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蝦青素的功效與作用 蝦青素選購及使用注意事項

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美食
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,特別是水生動物如蝦、蟹、魚和鳥類的羽毛中,蝦青素的功效與作用是具有極強的抗氧化能力,能有效的抑制自由基引起的脂質(zhì)過氧化作用,對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果,在保健品、醫(yī)藥、化妝品、食品添加劑等應(yīng)用廣泛。那么,蝦青素怎么服用?什么食物富含蝦青素?下面,和MAIGOO網(wǎng)編來看詳細的蝦青素知識百科吧!
蝦青素簡介
蝦青素是什么

蝦青素,又名蝦黃素、蝦黃質(zhì),是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,起顯色的作用。詳細>>

蝦青素是從哪里提取的

自然界的蝦青素來源于藻類、細菌、浮游植物,因此于此為食的動物也有,天然蝦青素也可從甲殼類動物、魚類、鳥類、家禽類中獲得。

蝦青素怎么提取呢?據(jù)M Aigoo小編了解,目前天然蝦青素的生產(chǎn)方法主要有兩大類:生物發(fā)酵法和從甲殼類動物加工下腳料中提取法。詳細>>

精華蝦青素和普通蝦青素的區(qū)別

蝦青素作為全球最強抗氧化劑被多家百科全書收錄并進入美國國家藥典,在國內(nèi)也被廣泛應(yīng)用于藥品、保健品、飼料添加劑、化妝品等領(lǐng)域。

當蝦青素以液態(tài)形式做成化妝品時,多以蝦青素精華來強調(diào)其成分。

而且,粉劑型的蝦青素最高純度只能達到5%,而只有油劑型的蝦青素,純度才能達到10%以上,才能被稱為精華蝦青素。詳細>>

蝦青素和花青素哪個好

蝦青素主要在藻類中提取,是純天然的抗氧化劑,可以清除人體自由基,對人體有所助益。

花青素主要采自于藍莓等植物當中,具有抗氧化性能和含有維生素E。

蝦青素與花青素都有抗氧化和清除細胞內(nèi)的自由基,增強細胞再生能力、延緩衰老、防紫外線輻射等方面的功效。但蝦青素的抗氧化能力卻比花青素高出不少。詳細>>

蝦青素的功效與作用
防紫外線輻射

蝦青素的強抗氧化性使它成為潛在的光保護劑,有效清除引起皮膚老化的自由基,保護細胞膜和線粒體膜免受氧化損傷,阻止皮膚光老化。

增強免疫力

蝦青素能顯著影響動物的免疫功能,在有抗原存在時,能明顯促進脾細胞產(chǎn)生抗體的能力,有很強的誘導細胞分裂的活性,具有重要的免疫調(diào)節(jié)作用。

抗炎抗感染特性

蝦青素較強的抗氧化特性有助于抑制自由基,減少其對關(guān)節(jié)的氧化損害。

緩解運動疲勞,增強機體能量代謝

口服蝦青素還可以強化需氧代謝,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速緩解運動疲勞,減輕劇烈運動后產(chǎn)生的遲發(fā)性肌肉疼痛。

眼和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的保護作用

蝦青素容易通過血腦屏障和細胞膜,能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細胞的損傷,以及對中樞神經(jīng)系統(tǒng)尤其是對大腦起到保護作用。

預(yù)防心血管疾病

蝦青素能減輕載脂蛋白的氧化,可用來預(yù)防動脈硬化、冠心病和缺血性腦損傷。

抑制糖尿病腎病

蝦青素主要是通過直接保護腎小球基底膜、阻止因高血糖產(chǎn)生的自由基來破壞基底膜;此外,還可以對抗腎小管上皮細胞的自由基,保護葡萄糖及磷的在腎小管細胞的正常轉(zhuǎn)運,從而保存ATP及鈉-鉀ATP酶這些重要物質(zhì),確保腎臟血流不受影響。 蝦青素精華液的功效

口服蝦青素的副作用

比較常見的蝦青素副作用是天然色素變化,比如皮膚或大便顏色帶有輕微橙色等。

過敏也是常見的副作用之一,對這種物質(zhì)過敏的人應(yīng)該避免用蝦青素喂養(yǎng)的食物。

此外,其他不太常見的副作用還包括血壓降低和荷爾蒙變化等。

買 購網(wǎng)健康小編提醒,蝦青素與其他藥物相互作用也是值得注意的另一個問題。詳細>>

蝦青素選購
蝦青素多少錢一瓶

網(wǎng)上蝦青素價格差異非常大,既有1元親民價,也有3680元的高檔貨,但以200—500元的中檔價格居多。

需要注意的是,蝦青素的產(chǎn)地非常多,價格相差也很多,如果想要購買蝦青素,建議去正規(guī)的藥店。

天然蝦青素怎么辨別真假

天然蝦青素必須是紅色:天然蝦青素含量越高,顏色越深,通常為深紅色,甚至偏紅褐色。

天然蝦青素必須是有藻腥味的油劑:從雨生紅球藻中萃取的天然蝦青素,有著天然的藻腥味,且蝦青素是脂溶性物質(zhì),一般為油劑狀態(tài),才更利于吸收。

光測試48小時內(nèi),由紅色變綠色到無色:剪開膠囊皮,將紅色內(nèi)容物涂抹在一張白紙上,并暴露在陽光下,48小時內(nèi),天然蝦青素有一個氧化還原的過程,會由紅色還原成綠色,再由綠色變成無色。

天然蝦青素軟膠囊殼必須是透明的:膠囊殼必須是透明的骨膠或者植物膠囊殼,保證天然蝦青素的活性及品質(zhì)。

天然蝦青素必須有藍帽子標識:有明顯的藍帽子保健品標識。且在國家藥監(jiān)總局官網(wǎng)上,可查到藍帽子批號。(國食健字G20120275)詳細>>

蝦青素使用常識
蝦青素適合什么人吃

糖尿病及其并發(fā)癥人群:高血糖、高血脂、眼病、腎病、周圍神經(jīng)病變等。

心腦血管病人群:高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化、缺血性腦血管病。

炎癥人群:胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎、膽囊炎、慢性氣管炎等。

眼疾人群:眼疲勞、眼動脈硬化、飛蚊癥、老年視網(wǎng)膜黃斑病變、白內(nèi)障等。

腎功能障礙人群:尿蛋白、血肌酐、血尿素氮異常人群。

肝功異常人群:脂肪性肝炎、酒精性肝炎、病毒性肝炎、肝纖維化。

美容人群:色斑沉積、多皺紋、皮膚彈性減弱、皮膚無光澤等。

M aigoo網(wǎng)編提醒,服用蝦青素要在醫(yī)師指導下進行。詳細>>

哪些人不能吃蝦青素

對海鮮過敏的人群:蝦青素是從雨生紅球藻、蝦、蟹、貝殼等海洋生物中提取,而這些都是我們傳統(tǒng)意義上的海鮮產(chǎn)品,因此,對海鮮過敏的人是堅決不能用的。

尿酸高的人群:蝦青素因為是海洋生物提取,對人的酸堿平衡有極大的影響,因此尿酸高的人群是忌吃海鮮,而蝦青素則更不能吃。

痛風的人群:普遍痛風患者都存在尿酸高的現(xiàn)象,因此蝦青素對痛風患者絕對不是福音。

蝦青素怎么服用

蝦青素為脂溶性物質(zhì),需要隨餐服用或者餐后服用。

純蝦青素一定要計算著來服用,如果沒有相對應(yīng)的時間和劑量,服用了是起不到作用的,m aigoo健康小編建議根據(jù)醫(yī)師指導下服用正確的量。詳細>>

蝦青素面膜可以天天敷嗎

蝦青素面膜敷完后,輕輕按摩以幫助吸收,之后需要清洗臉部。那么,蝦青素面膜可以天天敷嗎?不建議,太頻繁使用可能會使皮膚負擔加重。詳細>>

蝦青素膠囊可以涂臉嗎

一般情況下,在購買蝦青素膠囊的時候會有說明是否可以直接的涂抹在臉上,蝦青素膠囊一般情況都是建議口服,不建議直接涂抹在臉上,否則很可能會出現(xiàn)堵塞毛孔的情況。詳細>>

蝦青素對皮膚的作用

可以改善皮膚質(zhì)量,超強抗氧化,消除有害自由基,延緩皮膚衰老;通過增加彈性讓皮膚有光滑感等。詳細>>

富含蝦青素的食物一覽

蝦青素廣泛存在于魚類、蝦類、蟹類、貝類、藻類中,而從藻類提取純蝦青素是含量最高,常見的有礁膜、石莼、海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等。詳細>>

蝦青素哪個牌子好

黃芩主要用種子繁殖,也可用扦插和分根繁殖。黃芩喜溫暖,耐嚴寒,地下部可忍受-30℃的低溫;耐旱怕凍,在排水不良或多雨地區(qū)種植,生長環(huán)境,生長不良,容易引起爛根。

網(wǎng)站提醒和聲明
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