拉肚子吃什么食物好 腹瀉止瀉最快的10種食物盤點(diǎn)
腹瀉俗稱“拉肚子”,飲食以易消化、低纖維、溫和的食物為主,幫助緩解腸胃負(fù)擔(dān),同時(shí)需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。那么拉肚子吃什么食物調(diào)理?下面MAIgoo小編為大家介紹十大適合腹瀉吃的食物盤點(diǎn),包括粥、面條、豆腐、魚肉、益生菌、電解質(zhì)水、蔬菜泥、低糖水果、消炎食物、健脾食物等,選擇合適的食物類型可輔助緩解腹瀉,同時(shí)應(yīng)避免生冷刺激食物,但嚴(yán)重腹瀉需及時(shí)就醫(yī)。