仁懷位于貴州西北部，赤水河中游，大婁山脈西段北側，全市幅員1788平方公里，轄5個街道、14個鎮(zhèn)、1個鄉(xiāng)（其中少數(shù)民族自治鄉(xiāng)一個），常住漢、苗、布依等9個民族，2004年被認定命名為“中國酒都”。據(jù)《2021年仁懷市國民經(jīng)濟和社會發(fā)展統(tǒng)計公報》，截至2021年末，仁懷市全市戶籍人口74.89萬人，比上年末增加0.51萬人，同比增長0.7％。其中，城鎮(zhèn)人口35.43萬人，鄉(xiāng)村人口39.46萬人。戶籍人口年齡分布情況：0-17歲人口為18.59萬人，人口占比為24.83%；18-34歲人口為21.29萬人，人口占比為28.43%；35-59歲人口為25.45萬人，人口占比為33.98%；60歲及以上老年人口為9.56萬人，人口占比為12.76%。

2021年末仁懷全市常住人口65.42萬人，比上年末減少0.16萬人，全年出生人口0.47萬人，出生率為7.4‰；死亡人口0.19萬人，死亡率為3.01‰；自然增長率為4.39‰。常住人口在全市排名第三，僅次于紅花崗區(qū)和播州區(qū)。此外，2021年仁懷市常住人口為366人/平方公里。