坐落于大學(xué)城的岳麓山，大片的山林植被，能呼吸到山林間最新鮮的空氣，跑步時(shí)可以放心的大口呼吸。它是不少居住在河西的市民鍛煉的理想去處，騎行、爬山的都有。在這里跑步可以感受到大自然的氣息，聽(tīng)著蟲鳴，小鳥婉轉(zhuǎn)的啼叫，所有的煩心事都可以拋之腦后。跑累了口渴，還可直接飲用岳麓山的泉水，有不少人特地背著容器上山取水，到達(dá)山頂還能俯覽長(zhǎng)沙夜景。 【 詳細(xì)>>】

梅溪湖遠(yuǎn)離城市的喧囂，湖邊各種小道交錯(cuò)而過(guò)，很適合慢跑。現(xiàn)在湖邊還建起了一個(gè)摩天輪等游樂(lè)設(shè)施。跑累了就歇一會(huì)兒，看著寬廣的湖面和湖面倒映的燈火，心情都會(huì)好很多。梅溪湖位于湖南省長(zhǎng)沙大河西先導(dǎo)區(qū)，西二環(huán)至三環(huán)之間，遠(yuǎn)離城市的喧囂，虎形山就像一只趴在岳麓峰下的一只老虎，龍王港河與一條支流在前面流過(guò)，形成一片當(dāng)代城市圈內(nèi)難得的山水環(huán)境。圍著3000畝的湖泊跑步，清風(fēng)拂面，自然是愜意。此外，年輕人都會(huì)選擇到梅溪湖公園里慢跑，因?yàn)樗拿娣e很大，跑上半個(gè)小時(shí)都跑不到盡頭。 【 詳細(xì)>>】

長(zhǎng)沙西湖公園（又名咸嘉湖公園、西湖公園）位于長(zhǎng)沙市河西城區(qū)的中心腹地，東至濱湖路，西抵龍王港，南靠楓林路，北臨咸嘉湖路，湖面面積約1087畝，是以水資源為特色的城市核心區(qū)域景區(qū)。如“花洲島”以觀花為主景，地形延續(xù)牛形山的山勢(shì)至西湖內(nèi)，形成連續(xù)的山水景觀，夜間跑步、散步、騎行、輪滑愛(ài)好者都在此聚集。 【 詳細(xì)>>】

長(zhǎng)沙烈士公園位于湖南省長(zhǎng)沙市市區(qū)東北的東風(fēng)路1號(hào)，公園分紀(jì)念區(qū)、游覽區(qū)和娛樂(lè)區(qū)三大部分。公園依據(jù)其自然地形，山上種樹辟園，洼地造湖建亭而成。公園內(nèi)常年樹木蒼翠，綠草如茵，奇花斗妍。在城市中心有這樣一個(gè)公園著實(shí)難得。作為長(zhǎng)沙市最大的公共綠地，烈士公園深受長(zhǎng)沙人民的喜愛(ài)，不論是早上還是晚上，都有很多人在烈士公園鍛煉身體，有著濃濃的鍛煉氛圍。 【 詳細(xì)>>】

南郊公園位于長(zhǎng)沙市南郊新開(kāi)鋪，森林綠化覆蓋率為92.57%的森林植物公園，享有“綠色明珠”的美譽(yù)，擁有良好的跑步環(huán)境。1萬(wàn)多平方米的休閑草坪，四季常綠；云海湖戲水，南軒山莊、藝綠居聚餐，數(shù)紅閣觀景，跑馬場(chǎng)遛馬，燒烤樂(lè)園自燒自烤，都能讓你遠(yuǎn)離都市的喧囂，拋卻心中的煩惱，盡情享受大自然的韻味。 【 詳細(xì)>>】

相對(duì)于公園來(lái)講，沿江風(fēng)光帶要熱鬧一些，人比較多，適合慢跑。不過(guò)由于沿江風(fēng)光帶人流相對(duì)較大，夜晚跑步時(shí)要格外注意，不要不小心撞到別人哦。湘江風(fēng)光帶也是跑步的不錯(cuò)去處，沿湘江南起湘江黑石鋪大橋，北至月亮島北端，不同于公園的靜謐，這里相對(duì)的要熱鬧許多，如果你喜歡熱鬧，在風(fēng)光帶上跑步是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 【 詳細(xì)>>】

橘子洲風(fēng)景區(qū)位于湖南省長(zhǎng)沙市市區(qū)對(duì)面的湘江江心，其實(shí)除了煙花，橘子洲的植被覆蓋很好，很適合跑步鍛煉的。夏日傍晚在這里跑步，能感到?jīng)鲲L(fēng)習(xí)習(xí)特別舒服。橘子洲則位于長(zhǎng)沙市區(qū)對(duì)面的湘江江心，是湘江下游眾多沖積沙洲之一，也是世界上最大的內(nèi)陸洲。橘子洲頭位于橘子洲的南端，在這里跑步，可以享受河風(fēng)習(xí)習(xí)，夜晚跑步抬頭可見(jiàn)兩岸絢麗的萬(wàn)家燈火。 【 詳細(xì)>>】

長(zhǎng)沙月湖公園位于瀏陽(yáng)河畔，緊靠國(guó)防科技大學(xué)和長(zhǎng)沙大學(xué)，適合居住在長(zhǎng)沙北邊的朋友作為跑步地點(diǎn)。站在湖邊，一眼望去，煙雨朦朧，剛剛植下的樹籠著一身的灰白色輕紗，悄然佇立。月湖公園各景點(diǎn)各具特色又相互呼應(yīng)，亭臺(tái)閣樓、水榭棧道的大量運(yùn)用，滲透出古樸豐厚的文化底蘊(yùn)，配合因山勢(shì)微微起伏而量身挑選的植物配置與園林小品，呈現(xiàn)出自然風(fēng)光與人文景觀渾然天成的優(yōu)美韻律。 【 詳細(xì)>>】

洋湖濕地公園位于湖南長(zhǎng)沙市洋湖大道以北，瀟湘南大道東線以西、靳江河以南、以東，是長(zhǎng)沙城區(qū)較大的濕地公園。園中有亭臺(tái)水榭廊橋，油綠樹圍繞，與其他公園相比，豐富多樣的植物種類是濕地公園的特色之一，周圍環(huán)境很適合夜跑。公園充分利用長(zhǎng)沙深厚的歷史文化資源和岳麓山特有的人文自然景觀優(yōu)勢(shì)，形成以展示和表現(xiàn)長(zhǎng)沙歷史文化的休閑娛樂(lè)、旅游服務(wù)為主的集商務(wù)、旅游度假為一體的綜合性城市公園。 【 詳細(xì)>>】

湖南松雅湖國(guó)家濕地公園位于湖南長(zhǎng)沙縣，是長(zhǎng)沙縣團(tuán)結(jié)垸退田還湖工程實(shí)施后形成的城市湖泊?？偯娣e365公頃。其中濕地面積為274.4公頃，占總面積的75.2%。公園區(qū)劃分為濕地保育區(qū)、恢復(fù)重建區(qū)、宣教展示區(qū)、休閑體驗(yàn)區(qū)和管理服務(wù)區(qū)共5個(gè)功能區(qū)。對(duì)于長(zhǎng)沙的跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，松雅湖是一個(gè)不錯(cuò)的晨跑和夜跑的好去處。 【 詳細(xì)>>】