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一歲的寶寶乳牙漸漸出齊，咀嚼、消化能力有所增強(qiáng)，飲食從過去以乳類為主，逐漸過渡以谷類、肉、蛋、蔬菜為主了。此時，絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了，在設(shè)計寶寶的菜單時，應(yīng)保證包谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等豐富種類。在輔食的實(shí)際制作中，爸媽可以為寶寶制作一些爛飯、饅頭、餅干機(jī)肉末、碎菜和水果等食物。