牛蒡茶的保质期一般是1-2年，袋装或盒装的保质期长一些，散装的短一些，保存时要注意将牛蒡茶密封好放置在干燥通风处保存。过期的牛蒡茶可能已经滋生了细菌和微生物，不能继续喝了，如果觉得丢掉比较浪费的话，可以用来做肥料、储藏鸡蛋或者去除异味。下面一起来了解一下牛蒡茶的保质期一般是多长时间以及如何保存牛蒡茶吧。

八宝茶是一道传统的补益气血的养生茶，茶中使用的桂圆，红枣和枸杞等食材能补血活血，提高人体造血功能，也能缓解人体气血亏损。但是孕妇不建议喝八宝茶，因为茶叶中含有咖啡因，会刺激胎儿，经常失眠的人也不适合喝。八宝茶也不适合患有高血糖或糖尿病的人喝，因为会导致血糖升高，对病情控制不力。八宝茶还属于温补的养生茶，阴虚火旺者也不适合喝。

黑枸杞不光可以单独泡水喝，还可以和一些花茶搭配，效果更好，黑枸杞味甘、性平，比较适合和一些茶性温和的花茶相搭配，常见的有黑枸杞菊花茶、黑枸杞甘草茶、黑枸杞黄芪茶、黑枸杞玫瑰花茶、黑枸杞三七茶等等，不同的搭配功效也有所不同，下面为大家介绍了这几种黑枸杞花茶的泡法以及功效，一起来看看吧。

现在比较流行喝花茶，因为花茶大多口味清新，而且可以根据需要来进行搭配，月季花是常用的花茶材料之一，它有活血调经、清热解毒、美容等功效，可以直接用开水泡也能搭配冰糖、蜂蜜或者其他花茶一同饮用。下面为大家详细介绍月季花茶相关内容。

苦丁茶常当药用，并且效果不错，不过，喝苦丁茶有讲究，需要选择正确的冲泡方法和冲泡时间。冲泡苦丁茶时需要先洗茶，喝第二轮冲泡出来的茶汤，注意四个关键，即水要开、水质要好、选用瓷器或陶器做茶具、放的量要少。苦丁茶一般上午，下午和晚上各泡2-3支一直喝到无味时嚼食茶芽效果较好。苦丁茶可以和决明子、菊花、木通等一起搭配。下面来了解一下苦丁茶怎么喝吧！

红雪茶又名鹿心雪茶、金丝茶，天然野生，世之奇物，珍稀罕见。红雪茶富含大量人体必须的微量元素等，具有降血脂、胆固醇，清心开窍，补血养心等功效。红雪茶能减肥吗？红雪茶怎么喝？下面一起来了解下。

洛神花茶是一种很好的养生茶，不过它有一定的禁忌人群，比如经期女性和妊娠期妇女、哺乳期女性、体虚、胃寒的人都不适合喝，即使是正常人群也不适合多喝，如果洛神花茶喝多了，或禁忌人群喝了，可能会造成加重体内寒气、哺乳期女性、胎动不安、流产、经期腹痛等副作用和危害。考虑到健康因素，即使是正常人也建议每隔2-3天喝一次。下面一起来了解一下洛神花茶的危害和副作用吧。

玫瑰花茶是凉性还是热性？玫瑰花茶是很多女性喜欢喝的一种花茶，它性质温和，具有滋阴养颜、调理血气、促进血液循环的功效，并且成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。但玫瑰花茶在喝的时候也是有一些禁忌的，并不是所有的人都适合喝哦。玫瑰花茶什么人不能喝？下面来了解下。

金莲花是一种常见的中医药材，也能用来泡制金莲花茶饮用。金莲花的作用有很多，适量饮用金莲花茶饮可以有效祛火清热、抗炎杀菌、改善便秘，此外，金莲花茶的作用还有活血养颜和清咽利喉等。用金莲花泡茶有一定的方式方法，首要要选好的茶具，对水质和水温也有一定的要求，此外，金莲花和枸杞、蜂蜜、冰糖等搭配来泡茶饮用口感更佳。一起来了解一下吧！

玫瑰茄是洛神花的学名，二者是同一种植物，没有什么区别，玫瑰茄花茶就是洛神花茶，具有良好的保健效果和独特的风味口感，很多人都爱喝。玫瑰茄花茶是可以长期喝的，对身体有好处，不过要注意喝茶的频率，不要过量饮用。泡玫瑰茄花茶的时候，因为洛神花不禁泡，一般泡两次就没什么味道了，因此在泡的时候要注意方法，第一次用不那么热的水，第二次再用沸水冲泡。下面一起来了解一下洛神花茶泡几次合适吧。

玫瑰花具有很强的保健作用，生活中人们常用来泡水喝，不过玫瑰花泡水也有讲究。如果是泡它的花蕾，一次放5-6朵合适，用80度的热水冲泡，泡三分钟的时间就能喝。如果是用它的花冠部分，只需放一朵花冠就行，水温也用80度的，泡一会就可饮用。玫瑰花茶和什么一起泡水喝好？下面来了解下。

枸杞叶营养价值丰富，味道鲜嫩可口，是餐桌上常见的美食。那么你们知道枸杞叶什么时候适合采摘吗？春天万物复苏，也正是枸杞叶采摘的最佳时期，是春季保健养生的绝佳食材！此时枸杞叶大量生产，又极易腐坏，人们常常通过晒干保存枸杞叶，那么新鲜枸杞叶怎么晒干保存？下面来了解下。

山楂和荷叶是可以一起泡茶喝的，山楂荷叶茶具有减肥瘦身、促进消化、降低血压、美容、祛黄等功效作用，不过要注意不能过量饮用和空腹饮用。山楂荷叶茶的泡法有很多，一般将开水煮沸后，放入适量山楂和干荷叶，煮滚即可饮用，还可以与决明子、陈皮等食材搭配一起煮茶。下面一起来了解一下山楂荷叶茶怎么泡吧。

冬瓜荷叶茶是一种养生茶，主要以冬瓜、荷叶和决明子为原料泡制而成，适当喝一些冬瓜荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排出体内多余的水分，起到祛湿气的作用；除此之外，冬瓜荷叶茶偏凉性，对于上火人群和易上火体质来说也有清热去火的作用。冬瓜荷叶茶还能润肠通便，辅助治疗便秘，是很好的一种茶饮。下面一起来了解一下冬瓜荷叶茶的作用吧。

五宝茶也叫“老公茶”、“男人茶”，是一款男性养生茶饮，可以起到补肾壮阳的功效，适合腰膝酸软的人、性功能弱的人、熬夜喝酒的人饮用。五宝茶对男性的作用是显而易见的，那么女人可以喝五宝茶吗？不建议女性喝五宝茶，尤其是孕期和哺乳期的女性最好不要喝五宝茶。

茉莉花茶是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉，是春季饮茶之上品。茉莉花茶可以天天喝吗？茉莉花茶虽然保健作用很多，但是并不意味着能够随时随地的喝，也不可以天天喝。下面就来了解下喝茉莉花茶的注意事项。

枸杞叶是枸杞树上的嫩茎叶，富含多种营养物质，生活中很多人都喜欢用枸杞叶煲汤或熬粥。枸杞叶虽然对我们的身体很有好处，但在食用前需弄清它的性质，不然会适得其反，那么枸杞叶是凉性还是热性？枸杞叶什么人不能吃？下面就随小编来了解下吧。

胎菊泡水喝有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生饮用。那么胎菊怎么泡水喝？胎菊可以天天泡水喝吗？胎菊泡水喝的方法很简单，挑三到四朵胎菊花放入95度以上热水的杯子中，焖几分钟后即可饮用。胎菊泡水虽然有一定的疗效，但不能天天喝，也不可大量饮用，一般一周3到5天即可。

牛蒡根是菊科植物牛蒡的根部，新鲜的牛蒡根可以用作菜肴烹饪使用，而干燥切片的牛蒡根则可以用来泡牛蒡茶饮用，用处非常多。牛蒡根功效有很多，适量食用牛蒡根可以起到促进肠胃蠕动、帮助健脑、扩张血管等作用，一般可以做牛蒡汤食用，也可以直接泡茶饮用。下面为大家介绍牛蒡根是什么东西以及牛蒡根的功效与作用，一起来看看吧。

苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，制成的茶清香有苦味、而后甘凉，此外，苦丁茶还可作为一味中药材入药，有疏风清热，明目生津的功效。苦丁茶的种类主要有两种，大叶苦丁茶和小叶苦丁茶，二者的区别主要体现在产地、口感和外形三个方面，功效差不多，没有谁好谁坏的说法。苦丁茶不能多喝，多喝会导致降低脾胃功能、腹痛腹泻、月经不调等副作用，下面来了解一下苦丁茶的知识吧！