香港

說到工作最辛苦的的城市，許多人第一個(gè)想到的就是名聲在外的香港，香港每周工作時(shí)長超過了標(biāo)準(zhǔn)周工作時(shí)間29.9%，已連續(xù)兩年位于該榜單榜首，作為亞洲第一的金融中心，香港經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)著整個(gè)世界都有著舉足輕重的影響。一般白領(lǐng)周六上班，平時(shí)加班也早已經(jīng)成為一種常態(tài)。香港政府統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，香港公立醫(yī)院的醫(yī)生每周平均工時(shí)長達(dá)66小時(shí)，3%的醫(yī)生更高達(dá)100小時(shí)以上。金融保險(xiǎn)行業(yè)每周人均工時(shí)為44.6小時(shí)。但是在投行，加班似乎已經(jīng)成為一種行規(guī)。更有甚者，工作經(jīng)驗(yàn)1-3年的分析師每周工作時(shí)間達(dá)到80-100個(gè)小時(shí)，而普通白領(lǐng)的每周平均上班時(shí)間高達(dá)50.12小時(shí)，平均下來也就是周一到周五每天工作10個(gè)小時(shí)左右，許多上班族每天除了吃飯、睡覺，基本上都在工作，很多人甚至一周都沒有休息的。

新加坡

加班最多的城市中新加坡的平均工作時(shí)間也超過了25.1%，是第二年獲得該榜單“榜眼”，新加坡屢屢被評(píng)為發(fā)達(dá)國家里“人均工作時(shí)間最長”的國家，本地一些企業(yè)的加班超時(shí)工作狀況比較普遍，各有原因，如不少新加坡人出國公干時(shí)間較長，常需要花費(fèi)長時(shí)間旅途上，或趕進(jìn)度而超時(shí)工作；金融界從業(yè)員需要每日與海外市場交易，工作時(shí)間要順從時(shí)差；也有不少企業(yè)人事調(diào)遣欠靈活，有人過閑、有人太忙，而工作程序安排刻板，員工們疲于趕工加班，而且新加坡人貌似睡眠時(shí)間甚至連最基本的8小時(shí)都不到，根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，新加坡人睡眠不足問題排在第二位。有62%的新加坡人無法獲得充足睡眠，全職工作者以及學(xué)生睡眠不足的情況最嚴(yán)重，分別有多達(dá)七成以及近一半的人平時(shí)睡眠時(shí)間少于７小時(shí)。

曼谷

曼谷也是工作最累的城市之一，平均工作時(shí)間超過了20.2%，泰國是一個(gè)地域貧富比較懸殊的國家，同樣，在泰國工作也是一樣，輕松的人就相當(dāng)悠閑，工作量大的人天天加班，而曼谷是泰國首都和最大城市，經(jīng)濟(jì)占泰國總量的44%，曼谷港承擔(dān)著泰國90%的外貿(mào)，還是世界著名米市，擁有碾米、紡織、制糖、建筑材料等工廠，旅游業(yè)也十分受歡迎，而在這里生活工作的話，每年工作時(shí)間為2191小時(shí)，只能享受到9天的帶薪假期。

布宜諾斯艾利斯

布宜諾斯艾利斯是阿根廷的首都和最大城市，是南美第二大都會(huì)區(qū)，次于大圣保羅都會(huì)區(qū)，布宜諾斯艾利斯不僅是阿根廷的政治中心，也是經(jīng)濟(jì)、科技、文化和交通中心。全市擁有8萬多家工業(yè)企業(yè)，工業(yè)總產(chǎn)值占阿根廷的三分，之二，在國民經(jīng)濟(jì)中占有舉足輕重的地位。在阿根廷每周工作基準(zhǔn)時(shí)間為48小時(shí)，每天工作時(shí)間不超過九小時(shí)，加班也有一些限制條件，但在這份“2021最佳工作生活平衡城市”榜單中，布宜諾斯艾利斯排名依然比較靠前，每周工作時(shí)長超過了標(biāo)準(zhǔn)工作時(shí)間19.9%。

首爾

亞洲有著根深蒂固的加班文化，韓國自然也不例外，首爾也歷來都是世界上加班最多的城市之一，在該榜單中曾排名第三如今成為第五名，工作時(shí)間超過了19.5%，韓國KBS電視臺(tái)曾在一檔訪談節(jié)目中披露，韓國上班族痛恨加班文化，不能按時(shí)下班，一定程度上是儒家尊卑思想作祟。受訪者稱，下班時(shí)大家基本按照職務(wù)級(jí)別依次離開，即部門經(jīng)理—課長—代理—主任—普通職員；上司心情的好壞也是能否按時(shí)下班的風(fēng)向標(biāo)。而且隨著社會(huì)節(jié)奏加快，競爭加劇，“過勞死”或“過勞自殺”的事件經(jīng)常見諸報(bào)端，在麥肯錫報(bào)告中，韓國大公司的企業(yè)文化與兩年前相比已有好轉(zhuǎn)，但仍未達(dá)到國際企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的“及格線”。而且韓國人工作時(shí)間與效率成反比，一天工作時(shí)間約11個(gè)小時(shí)的生產(chǎn)性效率僅為45%，而工作9小時(shí)卻為58%。

東京

說到工作時(shí)間最長的城市，maigoo小編最先想到的就是日本，加班是日本人的普遍觀點(diǎn)，無論有沒有加班費(fèi)，員工們都會(huì)工作很長時(shí)間，不僅如此，就算到了下午5點(diǎn)的下班時(shí)間，也還是有許多員工不敢離開。直到晚上9點(diǎn)，員工才會(huì)陸續(xù)下班回家，而且仍然有人會(huì)留在公司，就連最受不了加班的外國人，到了日本公司上班后，最終也不得不適應(yīng)加班。在2016年，日本有四分之一的公司存在每月加班時(shí)間超過80小時(shí)的員工，因工作引發(fā)的死亡事件頻發(fā)，近幾年來日本推出了“獎(jiǎng)勵(lì)星期五”的活動(dòng)，鼓勵(lì)員工提早下班，目的為解決日本臭名昭著的加班文化，看來是卓有成效，工作時(shí)間超過了18.3%，昔日加班“冠軍”東京退居第五。

休斯敦

休斯敦是美國德克薩斯州的第一大城，全美國第四大城市，墨西哥灣沿岸最大的經(jīng)濟(jì)中心，以其能源（特別是石油）、航空工業(yè)和運(yùn)河聞名世界，休斯敦港是世界第六大港口，美國最繁忙的港口，外輪噸位第一，不分國籍則居第二位，財(cái)富500強(qiáng)總部僅次于紐約市，這里還是美國27個(gè)超過170萬人口的重要大都會(huì)地區(qū)中生活消費(fèi)和房價(jià)最低的，作為美國經(jīng)濟(jì)增長最快的大都市，工作上的壓力自然也不會(huì)太小，休斯敦每周通勤時(shí)間4.33小時(shí)，工作時(shí)間48.18小時(shí)，每周工作時(shí)長也超過了標(biāo)準(zhǔn)周工作時(shí)間16.6%。

吉隆坡

吉隆坡是馬來西亞首都和最大城市，這是一座對(duì)東南亞的文化、教育、體育、財(cái)政、經(jīng)濟(jì)、商業(yè)、金融都具有極大影響力的國際大都會(huì)。因許多在東南亞召開的國際級(jí)外交會(huì)議都會(huì)在吉隆坡和新加坡舉行，因此吉隆坡也被視為是東南亞外交的兩大中心之一，這里制造業(yè)發(fā)達(dá)，部門齊全，產(chǎn)品種類繁多，產(chǎn)值及就業(yè)人數(shù)均居馬來西亞全國第一，油棕園、工廠、機(jī)械、軋鋼、水泥、化工這些產(chǎn)業(yè)也是重要經(jīng)濟(jì)支柱，在亞太地區(qū)工作量榜單中吉隆坡以每周工作46小時(shí)排名第一，而在“全球最累城市”排行榜中，每周工作時(shí)長也超過了標(biāo)準(zhǔn)周工作時(shí)間16.0%。

卡爾加里

卡爾加里是加拿大第四大城市，也是世界上最富裕、安全、幸福和擁有最高生活水準(zhǔn)的城市之一。卡爾加里已連續(xù)多年被經(jīng)濟(jì)學(xué)人評(píng)為全球最宜居城市前五，這里是加拿大最大的能源中心以及北美第二大能源中心。世界著名的石油公司（中石油，中石化、中海油、殼牌、英國石油、埃克森美孚等）都在這里設(shè)有分公司，加拿大眾多能源公司的總部就設(shè)在此地，同時(shí)也是加拿大西部的重要金融中心，世界前10的投資銀行均在此設(shè)有分支機(jī)構(gòu)，卡爾加里人均世界500強(qiáng)公司數(shù)、人均中小企業(yè)數(shù)均位居加拿大第一，而且這里的工程師密度也為全國最高，所以，雖然加拿大有著非常靠譜的工作機(jī)制，但卡爾加里依然是工作最累的城市之一，平均工作時(shí)間超過了15.5%。

倫敦

倫敦是英國的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、金融中心，作為全球領(lǐng)先的世界級(jí)城市，是全球最富裕、經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)、商業(yè)最繁榮、生活水平最高的城市之一，在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育、科技、金融、商業(yè)、體育、傳媒、時(shí)尚等各方面影響著全世界，而且作為世界第一大金融中心，控制著全世界45%的外匯交易和黃金、白銀、原油等大宗商品定價(jià)權(quán)，也是全球最大的銀行、保險(xiǎn)、期貨和航運(yùn)中心，SPANA聯(lián)手調(diào)查公司onepoll發(fā)布了一份關(guān)于英國人加班狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，在參與調(diào)查的2000名樣本中，平均每位雇員每年約有38天的時(shí)間是在無償加班，45%的受調(diào)查者周一上班時(shí)感到精疲力竭，57%的人承認(rèn)周末加班或者每月至少一個(gè)休息日需要加班。不少人周末不得輕松，擔(dān)心工作問題，不敢錯(cuò)過一個(gè)工作電話或者一封電子郵件。70%的受調(diào)查者不帶手機(jī)不出門，十分之一的人即使度假也要有手提電腦“親密相隨”，而在2021全球勞累指數(shù)排名中則位居第十，平均工作時(shí)間超過了15.4%。

工作生活平衡指數(shù)排名前十的是：赫爾辛基、奧斯陸、蘇黎世、斯德哥爾摩、哥本哈根、渥太華、慕尼黑、溫哥華、阿姆斯特丹和悉尼，其中歐洲城市占到七成。

研究聲明：世界十大工作最累的城市榜中榜，CNPP小編主要依據(jù)馬來西亞《星報(bào)》“2021最佳工作生活平衡城市”的研究結(jié)果（50個(gè)樣本中并沒有包括北上廣深），并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行推薦，如有疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。