一、 檸檬枸杞菊花茶的功效

1、養(yǎng)肝明目

檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養(yǎng)肝明目，枸杞是一種滋補(bǔ)功效特別出色的中藥材，而菊花則有散風(fēng)清熱的作用，可以清肝明目，因此這種飲品特別適合那些長期用眼的工作者飲用，能起到保護(hù)視力和提高肝功能的功效。

2、抗輻射

檸檬枸杞菊花茶具有出色的抗輻射作用，可以減少電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品對人類身體的傷害，另外這種飲品還可以提高血管的通透性，避免血小板聚集，對保護(hù)心腦血管也有很好的作用，經(jīng)常飲用還能起到美容養(yǎng)顏，調(diào)理氣血的功效。

3、增強(qiáng)人體抗病能力

檸檬枸杞菊花茶還能增強(qiáng)人體的抗病能力，它能為人體補(bǔ)充豐富維生素c促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，同時它還能增強(qiáng)人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，更能加快人體內(nèi)淋巴細(xì)胞再生，能讓人體免疫功能明顯提高，身體抗病能力也會隨之增強(qiáng)。

4、延年益壽

延年益壽是檸檬枸杞菊花茶的主要功效之一，這種保健養(yǎng)生茶中含有一些天然多糖和多種人體必需的維生素，還含有豐富的礦物質(zhì)，人們沖泡飲用，它以后能吸收多種營養(yǎng)，可以提高人體組織細(xì)胞活性增強(qiáng)人體素質(zhì)，也能起到延年益壽延長壽命的重要作用。

5、提高記憶力

檸檬枸杞菊花茶不但能延緩人體衰老，還能為人類大腦補(bǔ)充豐富的磷脂和多種氨基酸，更能讓它吸收一些微量元素，能提高腦細(xì)胞活性，也將促進(jìn)大腦發(fā)育，更能增強(qiáng)人類的記憶力，青少年多喝一些枸杞檸檬菊花茶能變得更聰明，中老年飲用這種保健養(yǎng)生茶，則能預(yù)防記憶力下降和老年癡呆。

二、 檸檬枸杞菊花茶的泡法

1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時，需要準(zhǔn)備十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鮮的檸檬。

2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水沖泡，然后蓋上杯子蓋，燜制十來分鐘，打開杯子蓋以后把切好的新鮮檸檬片放在杯子里面浸泡，過五六分鐘以后就能直接飲用了，如果選擇的是干的檸檬片，則可以把檸檬與菊花和枸杞一起用開水沖泡。