荷葉茶很多人都愛喝，功效多且價格便宜，一般在商場超市或藥店可以買到干荷葉，搭配決明子、桑葉、冬瓜等食材一起泡茶即可，大概十幾二十元一斤，也可以到茶葉專賣店或茶葉市場購買現(xiàn)成的荷錢茶，價格要稍微貴一些。選擇荷葉茶的時候，關(guān)鍵是要注意荷葉的質(zhì)量，要挑選適合月份的荷葉、盡量選大切片的荷葉、選擇白荷花的荷葉。下面一起來了解一下荷葉茶哪里可以買到吧。

很多朋友會喝荷葉茶來減肥，除此之外，荷葉茶作為一款養(yǎng)生茶，其保健效果也是相當不錯的，很多人都會長期喝，其實長期喝荷葉茶并不會對身體有什么影響，只要注意適量的話，正常人都是可以長期喝荷葉茶的，只是要注意，一些特殊體質(zhì)的人群，如脾胃虛弱、低血壓人群、孕婦、寒性體質(zhì)等不適合長期喝，不然會影響脾胃、導致腎功能衰竭等。下面一起來了解一下荷葉茶能不能長期喝吧。

荷葉茶，又叫做荷錢茶，是用荷葉為基礎(chǔ)材料泡制而成的一款茶飲，具有清新口氣、消脂排毒、利尿去水腫等功效，因此被很多愛美人士所喜愛。荷葉減肥茶的做法不難，大家可以自己買干荷葉回來泡，也可以同山楂、陳皮等中藥食材一起泡水喝，潤腸通便效果更佳。荷葉茶真的能減肥嗎？荷葉茶一般喝多久會瘦？和Maigoo網(wǎng)編輯一起了解下吧！

荷葉茶含有荷葉堿、大量纖維、茶瘦素等營養(yǎng)成分，適當喝一些荷葉茶是有一定的減肥效果的，不過荷葉茶的有效成分析出有限，因此需要長期喝才能見到效果，根據(jù)體質(zhì)不同，大概需要喝半個月左右才能見到初效，對于部分人來說，可能要喝一兩個月左右。還要注意的是，荷葉茶是輔助減肥的，光喝荷葉茶不注意運動和控制飲食的話也是沒用的。下面一起來了解一下荷葉茶的減肥效果怎么樣吧。

荷葉減肥茶是以荷葉為原材料，搭配其他食材制成的一種減肥茶飲，具有一定的減肥功效，荷葉茶可以與洛神花、陳皮、桂花、山楂、決明子等一起搭配，制成的荷葉減肥茶效果不錯。喝荷葉減肥茶不僅要注意荷葉茶的配方，還要注意飲用時間，一般飯前1-2小時，飯后1小時和下午茶時間飲用是比較好的，不建議晚上喝荷葉茶減肥。下面一起來了解一下荷葉減肥茶的配方吧。