職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作，企求好高鶩遠。對于職場女性來說，任何一個崗位都是新的，都是需要熟悉的。

2、同性的嫉妒心理

女性雖然說不喜歡與別人競爭，但是在對待同性時卻競爭意識十足。一些不善于協(xié)調(diào)自己的有利因素，盲目地同那些本不應與之競爭的對象去競爭，最后失去大局。

3、延續(xù)性心理太強

很多女性喜歡將注意力放在原有的思維結(jié)果的理解和模仿上，思維的目的，只是為了延續(xù)已有的東西，而不是為了創(chuàng)造新的東西，這也是為什么女性在那些模仿和繼承性強的領域易出成績的主要原因。

職業(yè)女性產(chǎn)生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大部分職業(yè)女性都有過工作狀態(tài)不佳和疲憊等癥狀，對工作一點都提不起精神來，甚至會產(chǎn)生轉(zhuǎn)換角色或從事完全不同的職業(yè)的想法。

2、缺乏安全感

職業(yè)女性普遍存在缺乏安全感的現(xiàn)象，心理承受能力是比較差的，有一種朝不保夕的危機感。同時，長期的艱辛勞作，會使他們感到心身疲憊而心生厭煩。長期如此，就會導致她們的心理失衡，那么心理壓力就會越來越大。

3、缺乏自信

當事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性都會懷疑自己的處事能力，就會變得非常自卑，會完全否定自己，在否定自己的同時還會否定他人，不容易看到他人的長處，這種自信心不足就會消耗她們的時間和精力，進而就會影響她們追求成功的動力。

4、缺乏樂觀精神

很多職業(yè)女性遇到事情，只能夠看到事情的表面和陰暗的一面，總是能夠預測自己，可能會出現(xiàn)不順和失敗，常常會因為抱怨而失去施展才華的好機會。

職場女性如何進行心理調(diào)適

1、改變分析角度，學會換位思考

有些壓力只要改變一下分析角度，就能得出不同的結(jié)論。遇到事情，不妨進行換位思考，力圖客觀一些，試著去了解他人的感受，這樣就能獲得全新的視角和感覺，很多不必要的沖突與爭執(zhí)也就可以避免。

2、有面對現(xiàn)實的積極心態(tài)

壓力可能并非來源于生活困境，而是來源于人們對這些生活經(jīng)歷所采取的態(tài)度。所以，在面對心理壓力時，保持樂觀的心態(tài)是控制心理壓力的關鍵。

3、學會自我暗示

自我暗示對人的情緒乃至行為有著奇妙的作用，既可用來松弛過分緊張的情緒，也可用來激勵自己。積極的心理暗示在很多情況下能驅(qū)散憂郁和怯懦，使人恢復快樂和自信。

4、正確認識自我，學會欣賞他人

具有嫉妒心理的女性，總認為自己比別人強，看不到別人的優(yōu)點和長處。實際上，一個人不可能只有優(yōu)點沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點，因此，要接納自己，認識自己的優(yōu)點和長處。正確地評價、理解和欣賞他人。

5、加強自身修養(yǎng)，培養(yǎng)寬闊心境

心胸狹窄是一種使人不擇手段地壓制人才和打擊成功的陰暗心理。要克服這種病態(tài)心理，就要培養(yǎng)寬闊的胸襟，樹立公平競爭、互助前進的觀念。