自卑心理的主要表現(xiàn)是什么 自卑心理怎么克服
自卑感是指在和別人比較時(shí),由于低估自己而產(chǎn)生的情緒體驗(yàn),表現(xiàn)為敏感、失衡、情緒化,通常是由于自我認(rèn)識(shí)不足、家庭經(jīng)濟(jì)因素、個(gè)人性格特點(diǎn)、成長(zhǎng)經(jīng)歷等引起的,嚴(yán)重自卑感是心理上的一種缺陷,需要通過(guò)心理治療來(lái)進(jìn)行克服,可以用認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移法、領(lǐng)悟法、作業(yè)法、補(bǔ)償法等方法;來(lái)克服自卑心理。下面來(lái)了解一下自卑心理吧。