人體身體機能的正常運轉離不開各種礦物質營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對礦物質的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補充礦物質。那么，不同年齡補充什么礦物質好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質推薦攝入量及礦物質保健品補充重點，一起來看看吧。

許多瘦子不管怎么吃都骨瘦如柴，這對于無數(shù)想瘦瘦不下來的胖子來說真是一種甜蜜的負擔，無奈只能把目光對準與增肥保健品了，那么，人瘦吃什么保健品可以增肥？保健品大多都含有熱量（除礦物質類，維生素類，膳食纖維和甲殼素類）。特別是蛋白粉、螺旋藻這類高蛋白的，如果在飯后服用，就相當于在吃完正常晚飯后，在額外的多吃了一塊肉，是可以增肥的。下面一起來看看增肥吃什么保健品好。

螺旋藻是一種很理想的滋養(yǎng)保健品，含有豐富的蛋白質，多種維生素和礦物質，具有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂、防止衰老等等功效。螺旋藻雖然營養(yǎng)豐富，但是也有一定的副作用，例如過敏，重金屬中毒，不良反應等等。一般來說出現(xiàn)輕度不良反應，可以不用理會，癥狀加重則要立即停用。接下來就和小編一起來看看吧。

螺旋藻作為一種被譽為超級食品的藻類，近年來在健康食品領域廣受歡迎。其富含的蛋白質、維生素、礦物質以及抗氧化成分，使其成為許多人日常補充營養(yǎng)的首選。然而，市面上螺旋藻品牌眾多，質量參差不齊，如何選擇優(yōu)質的螺旋藻產品成了消費者關注的重點。maigoo小編將幫助您了解螺旋藻的優(yōu)劣鑒別，并為您提供一份選購螺旋藻的實用攻略。

步入中年之后，我們的肌體都在逐漸的老化，面對這一不太友好的自然過程，“逆天”的人們自然想到了各種辦法去對抗，抗衰老保健品便是其中一項。那么，中老年抗衰老保健品有哪些呢？其實抗衰老保健品一般都要具備很強的抗氧化能力，能有效延緩老化，比如葡萄籽、維生素E、番茄紅素等等。下面，小編分享一份中老年抗衰老營養(yǎng)品購買清單，快給你的爸媽選上一款吧。