1.依腳選鞋

運動員的生物力學運動特點與腳型不盡相同，所以必須在穩(wěn)定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。

2.鞋型

運動時向下過分傾斜的人一般可挑選直線型或略半彎狀楦頭的鞋，向下傾斜不足的人可以選用彎狀或半彎狀楦頭的鞋。

3.耐用性

木質(zhì)與瀝青地面對于外底來說是一種考驗。較好的籃球鞋采用橡膠材料制成的線縫外底，并對趾區(qū)部位有所加強。

4.緩震性能

運動時，你的身體可產(chǎn)生5倍于體重的力量，因此緩震性能就顯得非常重要，內(nèi)底最好由模壓EVA、聚氨酯或兩者的合成物制成。

5.可更換的鞋墊

鞋墊也具有一定的緩震性能，同時最易破損。在鞋的壽命耗去一半的時候更換鞋墊將會給你帶來全新的舒適感。

6.合腳

打球時，你的腳會因沖擊而伸長、增大。所以在商店中試穿運動鞋時不宜太擠腳。鞋頂和你最長的腳趾之間應有一個拇指甲寬的空隙，使腳趾能自由活動。