孕產(chǎn)婦
★★★
懷孕一個(gè)月癥狀乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，可能出現(xiàn)嘔吐、嗜睡等早孕反應(yīng)。
懷孕一個(gè)月飲食清淡可口的食物為佳，飲食富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃魚、乳類、豆制品、肉類、蛋類、蔬菜、柑橘、香蕉、草莓、獼猴桃、番茄、動(dòng)物肝臟和血、紅糖、堅(jiān)果等。
懷孕一個(gè)月檢查抽血化驗(yàn)血HCG、尿檢等。
懷孕一個(gè)月護(hù)理居室要保持清潔干爽，不要接觸有毒物質(zhì)和X光線，不要盲目使用藥物、盲目做檢查，注意休息。
懷孕兩個(gè)月癥狀月經(jīng)停止，常有惡心、嘔吐扥感覺，乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，此外可能還有頭暈、乏力、嗜睡等癥狀。
懷孕兩個(gè)月飲食攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸，多吃蔬菜、水果如萵筍、菠菜、橘子、獼猴桃、豆類、魚類、海產(chǎn)品、雞蛋等，多吃粗糧，少吃精制的米面。
懷孕兩個(gè)月檢查B超檢查、宮頸黏液檢查、血常規(guī)、尿檢、子宮大小檢查等
懷孕兩個(gè)月護(hù)理要安心養(yǎng)胎，給胎兒一個(gè)健康、安寧的環(huán)境，避免致畸性因素，禁止同房，注意休息，保證睡眠。
懷孕三個(gè)月癥狀惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，乳房脹痛并開始進(jìn)一步長大，乳暈和乳頭顏色變黑，下腹部還未明顯隆起，陰道的分泌物比平時(shí)略增多。
懷孕三個(gè)月飲食少食多餐，多吃容易消化、清淡的食物，吃些略帶酸味新鮮水果?？沙孕┤狻Ⅳ~、豆、蛋、奶、萵苣、菠菜、橘子、草莓、豆制品、小米等，還可吃面包、餅干等緩解孕吐。
懷孕三個(gè)月檢查建立妊娠期保健手冊、血壓、體重指數(shù)、胎心率、血常規(guī)、尿常規(guī)、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能、腎功能、乙型、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖。沒有做婚檢、孕前檢查的人，還要增加地中海貧血的篩查，家里養(yǎng)寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。
懷孕三個(gè)月護(hù)理少量多餐或者吃些蘇打餅干對付孕吐，嚴(yán)重時(shí)請及時(shí)就醫(yī)。避免致畸性因素，禁止同房，注意休息，保證睡眠。從孕3月開始，堅(jiān)持做輕柔腹部按摩預(yù)防妊娠紋。
懷孕四個(gè)月癥狀子宮增大，腹部也隆起，早孕反應(yīng)自然消失。乳周發(fā)黑，乳暈更為清晰。
懷孕四個(gè)月飲食避免過多脂肪和過分精細(xì)的飲食，攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡，要補(bǔ)充鐵，增加纖維素。多吃小麥、玉米、麥麩、雞蛋、瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、、胡蘿卜、西紅柿、牛肝、奶制品等。
懷孕四個(gè)月檢查測量宮高、腹圍，尿常規(guī)、浮腫檢查、唐氏篩查、聽胎心音。
懷孕四個(gè)月護(hù)理保護(hù)腹部，保證睡眠避免勞累，謹(jǐn)慎用藥，注意口腔衛(wèi)生，保養(yǎng)皮膚，衣著寬松。
懷孕五個(gè)月癥狀肚子更加隆起，身體比較豐滿，乳房比以前膨脹得更為顯著，有些孕媽媽還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白液體?？赡艹霈F(xiàn)尿頻尿急癥狀。
懷孕五個(gè)月飲食飲食葷素搭配，需要補(bǔ)充維生素D和鈣來滿足胎兒骨骼發(fā)育要求，多吃綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、豆類、糙米、雞蛋、瘦肉、牛肉、魚類、牛奶、奶酪、芝麻、海魚等。
懷孕五個(gè)月檢查B超檢查、血清篩查，染色體或基因疾病高危孕婦需做羊水診斷。
懷孕五個(gè)月護(hù)理注意護(hù)理頭發(fā)，經(jīng)常清洗乳頭，每天輕柔按摩乳房，干刷按摩腳部，每天早中晚檢測胎動(dòng)。
懷孕六個(gè)月癥狀腰部增粗，由于子宮增大和加重而使脊椎骨向后仰，身體重心向前移，行動(dòng)比較困難，擠壓乳房時(shí)會(huì)流出一些粘性很強(qiáng)的黃色稀薄乳汁。
懷孕六個(gè)月飲食重點(diǎn)要補(bǔ)鐵，多吃牛奶、奶渣、酸牛奶、蘑菇、西紅柿、草莓、卷心菜、牛肉、瘦肉、肝、腎、血類，櫻桃、桃子、菠蘿、雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、魚、豆制品等。
懷孕六個(gè)月檢查體重、B超檢查、血壓、測量宮高和腹圍、尿常規(guī)、聽胎心音。
懷孕六個(gè)月護(hù)理走路時(shí)要特別小心，腹部瘙癢可涂抹一些保濕乳液勤加按摩，多休息，每工作1小時(shí)放松5～10分鐘，經(jīng)常把腳抬高多吃含維生素B1的食物緩解腿部浮腫。
懷孕七個(gè)月癥狀肚子上、乳房上會(huì)出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，活動(dòng)時(shí)容易氣喘，心臟負(fù)擔(dān)逐漸加重，血壓開始升高，容易貧血。
懷孕七個(gè)月飲食滿足大量鈣的需要，膳食多樣化，進(jìn)食足量的蔬菜水果尤其是利尿、消水腫的蔬菜，多攝入纖維素以方便面?？梢远喑贼~、海產(chǎn)品、豆制品、豆類、牛奶、動(dòng)物肝臟、粗糧等。
懷孕七個(gè)月檢查體重、B超檢查、血壓、測量宮高和腹圍、尿常規(guī)、聽胎心音。
懷孕七個(gè)月護(hù)理走路時(shí)要特別小心，控制體重、堅(jiān)持按摩、保持滋潤預(yù)防妊娠紋，輕柔按摩小腿、溫水泡腳或熱敷小腿緩解小腿抽筋。
懷孕八個(gè)月癥狀陰道分泌物增加，尿頻尿急，容易脹氣便秘，乳頭周圍，下腹、外陰部的顏色日漸加深，容易腰酸，常感覺胸口上不來氣。
懷孕八個(gè)月飲食需要葡萄糖和葉酸供胎兒迅速生長，多吃豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、豬瘦肉、雞肉、魚類、豆制品、小米、豆類、牛肉、櫻桃、桃子、菠蘿等食物。不宜多吃動(dòng)物性脂肪和鹽分以免引發(fā)妊娠并發(fā)癥。
懷孕八個(gè)月檢查體重、B超檢查、血常規(guī)、骨盆、胎盤檢查、測量宮高和腹圍、尿常規(guī)、白帶檢查
懷孕八個(gè)月護(hù)理走路要小心，上下樓時(shí)拉住扶手，避免同房，不要刺激腹部，保持心情愉快，保證充足睡眠，避免過度疲勞。
懷孕九個(gè)月癥狀尿頻尿急，容易脹氣便秘，手腳水腫，常感覺喘不過氣來，食欲下降，無效宮縮出現(xiàn)頻率越來越高。
懷孕九個(gè)月飲食攝入足夠纖維素緩解便秘，必需補(bǔ)充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素等，多吃牛奶及奶制品、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚、小麥、玉米、麥麩、豆類、土豆、蘑菇、番茄、草莓、卷心菜等，避免甜食以防引發(fā)妊娠糖尿病，還要避免人參、桂圓、鹿茸、燕窩等大補(bǔ)食品。
懷孕九個(gè)月檢查血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎動(dòng)次數(shù)、B超、胎位、尿常規(guī)、血常規(guī)。
懷孕九個(gè)月護(hù)理有早產(chǎn)可能要做好一切準(zhǔn)備，避免單獨(dú)外出和外出太久，多休息緩解腰痛，低鹽飲食緩解水腫。
懷孕十個(gè)月癥狀常會(huì)尿頻尿急或覺得尿不干凈，便秘會(huì)更加明顯，有更多乳汁從乳頭溢出，呼吸變得較輕松，有不規(guī)則陣痛、浮腫、靜脈曲張等感覺，分娩前更甚。
懷孕十個(gè)月飲食以富含纖維素的蔬果為主，同時(shí)保證攝取足量的蛋白質(zhì)、糖以及鈉、鉀、鈣、鐵和磷等營養(yǎng)元素?cái)z入，可以多吃蔬菜、紫菜、海帶、黑木耳、牛肉、瘦肉、蛋黃、小麥、玉米、麥麩、豆類、土豆、牛奶、奶渣、酸牛奶、蘑菇、西紅柿、草莓等。
懷孕十個(gè)月檢查胎心監(jiān)護(hù)、B超、血常規(guī)、胎位檢查、胎動(dòng)計(jì)數(shù)。
懷孕十個(gè)月護(hù)理保持心情愉快，注意臨產(chǎn)預(yù)兆，預(yù)防過期妊娠，訓(xùn)練分娩呼吸法，避免多思多慮。
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