的时候，除了直接泡水外，还可以和玫瑰花、菊花、茉莉花、绿茶、枸杞子等一起泡着喝，味道更好。下面一起来了解一下苦荞茶和什么搭配好喝吧。

中药代茶饮因为饮用方便、养生效果好，备受人们追捧。中药代茶饮是在中医理论的指导下，选用几味中草药煎汤或沸水冲泡，借助药物的四气五味以纠正身体的寒、热之偏，达到强身健体的作用。中药代茶饮适合什么人喝？中药代茶饮不适合什么人喝？下面来了解下。

喝花茶是一种既养生又美容的方式，因此好多人把花茶当成日常茶饮。但是，花茶虽好，也不是随随便便喝的。每个人的体质不同，症状不同，乱喝就等于伤害身体，喝对才是关键。花茶适合什么人群饮用？哪些人群不宜饮用花茶？下面来了解下。

我们都知道，菊花是我们国家传统的常用中药材之一，但是要知道，它除了有很好的药用价值以外，对我们的身体保健也有很大好处，菊花茶就是由此而出现的。那么，喝菊花茶有什么好处和坏处呢？下面本文将重点介绍喝菊花茶有什么好处以及喝菊花茶的坏处是哪些，感兴趣的小伙伴们赶紧点进来看看吧！

菊花茶是有一定的减肥功效的，因为菊花茶有一定的降低血脂的作用，同时也有一定的利尿和消肿的作用从而达到一定的减肥效果，但是并不能够直接消耗身体的热量，所以减肥的作用并不是很大，只能作为一种辅助治疗。下面，来看详细介绍。

腊梅花为蜡梅科植物蜡梅的干燥花蕾，又名雪里花，腊梅花含有挥发油，内含龙脑、芳樟醇等。具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳等功效，很多的人都喜欢喝。下面为大家进一步介绍腊梅花的功效与食用方法。

在天气干燥的季节，润喉茶是一种非常有益的饮品，可以有效缓解喉咙干燥、疼痛、沙哑等不适。但是润喉茶并不适合所有人群饮用，孕妇、月经期女性、对润喉茶成份过敏者、体质虚弱或脾胃虚寒者应禁止饮用润喉茶。下面来了解下润喉茶的禁忌和副作用。

女性大多都很喜欢在平时喝一些美容养颜、有益健康的花茶或水果茶，菊花茶是其中之一，菊花茶物美价廉，且营养价值较高，很受女性欢迎，但也并不是任何情况下都可饮用，很多女生还不太了解，想知道喝菊花茶会导致月经推迟吗以及经期能喝菊花茶吗？那就和我一起到文中来看看吧，相信你一定收获不少哦。

首先，菊花茶是一种以菊花为主要原料的天然饮品，没有添加剂和人工色素，绝对健康。其次，菊花茶具有独特的花香和口感，让人在品味的同时享受到身心的放松。此外，菊花茶还具有清热解毒、养颜美容的功效，对于女性朋友来说更是一种良好的选择。在喝的时候，很多人想知道菊花茶加蜂蜜还是冰糖以及菊花茶加蜂蜜有什么功效？一起到文中来看看吧！