談及三高，不少人會認為它們只是現代文明派生出來的“富貴病”，注意飲食就可以避免。但事實上，三高已經嚴重危害人們的健康，不是隨便就能治愈的疾病。特別是在中老年人群體中，三高的發(fā)病率更高。Maigoo編輯梳理了一些關于三高的內容，告訴大家三高指什么、三高是什么原因引起的。

無糖芝麻糊是一種不含糖分的芝麻糊，一般為了增加口感，芝麻糊都會適量添加一點白糖，無糖芝麻糊雖然口感較差，但更健康，很多人都會吃無糖芝麻糊。無糖芝麻糊的升糖指數還是比較高的，因為它是糊狀食物，食用后比較容易被消化吸收，導致人體內血糖迅速升高，因此糖尿病人和高血糖患者都不宜食用芝麻糊，即使要吃，也要注意少量食用。下面來了解一下無糖芝麻糊吧。

糖尿病是一種十分常見的疾病，那么，如果家中有人不幸患上糖尿病我們應該如何進行護理呢？糖尿病患者護理包括飲食護理、藥物護理、運動護理、預防感染護理、并發(fā)癥護理等部分。由于糖尿病人本身血糖高，因此平時要吃含糖量少的食物，此外，還要注意運動。下面就一起來看下糖尿病患如何護理以及糖尿病人護理注意事項的相關知識。

木糖醇是胰島素的天然穩(wěn)定劑，每克木糖醇僅含有2.4卡路里熱量，因而木糖醇可被應用于各種減肥食品中。木糖醇口香糖的熱量很低，且難以吸收，對糖尿病人影響不大，糖尿病患者可以適當食用。需要注意的是，木糖醇食品不可過量食用，可以通過減少熱量的攝取，來保證飲食總量變化，接下來就和小編一起來看看糖尿病患者能不能吃木糖醇口香糖以及木糖醇食品的吃法吧。

糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，由于高血糖，許多糖尿病人需要控制飲食中糖分的攝入量，糖尿病人要嚴格限制甜食的攝入，日常飲食需要多吃五谷雜糧、高纖維食物，適量飲茶，少吃水果、含膽固醇高的食物，還需要戒煙戒酒。糖尿病患者需要根據營養(yǎng)師的建議制定飲食方案，合理分配能量和三餐攝入量，飲食控鹽，遵循定時定量、化整為零等原則。下面來了解一下糖尿病飲食指南吧！