洛神花茶是由洛神花泡制而成的茶，营养丰富，富含维生素C、氨基酸、木槿酸、蛋白质、接骨木三糖苷、花青素等营养成分，适量饮用对人体有一定的好处，其功效与作用主要是美容养颜、清热消暑、消除疲劳、增加食欲、排毒利尿、帮助减肥、平衡血脂、降血压等。不过需要注意的是，洛神花茶也有一些禁忌，生理期、妊娠期的女性，体质寒凉的人，胃酸过多者应少喝或不喝。下面一起来了解一下洛神花茶的功效与禁忌吧。

很多地方都把洛神花茶称之为木槿花茶，其实洛神花学名是玫瑰茄，是木槿属的花，因此洛神花茶属于木槿花茶的一种，除此之外，用芙蓉、朱槿泡的茶等也可以称之为木槿花茶，不过一般不用那些泡茶，大部分木槿花茶都是用洛神花泡的。洛神花茶名字的来源与传统神话的洛神无关，而是玫瑰茄的英文“Roselle”的音译。下面一起来了解一下木槿花茶吧。

杜仲全身都是宝，杜仲树皮制成中药能有效治疗高血压，改善头晕、失眠等症状；而杜仲雄花自古就有很高的药用价值，含有的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用。杜仲雄花茶具体都有哪些杜仲雄花茶的功效与作用和禁忌呢？杜仲雄花茶如何泡？下面一起来了解下。

自古以来就有关于茶叶是健康长寿的珍品的说法，人们喜欢用茶招待客人或礼赠于老年人，希望他们常喝茶，排毒养颜，延年益寿。而中国更是拥有悠久的茶叶历史，饮茶不仅能美容抗衰老，更能防癌抗癌，因此很多茶又有长寿茶之称。我们平常喝的菊花乌龙茶、何首乌茶、山楂红糖茶、龙眼茶、三花茶、枸杞子茶、人参茶等等都有延年益寿的效果，但是大家要根据自己体质选择对的茶，才可起到延年益寿的作用哦。

玫瑰花茶是非常受欢迎的养生茶，有补益气血、美容养颜、安抚、稳定情绪的作用。玫瑰花茶的制作也比较简单，我们可以自己用新鲜的玫瑰花经过干燥处理制成干玫瑰，然后再泡水喝。下面小编就来介绍玫瑰茶的制作方法，一起了解下吧。

五宝茶营养物质丰富，对人的身体是十分有好处的，可以养肝护肝，补肾养肾，那么五宝茶怎么喝效果才好？冲泡五宝茶时需用100℃的高温冲泡，可将五宝茶充分浸润，并使其内含物质析出，其次高温冲泡，口感与风味都能得到最大程度的释放。五宝茶可以天天喝吗？五宝茶建议规律的饮用，想要使身体得到一个良好的休养，建议每天饮用。

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美容养颜、排毒通便的作用。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。那么蜂蜜柠檬茶怎么做？下面就来学习下蜂蜜柠檬茶的制作方法。

合欢花是极受人们喜欢的一种花，不仅观赏价值高，而且有很高的药用价值。合欢花可以制成合欢花茶，可缓解胸胁胀满，忧郁不解，失眠健忘。但是合欢花泡水喝也有一定的毒性，平时不能长期服用，不然会产生很强的依赖性。合欢花怎么泡水喝？下面就来了解下合欢花茶的泡法。

大麦茶一般适合单饮，但也有人喜欢把它与其他食材混合饮用，比如菊花，那么大麦茶可以和菊花一起泡吗？可以一起冲泡，但味道不太好，如果能接受味道的话是可以的。大麦茶和什么一起喝好？可以与决明子、罗汉果、玄米茶搭配饮用，但不能与传统茶：红茶、黄茶、绿茶、黑茶、乌龙茶、白茶搭配饮用。

随着人们对养生的重视，越来越多的人开始用柠檬泡茶喝。柠檬是一种富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等的水果。在生活中，喝柠檬茶是人们缓解压力和保健的方法之一。那么柠檬茶怎么制作？下面就来了解下柠檬茶的做法吧。

金银花是一种性质寒凉的中药材，它能清热解毒，预防上火，对于各种热性病具有很好的治疗效果，平时可以入药也可以直接泡水喝。金银花具有抗菌、抗病毒、消炎、清热解毒、增强身体免疫力、疏热散邪、预防高血脂、治疗泻痢的功效。金银花和什么搭配喝好呢？接下来就和小编一起来了解一下吧。

人参八宝茶用料非常全面，集合了八种不同的中草药，里面包含了玄参，麦冬，桔梗，人参片，甘草，菊花，枸杞，红枣，每一种营养物质都在人参八宝茶中各司其职，比如菊花明目养肝、枸杞滋润补肾、桔梗止咳润肺、玄参养阴解毒等，配合上人参的大补元气，可以说是一味很全面的人参饮品了。下面就来了解下人参八宝茶的知识。

喝茶是现代人们比较热衷的一种养生方式，茶的种类很多，人参五宝茶是很受欢迎的一种，具有补肾壮阳，补精益气等功效，特别适合男性朋友饮用。人参五宝茶虽然没有副作用，但是女性，特别是怀孕期间和哺乳期的女性最好不要饮用，未成年人和患有疾病的人也要禁止饮用。

大麦茶营养物质丰富，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，而且大麦茶中含糖量较低，是一种健康饮品，能补充身体所需营养物质。大麦茶是煮的好还是泡的好？大麦茶既可以泡饮，也可以煮饮，且都具有较高的饮用价值，不过煮的大麦茶香味更浓郁。下面就来了解下大麦茶的饮用知识。

百合花是一种药用性与食用性兼具的花卉，除了可以入药外，也可以制成养生茶供人们冲泡饮用。适量喝百合花茶具有润肤防衰、宁心安神、清心除烦、补阴退热的功效，那么百合花和什么搭配泡茶功效好？百合洋参茶、百合金菊茶、蜂蜜百合花茶都是不错的饮品。下面就来了解下百合花茶的知识。

铁皮石斛花又叫做石斛花，是铁皮石斛的花，可以用来泡水饮用。铁皮石斛花的功效与作用为提神醒脑、补气养精、抗疲劳、健脾开胃等，我们可以将它和洋参、麦冬、普洱茶叶等一起泡茶饮用。一起来了解下铁皮石斛花的吃法吧！

现在很多人喜欢喝花茶养生，在众多花茶中，茉莉花茶以其强大的保健作用而成为人们的日常茶饮。但茉莉花茶不易保存，很容易变质，那么茉莉花茶该怎么保存？茉莉花茶保存时应注意防潮，尽量存放于阴凉干燥、通风的环境中，避免阳光暴晒。茉莉花茶能保存多少年？下面就来了解下茉莉花茶保存知识。

荷叶不仅具有观赏价值，而且做成茶叶之后还具有特殊的药用价值，和冬瓜、决明子搭配泡的冬瓜荷叶茶具有良好的养生功效，适当喝一些冬瓜荷叶茶具有利尿消肿、预防中暑、预防高血压、减肥瘦身、提高心脏机能等功效作用。不过需要注意的是，冬瓜荷叶茶属于凉性茶，不宜多喝，肠胃不好、经期女性等人群也要少喝荷叶茶。下面一起来了解一下冬瓜荷叶茶的功效与作用吧。

荷叶茶含有荷叶碱、大量纤维、茶瘦素等营养成分，适当喝一些荷叶茶是有一定的减肥效果的，不过荷叶茶的有效成分析出有限，因此需要长期喝才能见到效果，根据体质不同，大概需要喝半个月左右才能见到初效，对于部分人来说，可能要喝一两个月左右。还要注意的是，荷叶茶是辅助减肥的，光喝荷叶茶不注意运动和控制饮食的话也是没用的。下面一起来了解一下荷叶茶的减肥效果怎么样吧。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。其实，无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来达到减肥或防病养生之目的，都要谨记喝茶的禁忌。喝茶要选对茶、选好茶、会喝茶、看时间、看体质。下面为大家搜集了茶饮养生8大注意，告诉大家这样喝茶不利健康。