一、不同年齡段穿什么鞋

1、0-6個(gè)月

考慮到寶寶新陳代謝非常旺盛，小腳丫特別容易出汗，所以首選吸汗透氣的純棉襪子！

無(wú)論寶寶學(xué)步還是學(xué)習(xí)站立，腳底難免和地面要發(fā)生接觸，這就要求襪子的防滑性要好。這樣寶寶才不容易摔跤。

如果大部分時(shí)間在爬行墊上活動(dòng)，普通的棉襪就夠用了。如果寶寶經(jīng)常接觸不平整的路面的話，建議購(gòu)買有防滑底的襪子，兼具防滑和保暖的特性。

（1）毛線鞋

心靈手巧的媽媽可以嘗試著自己給寶寶織一雙毛線鞋。把以前的舊毛衣拆掉，廢物利用一下，或者買新的毛線織也可以。

或者直接去母嬰店里買雙毛線鞋。毛線鞋特別適合活潑好動(dòng)的寶寶，在春秋季節(jié)穿著。它的鞋面柔軟，透氣性非常好，舒適親膚，價(jià)格也非常親民。

（2）護(hù)腳套

冬天的時(shí)候或者天氣冷時(shí)外出的時(shí)候，給寶寶穿上護(hù)腳套是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。護(hù)腳套有點(diǎn)類似于帶防滑底的襪子，但是它的保暖和防護(hù)性能，要比襪子出色的多。

護(hù)腳套已經(jīng)具備了學(xué)步鞋的雛形了，有專門的鞋底，而且鞋底柔軟舒適，具有良好的保暖和減震效果，是寶寶學(xué)習(xí)站立和學(xué)步初期的必備神器。

2、7-12個(gè)月

當(dāng)寶寶開始學(xué)爬、扶站、紡習(xí)行走時(shí)，也就是需要用腳支撐身體重量時(shí)，給寶寶穿一雙合適的鞋就顯得非常重要。為了使腳正常發(fā)育，使足部關(guān)節(jié)受壓均勻，保護(hù)足弓，要給他們穿硬底布鞋，挑選時(shí)要注意以下這方面；

（1）根據(jù)寶寶的腳型選鞋，即鞋的大小、肥瘦及足背高低等，鞋比寶寶的腳略寬；

（2）鞋面應(yīng)以柔軟、透氣性好的鞋面為好；

（3）鞋底要選軟底布鞋，但又應(yīng)有一定硬度，不宜太軟，最好鞋的前1/3可彎曲，后2/3稍硬不易彎折；

（4）鞋跟比足弓部應(yīng)略高，以適應(yīng)自然的姿勢(shì)；

（5）鞋底要寬大，并分左右；

（6）寶寶骨骼軟，發(fā)育不成熟，鞋幫要稍高一些，后部緊貼腳，使踝部不左右擺動(dòng)為宜；

（7）寶寶的腳發(fā)育較快，平均每月增長(zhǎng)1毫米，買鞋時(shí)尺寸應(yīng)稍大些。但絕不能過(guò)大，及時(shí)更換新鞋也很重要。

3、1-3歲

一般是兒童運(yùn)動(dòng)鞋為好,這樣的鞋比較寬松,質(zhì)地較軟,不磨腳,不夾腳,有利于兒童腳部正常成長(zhǎng), 也可穿布鞋類,球鞋類,軟質(zhì)皮鞋也可以穿的。

4、3-5歲

三至五歲的小孩，身體發(fā)育很快，良好的鞋子對(duì)寶寶腳部的發(fā)育能夠起到很好的作用。

選購(gòu)鞋子的時(shí)候，建議選購(gòu)首要關(guān)注的是腳踝處，材料要柔軟，并能起到一定支撐固定的作用。對(duì)于鞋底，鞋跟不要太高，腳弓處弧度要平緩。還有鞋子一定要輕便。不建議購(gòu)買旅游鞋，像個(gè)殼子一樣，太沉，鞋型不好還會(huì)影響孩子的腳型。

按照大人的衡量標(biāo)準(zhǔn)，以徒步鞋為最佳。你可以按照商場(chǎng)里面徒步鞋的那種樣子給孩子買。

暖和的時(shí)候，讓孩子穿帆布球鞋也是不錯(cuò)的選擇。

5、6-9歲

這個(gè)年齡的寶寶走路都比較穩(wěn)，家長(zhǎng)們會(huì)根據(jù)孩子的喜歡去培養(yǎng)一些運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是可以的。那么這個(gè)年齡段的孩子可以穿輪滑鞋嗎？建議你不要購(gòu)買這種鞋子包裹性不好,小孩子腳腕容易磨傷.材質(zhì)也不好，好的鞋材質(zhì)軟小孩子長(zhǎng)身體太硬對(duì)腳的發(fā)育有影響會(huì)變形的。兒童鞋子的軸承隨然上面寫的是-5 或-7其實(shí)就是一般的小孩子滑起來(lái)費(fèi)力不說(shuō)滑不快還有可能打消他的積極性。輪子的耐磨性也不好。建議到專業(yè)的輪滑鞋專賣店去購(gòu)買。當(dāng)然價(jià)格可能要貴一點(diǎn)，建議購(gòu)買500以上的鞋子，雖然貴了點(diǎn)可為了小孩子的快樂成長(zhǎng)你少買兩瓶化裝品就夠了。

6、10-15歲

10-15歲的男女童開始進(jìn)入青春期，盡管腳骨骼長(zhǎng)度已與成人相近，基本停止生長(zhǎng)，但骨骼骨化融合、關(guān)節(jié)發(fā)育還在繼續(xù)，仍處于脆弱的生長(zhǎng)期，任何忽視都可能前功盡棄，引發(fā)腳疾。

此時(shí)體重和運(yùn)動(dòng)量的急劇增加，給腳帶來(lái)了更大的壓力，需鍛煉形成堅(jiān)強(qiáng)的足肌，并加強(qiáng)跟骨的防護(hù)。所以鞋的減震性、吸濕排汗性是此階段選鞋的關(guān)鍵。

現(xiàn)在我國(guó)城市的少年普遍穿著運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋，減震性很好，對(duì)跟骨有很好的防護(hù)作用，但透氣性不佳，出了汗的腳在鞋里捂一天，會(huì)使腳部肌肉無(wú)力、足弓松弛；選擇運(yùn)動(dòng)鞋要注意鞋的材質(zhì)，盡量不要選擇不透氣的合成革、塑料幫面，內(nèi)底的吸濕性要好，與腳接觸面最好是天然皮質(zhì)或純棉布制的；

布球鞋沒有鞋跟，對(duì)腳踝、腳跟防護(hù)性很差，容易造成崴腳、跟骨腫痛等傷害；

相對(duì)比較安全的是彈性鞋底、舒適、透氣的軟牛皮鞋，鞋跟20mm左右，圓口一帶、丁字等款式很適合少女穿著，素頭系帶、圍蓋系帶等款式對(duì)少男少女都很適合。羊皮雖然透氣性好、質(zhì)量又輕，但強(qiáng)度較差，對(duì)活潑好動(dòng)的兒童而言不夠經(jīng)濟(jì)。

即使腳長(zhǎng)到與成人相同的尺碼，也盡量不要穿特制明顯的成人鞋，尤其是女孩子，尖頭、高跟、厚底等款式都不要涉及；

不要選擇仿皮底的皮鞋，這種底雖然漂亮，但比較硬、滑、沉，不適合少年兒童；

穿運(yùn)動(dòng)鞋(旅游鞋)上學(xué)的孩子，如果上午運(yùn)動(dòng)量很大，可帶一雙干凈的襪子，運(yùn)動(dòng)后換上，能使腳舒適些。

注意控制孩子的體重，肥胖會(huì)對(duì)腳造成更大的壓力，引發(fā)平足或畸

二、寶寶穿鞋注意事項(xiàng)

1、0-6個(gè)月

過(guò)于稚嫩需要呵護(hù)

注意事項(xiàng)

嬰兒期的孩子因?yàn)樽愕椎闹具^(guò)多呈扁平足樣，隨著孩子開始行走，逐漸形成腳弓。而且嬰幼兒的小腿（踝）關(guān)節(jié)附近的韌帶較松，不能過(guò)度牽引或負(fù)重。

選鞋要點(diǎn)一一舒適、保暖

0~6個(gè)月的嬰兒還沒有開始學(xué)習(xí)走路，并不需要真正意義的“鞋”，只需考慮保暖、透氣、不會(huì)束縛腳等。也可以不穿鞋，穿溫暖寬大的襪子來(lái)保持腳的溫暖。

鞋的整體柔軟，沒有任何剛硬的支持，幫面要有一定彈性，以能夠保持嬰兒腳的形狀?？蛇x擇鞋幫鞋底都是柔軟材質(zhì)制作的“寶寶鞋”，用布、毛絨、毛線、軟羊皮等做的都行，這種鞋叫預(yù)走路鞋。

2、7-12個(gè)月

學(xué)步階段安全第一

注意事項(xiàng)

爬行和初學(xué)走路的孩子協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性都很差，腳抬得很高，落地很沉重，而且是腳尖先著地，邁出的步子也很小，磕磕絆絆的。這時(shí)就要認(rèn)真的為孩子準(zhǔn)備第一雙真正的鞋一一學(xué)步鞋。

選鞋要點(diǎn)一一抱腳、柔軟

學(xué)步鞋要選擇幫面較高、鞋臉比較深的鞋，這樣鞋比較抱腳，不容易掉下來(lái)。淺臉鞋或低幫鞋看似比較容易上腳，但小腳的后跟窄，不易掛住鞋，不夠安全。

鞋子要輕軟，鞋底厚5mm左右，軟而有彈性，鞋幫也要柔軟。

鞋墊不能太軟，要讓腳掌有抓地力的感覺，鍛煉腳部肌肉，刺激腳底神經(jīng)發(fā)育，棉布的、絨面皮革的都行，能保持腳掌舒適即可。

孩子學(xué)步時(shí)每天花費(fèi)大量的精力學(xué)走路，所以要選擇重量輕的鞋；還要保持鞋內(nèi)干燥、舒適，避免穿不透氣的合成材料制成的鞋。

3、1-3歲

預(yù)防生理性O(shè)形腿

注意事項(xiàng)

2歲前的寶寶因?yàn)橄轮亓€外旋，出現(xiàn)所謂的生理性O(shè)形腿，大多都會(huì)自動(dòng)矯正過(guò)來(lái)，但家長(zhǎng)也不能大意，應(yīng)經(jīng)常觀察孩子走路是否異常，因?yàn)樯杂胁簧骶蜁?huì)變成內(nèi)八字腳。

選鞋要點(diǎn)一一輕軟、防滑

孩子到2歲左右，走得比較順了，步幅也大些了，已經(jīng)可以做出不再是腳尖著地，而是腳跟先著地再過(guò)渡到腳尖的動(dòng)作，但還是不夠穩(wěn)定。

此時(shí)選鞋除了輕軟、舒適、合腳外，還應(yīng)該要求鞋底有一定的摩擦力，不能打滑、用手掌蹭蹭鞋底，有比較“澀”的感覺最好。太滑的鞋底摩擦力小，鞋不能很好的抓住地面，孩子容易摔倒。

有條件的話最好購(gòu)買品牌童鞋。鼓勵(lì)寶寶在戶內(nèi)赤腳走路，使足肌得到更好的發(fā)育，但一定要注意地板的溫度不可過(guò)低，以免“寒從腳起”。

4、3-5歲

足部負(fù)擔(dān)成倍增長(zhǎng)

注意事項(xiàng)

3~5歲時(shí)寶寶的運(yùn)動(dòng)量增大，腳跟骨部分由于承重也逐漸增大，腳跟的圓弧也開始長(zhǎng)得像成人腳跟那樣，足弓顯現(xiàn)，邁步的動(dòng)作比較連貫，過(guò)程也比較穩(wěn)定；但由于足肌力量不夠，跨步時(shí)下肢擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)力比較小，還不能有力而輕松的步行，邁步還有些輕微的顛簸。

我們可以經(jīng)常看到小孩子剛剛走穩(wěn)一點(diǎn)就喜歡跑跑跳跳，尤其是小男孩，所以鞋的穩(wěn)定性、安全性很重要。

選鞋要點(diǎn)一一護(hù)裸、透氣、防滑

鞋幫面最好用柔軟有伸展性的天然頭層羊皮或軟牛皮制成；鞋內(nèi)里、內(nèi)墊使用天然絨面皮革或棉織物，孩子運(yùn)功量大，出汗多、透氣、吸濕排汗也很重要。不宜選擇過(guò)軟的鞋墊，以免影響腳對(duì)地的觸感及腳掌抓地力能力的鍛煉。

5、5-9歲

足部畸形高發(fā)期

注意事項(xiàng)

6~9歲的兒童進(jìn)入學(xué)齡期，行走模式已基本成熟，有節(jié)奏且流暢，步長(zhǎng)能保持一定，逐漸接近成人步態(tài)。腳長(zhǎng)經(jīng)過(guò)了一個(gè)生長(zhǎng)高峰后，以每年平均增長(zhǎng)約一個(gè)號(hào)的速度生長(zhǎng)。

學(xué)齡期兒童活動(dòng)量加大，但腳仍處于骨骼鈣化、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的發(fā)育時(shí)期，是形成穩(wěn)定關(guān)節(jié)及有力足弓的重要階段，也是脆弱的生長(zhǎng)時(shí)期，是腳疾及畸形的高發(fā)期。

選鞋要點(diǎn)一一透氣、護(hù)裸、減震

為了安全度過(guò)腳部畸形的高發(fā)階段，選擇鞋時(shí)要觸摸試探鞋的彈性、穩(wěn)定性和保護(hù)性，要特別注意鞋頭及鞋后跟部的支撐與防護(hù)，裝有硬包頭和硬主跟結(jié)構(gòu)。

幫面材料具有呼吸性，并需要良好的吸濕排汗功能，保持鞋內(nèi)干爽?？钍揭钥烧{(diào)節(jié)圍度的系帶、搭扣為主，牛津鞋、小淺口鞋，丁字鞋都是制服式學(xué)生裝的最好搭配。

6、10~15歲

快速生長(zhǎng)期筋骨脆弱

注意事項(xiàng)

10-15歲的男女童開始進(jìn)入青春期，盡管腳骨骼長(zhǎng)度已與成人相近，基本停止生長(zhǎng)，但骨骼骨化融合、關(guān)節(jié)發(fā)育還在繼續(xù)，仍處于脆弱的生長(zhǎng)期，任何忽視都可能前功盡棄，引發(fā)腳疾。

選鞋要點(diǎn)一一減震、透氣

此時(shí)體重和運(yùn)動(dòng)量的急劇增加，給腳帶來(lái)了更大的壓力，需鍛煉形成堅(jiān)韌的足肌，并加強(qiáng)跟骨的防護(hù)。所以鞋的減震性、吸濕排汗性是此階段選鞋的關(guān)鍵。

選擇運(yùn)動(dòng)鞋要注意鞋的材質(zhì)，盡量不要選擇不透氣的合成革、塑料幫面，內(nèi)底的吸濕性要好，與腳接觸面最好的天然皮質(zhì)或純棉布制的。