一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現(xiàn)如今手機性能越來越強大，通過手機玩手機網游也越來越常見，偶爾玩手游可以放松身心，但沉迷手游的話危害是很大的，尤其是對于青少年而言，青少年沉迷手機網游的危害主要有：

1、生理危害

青少年沉迷手機網絡游戲會影響新陳代謝、生物節(jié)律、飲食習慣，引起內分泌紊亂、免疫力下降，進而影響身體發(fā)育。如長時間盯著手機屏幕，容易損害孩子視力；手指和手腕長時間操作點擊，容易造成肌鞘損傷；很多人會熬夜、通宵玩游戲，導致出現(xiàn)神經衰弱、記憶力衰退、失眠等癥狀。

2、心理危害

玩游戲時大腦分泌的多巴胺能夠讓人興奮、情緒激動，使人產生上癮的感覺，當離開游戲環(huán)境回歸到現(xiàn)實生活中時，前后落差感會導致出現(xiàn)焦慮不安、煩躁易怒、疑神疑鬼、迷失自我和自我認同混亂的心理問題。長期沉迷手機網游，孩子往往缺乏與人交流、溝通的能力，容易形成自私、怯懦、自卑、自閉等心理問題，不利于青少年身心全面發(fā)展。

3、家庭危害

游戲成癮者一般都伴隨人際交往障礙，如不易與人相處，遇事急躁，不尊重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，與父母、親人之間嚴重缺乏情感交流，長久發(fā)展下去，會導致家庭成員之間相互傷害，家庭關系和親情關系分崩離析。

4、社會危害

很多手游需要氪金充值，容易讓游戲成癮者喪失正確的價值觀，滑向拜金主義的深淵，還易助長游戲成癮者不勞而獲的懶惰心理。游戲中暴力、傷害等情景也助長了其蔑視法律、輕視生命等心態(tài)，同時為了維系游戲費用，部分游戲成癮者會為金錢去鋌而走險，這也是誘發(fā)青少年暴力犯罪的重要因素。

總之，手機游戲成癮對孩子的影響是全方位的，既包括身體健康、心理健康，也包括價值觀。因此，家長應加強對孩子的教育和引導，幫助孩子樹立正確的游戲觀念，養(yǎng)成良好的生活習慣，以避免手機游戲成癮給孩子帶來嚴重的危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由于學業(yè)壓力、人際交往、不良情緒、家庭環(huán)境等各種原因，逃避現(xiàn)實中的困難，陷入手機網絡游戲中尋求成就感、價值感和歸屬感，要及時進行干預和科學矯正：

1、科學規(guī)范治療

手機游戲成癮是心理問題，需要進行專業(yè)的心理治療和藥物治療，這樣才能幫助患者認識疾病，對自己的行為予以糾正，并緩解網絡游戲成癮所引起的焦慮、抑郁、暴躁、沖動的不良情緒和行為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養(yǎng)方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子走向成癮。

3、培養(yǎng)孩子興趣愛好

壓抑、緊張、單調的家庭氛圍更容易讓孩子們陷入游戲世界，在日常生活中，父母要善于挖掘孩子的興趣，課余時間帶孩子去運動、游玩，或者和孩子一同參與興趣班。孩子在現(xiàn)實世界中獲得了樂趣，自然不會沉迷于手機游戲。