蓮子心和枸杞一起泡好嗎？蓮子心可以和很多東西一起泡水喝。比如，蓮子心、金銀花、菊花都能去火，如果上火可以泡水喝。蓮子心泡水喝具有許多功效，對人體也有很多的好處，它有助于降血壓、安神治失眠、增強(qiáng)心肺功能等等。它是可以和枸杞一起泡水的，下面來了解一下。

湖南、湖北、福建、江蘇、浙江、江西等地均產(chǎn)蓮子，其中湖南湘潭的湘蓮、福建建寧的建蓮、浙江宣平的宣蓮并稱為中國三大蓮子，尤其是湘蓮還有“中國第一蓮子”的美譽(yù)。為什么小小的蓮子能獲得如此高的殊榮？因?yàn)橄嫔彶粌H肉色乳白，肉質(zhì)細(xì)膩，清香四溢，還有比較高的營養(yǎng)價值。下面，快跟小編一起來了解一下吧！

蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。小編接下來講述蓮子心的功效和作用。

蓮子經(jīng)常用于我們在生活中做菜的輔料，蓮子的營養(yǎng)價值很高，蓮子不僅可以防癌抗癌，降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精、清心、祛斑等，而且燉蓮子的時候，有一股芳香的味道，真是香氣逼人啊。那么您知道蓮子的芯可以吃嗎？蓮子怎么煮容易爛？下面為給您介紹一下蓮子怎么吃最營養(yǎng)。

蓮子是睡蓮科植物蓮的成熟種子，鮮蓮子清甜爽口，干蓮子是重要中藥，是很多人鐘愛的保健食品，那么蓮子多少錢一斤呢？不同地方的蓮子品質(zhì)和價值不一樣， 價錢也不一樣的，各地出產(chǎn)的蓮子價格從30-80元/斤不等，批發(fā)價格在20-40元之間不等，一起和小編來看看吧。