一、沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲對(duì)青少年的危害有哪些

現(xiàn)如今手機(jī)性能越來越強(qiáng)大，通過手機(jī)玩手機(jī)網(wǎng)游也越來越常見，偶爾玩手游可以放松身心，但沉迷手游的話危害是很大的，尤其是對(duì)于青少年而言，青少年沉迷手機(jī)網(wǎng)游的危害主要有：

1、生理危害

青少年沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)影響新陳代謝、生物節(jié)律、飲食習(xí)慣，引起內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降，進(jìn)而影響身體發(fā)育。如長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，容易損害孩子視力；手指和手腕長(zhǎng)時(shí)間操作點(diǎn)擊，容易造成肌鞘損傷；很多人會(huì)熬夜、通宵玩游戲，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、記憶力衰退、失眠等癥狀。

2、心理危害

玩游戲時(shí)大腦分泌的多巴胺能夠讓人興奮、情緒激動(dòng)，使人產(chǎn)生上癮的感覺，當(dāng)離開游戲環(huán)境回歸到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)，前后落差感會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮不安、煩躁易怒、疑神疑鬼、迷失自我和自我認(rèn)同混亂的心理問題。長(zhǎng)期沉迷手機(jī)網(wǎng)游，孩子往往缺乏與人交流、溝通的能力，容易形成自私、怯懦、自卑、自閉等心理問題，不利于青少年身心全面發(fā)展。

3、家庭危害

游戲成癮者一般都伴隨人際交往障礙，如不易與人相處，遇事急躁，不尊重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，與父母、親人之間嚴(yán)重缺乏情感交流，長(zhǎng)久發(fā)展下去，會(huì)導(dǎo)致家庭成員之間相互傷害，家庭關(guān)系和親情關(guān)系分崩離析。

4、社會(huì)危害

很多手游需要氪金充值，容易讓游戲成癮者喪失正確的價(jià)值觀，滑向拜金主義的深淵，還易助長(zhǎng)游戲成癮者不勞而獲的懶惰心理。游戲中暴力、傷害等情景也助長(zhǎng)了其蔑視法律、輕視生命等心態(tài)，同時(shí)為了維系游戲費(fèi)用，部分游戲成癮者會(huì)為金錢去鋌而走險(xiǎn)，這也是誘發(fā)青少年暴力犯罪的重要因素。

總之，手機(jī)游戲成癮對(duì)孩子的影響是全方位的，既包括身體健康、心理健康，也包括價(jià)值觀。因此，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和引導(dǎo)，幫助孩子樹立正確的游戲觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以避免手機(jī)游戲成癮給孩子帶來嚴(yán)重的危害。

二、孩子沉迷手游如何科學(xué)矯正

孩子由于學(xué)業(yè)壓力、人際交往、不良情緒、家庭環(huán)境等各種原因，逃避現(xiàn)實(shí)中的困難，陷入手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求成就感、價(jià)值感和歸屬感，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和科學(xué)矯正：

1、科學(xué)規(guī)范治療

手機(jī)游戲成癮是心理問題，需要進(jìn)行專業(yè)的心理治療和藥物治療，這樣才能幫助患者認(rèn)識(shí)疾病，對(duì)自己的行為予以糾正，并緩解網(wǎng)絡(luò)游戲成癮所引起的焦慮、抑郁、暴躁、沖動(dòng)的不良情緒和行為。

2、家庭正確引導(dǎo)

教育方式對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。父母應(yīng)該采用民主尊重的教養(yǎng)方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關(guān)注孩子的情感需求，積極引導(dǎo)孩子科學(xué)玩手游，避免孩子走向成癮。

3、培養(yǎng)孩子興趣愛好

壓抑、緊張、單調(diào)的家庭氛圍更容易讓孩子們陷入游戲世界，在日常生活中，父母要善于挖掘孩子的興趣，課余時(shí)間帶孩子去運(yùn)動(dòng)、游玩，或者和孩子一同參與興趣班。孩子在現(xiàn)實(shí)世界中獲得了樂趣，自然不會(huì)沉迷于手機(jī)游戲。