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一、羌活勝濕湯方歌
羌獨(dú)勝濕羌獨(dú)芎，甘蔓藁本與防風(fēng)；
濕氣在表頭腰重，發(fā)汗升陽有奇功。
二、羌活勝濕湯的做法
材料：羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、甘草（炙）、蔓荊子、川芎。
做法：
第一步：先將中藥放進(jìn)熬藥壺中，倒入兩碗清水浸泡半小時(shí)。
第二步：然后用中火煎至一碗水，倒出藥水，放溫后就可以服用。
第三步：還可以在里面加入生姜5片，生姜有很好的發(fā)汗散寒的作用。
小貼士：此藥具有顯著的除濕之效，如果是覺得身重尤以腰部酸痛沉重較甚者，加防己、附子，重者加制川烏；如果是濕熱身重，關(guān)節(jié)熱痛，加蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、防己等清熱除濕。
三、羌活勝濕湯的功效與作用
1、發(fā)汗祛風(fēng)
羌活勝濕湯有發(fā)汗祛風(fēng)的作用，對感冒、神經(jīng)性頭痛等癥狀有不錯(cuò)的緩解作用。
2、除濕止痛
羌活勝濕湯還有除濕止痛的作用，如果體內(nèi)濕邪較重的話，可以適量添加蒼術(shù)、細(xì)辛等藥材來增加祛濕通絡(luò)的效果。
四、羌活勝濕湯適合什么人
羌活勝濕湯的作用主要就是祛風(fēng)、勝濕、止痛，所以適合風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生癥、強(qiáng)直性脊柱炎等屬風(fēng)濕在表者使用。
此外，適量服用羌活勝濕湯還有發(fā)汗的作用，所以也適合感冒發(fā)熱，有神經(jīng)性頭痛癥狀的患者使用。
五、羌活勝濕湯的禁忌
Maigoo小編提醒大家：羌活辛香溫燥，故陰血虧虛者慎用。
脾胃虛弱者不宜食用羌活。
食用過多的羌活會致人嘔吐，因此，食用羌活勝濕湯時(shí)應(yīng)小心用量。
