卵巢早衰的8大征兆

月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂是卵巢早衰的癥狀中最常見(jiàn)的一個(gè)，性腺未發(fā)育的患者，會(huì)出現(xiàn)原發(fā)性閉經(jīng)。女性40歲之前，卵巢功能開(kāi)始衰退，性激素正常周期被打亂，則會(huì)造成月經(jīng)紊亂、周期不準(zhǔn)，月經(jīng)提前或推后，月經(jīng)量增多或減少，顏色紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等，但是如果你在40歲后，總是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，大姨媽提前到訪，甚至是遲到，都是生理上的紊亂造成了月經(jīng)不調(diào)。

面容衰老、脫發(fā)

卵巢早衰有哪些跡象是最惱人的？買(mǎi)購(gòu)小編覺(jué)得是外觀上的變化，尤其是面容衰老、脫發(fā)，卵巢早衰會(huì)使雌激素分泌減少，影響內(nèi)分泌，使皮膚受影響，皮膚變薄變黃變粗糙，喪失彈性，出現(xiàn)皺紋、色斑，皮膚色素沉著，多見(jiàn)于面部、手背、小腿，而且毛發(fā)逐漸脫落并出現(xiàn)白發(fā)。

血管舒縮綜合征

血管舒縮綜合征也是卵巢早衰的征兆，部分女性會(huì)出現(xiàn)全身泛紅，溫度升高的狀況，表現(xiàn)為皮膚潮紅、出汗、潮熱、頭暈。有時(shí)候胸口、臉部和脖子處大量出汗，而且腰、肩、頸、背等部位常會(huì)酸痛并且身體容易感到疲勞，且渾身“無(wú)力感”嚴(yán)重，還伴有忽冷忽熱。最典型的出汗是潮熱，每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等，持續(xù)幾秒到幾分鐘。

體態(tài)身材變差

盤(pán)點(diǎn)女性卵巢早衰的8大征兆時(shí)體態(tài)身材也經(jīng)常被提及，卵巢早衰會(huì)使女性容貌和體態(tài)都改變，因?yàn)槁殉苍缢?huì)使身體激素異常，使新陳代謝下降，各種正常進(jìn)入身體的食物無(wú)法被吸收代謝，脂肪大量堆積于腰、腹、臀．失去玲瓏曲線，導(dǎo)致肥胖，乳房也會(huì)開(kāi)始下垂，出現(xiàn)產(chǎn)后松弛及哺乳后萎縮，失去彈性及飽滿。而且有些還會(huì)伴隨著三高疾病，如高血壓、高血脂、高血糖。

精神狀態(tài)變壞

精神狀態(tài)變壞也是卵巢早衰的表現(xiàn)，而且因?yàn)槁殉苍缢サ木壒?，人體還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，情緒也是比較暴躁，就好像更年期的癥狀一樣，這也是雌激素分泌少，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響到神經(jīng)運(yùn)作，出現(xiàn)失眠的情況。繼而記憶力減退，注意力不集中，常常感到乏力，更容易失眠，甚至喜怒無(wú)常等，想要養(yǎng)護(hù)卵巢，需要注意改掉不良的習(xí)慣，就是煙酒不能碰，別熬夜，熬夜對(duì)女性身體的傷害太大，最好保持規(guī)律的作息，早睡早起，更利于卵巢的養(yǎng)護(hù)。

婦科病

患婦科病也是卵巢早衰常見(jiàn)癥狀，因?yàn)楫?dāng)卵巢出現(xiàn)退化時(shí)，內(nèi)的雌激素減少，影響到抵抗力，出現(xiàn)下降的情況，身體容易受到病菌的傷害，比如內(nèi)分泌失調(diào)，白帶過(guò)多過(guò)稀，或呈現(xiàn)異味、異常色澤，陰道分泌物不足。有時(shí)還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿痛、夜尿增多的情況，因?yàn)榇萍に販p少使尿道和膀胱萎縮所致，長(zhǎng)此以往日常生活會(huì)受到影響。

生殖道變化

卵巢早衰的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)性交疼痛及困難，因?yàn)槁殉苍缢ズ蟠蠹医?jīng)常感到陰部干澀，有時(shí)有疼痛感，還會(huì)出現(xiàn)白帶色黃且有臭味，如果還帶血的話，則是老年性陰道炎表現(xiàn)，子宮頸管萎縮閉鎖而出現(xiàn)子宮積膿，或有子宮等生殖器官萎縮，所以原本美妙的性事也變得毫無(wú)情趣，之后性欲逐漸下降，甚至出現(xiàn)性冷淡。

骨質(zhì)疏松癥

卵巢早衰的表現(xiàn)是方方面面的，甚至骨質(zhì)疏松癥也是卵巢早衰患者最重要的并發(fā)癥之一，表現(xiàn)為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛，而且骨折發(fā)生率大幅度上升，常見(jiàn)部位為肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。主要是雌激素水平下降以后，引起的骨絡(luò)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的一些相應(yīng)表現(xiàn)。如果引起骨骼系統(tǒng)的表現(xiàn)，表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，比如說(shuō)日常生活中出現(xiàn)四肢無(wú)力，雙下肢發(fā)軟，甚至不該發(fā)生骨折的情況會(huì)骨折。

預(yù)防卵巢早衰的方法

1、有良好的作息：保持良好的作息習(xí)慣有利于維持卵巢功能，讓身體在熟睡時(shí)能進(jìn)行修復(fù)，從而提高抵抗力。也能調(diào)整內(nèi)分泌，避免卵巢受影響。

2、保持健康飲食：足夠的營(yíng)養(yǎng)可以維持個(gè)器官運(yùn)作，也包括卵巢。多吃維生素和葉酸較高的食物能促進(jìn)代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，降低卵巢疾病發(fā)生率。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)代謝，提高血液循環(huán)，延緩器官衰老。調(diào)整內(nèi)分泌，防止激素紊亂影響卵巢，也能提高卵巢功能。

4、心情舒暢：女性保持積極良好的情緒，對(duì)于預(yù)防卵巢早衰有著非常重要的作用。如果女性長(zhǎng)時(shí)間的存在不良情緒，處在情緒激動(dòng)或者焦躁不安的狀態(tài)下，就會(huì)影響到女性的內(nèi)分泌，進(jìn)而影響到女性的卵巢功能。不想讓自己卵巢早衰，就要想辦法讓自己有一個(gè)舒暢的心情。遇見(jiàn)事情多考慮不同的角度，不要鉆牛角尖，要做一些讓自己高興的事，少接觸一些，會(huì)讓自己不開(kāi)心的事情和人。