一、補冬是什么時候

一般認為是立冬開始補冬，按照中國人的習慣，冬天是對身體“進補”的大好時節(jié)，俗稱“補冬”。在立冬至日補一下，是為了適應氣候季節(jié)性的變化，調整身體素質，增強體質以抵御寒冬。在中國民間一般有吃湯圓、吃豆腐、包餃子、喝羊肉湯等不同習慣。

補冬是中國節(jié)日飲食習俗。流行于全國各地。中國民間以立冬為冬季之始，需進補以度嚴冬。立冬意味著進入寒冷的季節(jié)，人們傾向進食可以驅寒的食物。是日，一般殺雞宰鴨或買羊肉，加當歸、人參等藥物燉食，也有用糯米、龍眼、糖等蒸成米糕而食者，杭州人此節(jié)習吃餛飩。立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交。立冬“補冬”，家家戶戶要熬制草根湯。

二、立冬意味著冬天到了嗎

是的。立冬二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，是冬季的第一個節(jié)氣，立冬節(jié)氣的到來意味著冬天的開始，而是不是冬天到了要看地區(qū)，因為不同地區(qū)溫度不同，溫度低于10°C才能算是冬天。

如果以氣候平均溫度穩(wěn)定降到10℃以下為冬季的開始，至候平均溫度10℃以上時結束，那立冬這個時間點大部分地區(qū)還沒進入冬天，甚至在南方地區(qū)還會有“十月還有小陽春”的現(xiàn)象。

三、補冬是立冬還是冬至

從立冬開始補冬，冬至進補最易吸收。按照中國人的習慣，冬天是對身體“進補”的大好時節(jié)，俗稱“補冬”。民間認為立冬之夜是補冬的最好時機，中醫(yī)認為冬至這天進補身體最容易吸收，而且天冷不容易上火。冬至是天地陰陽氣交樞紐，也是人體陰陽氣交的相關時刻，所以冬令進補常選擇于冬至日開始，藥性宜偏于溫熱養(yǎng)陽，但應以溫而不散、熱而不燥為主。

四、立冬和冬至節(jié)氣有什么區(qū)別

1、天文位置不同

冬至節(jié)氣到來的時候太陽到達黃經(jīng)270度，立冬則是到達黃經(jīng)225度，冬至這天太陽光直射南回歸線，冬至的第二天就將向北移，而立冬這天，太陽的直射點還在一天天南移。

2、意思不同

立冬表示秋是終了，是作物收割后要收藏起來的意思，后面意味著冬天的開始；而冬至是日影最長的時候，此時北半球半天最短，黑夜最長。

3、習俗不同

冬至有“冬至大于年”的說法，所以在冬至節(jié)氣到來的時候吃的也會稍微豐盛些，很多地區(qū)在冬至有吃餃子、餛飩、羊肉、蘿卜、八寶粥等溫補的食物，而立冬更多只是迎冬、賀冬。