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出來職場上混的，哪有幾個不是身心疲憊的。職場人不怕身體上的磨練，最怕心理上疲倦?，F(xiàn)在職場人心理健康已經(jīng)成為社會非常關(guān)注的問題，快節(jié)奏的生活，行業(yè)上的競爭壓力，高強度的工作等都成為了打工人心理健康問題的來源。各位打工人，如果你在工作中感到疲倦、煩躁、焦慮，一定要重視起來，時刻審查自己的心理健康，及時調(diào)整。下面為大家簡單介紹常見的職場心理問題成因及調(diào)節(jié)方法。

由于工作環(huán)境和工作強度的原因，部分人群容易患上職業(yè)病。職業(yè)病類型多樣，發(fā)病具有隱匿性，因此定期做好體檢非常重要。本文中maiGoo小編將帶大家看看國家法定職業(yè)病有哪些，在國家四部門聯(lián)合發(fā)布的“職業(yè)病十大類132種”目錄中，哮喘、噪聲聾、接觸性皮炎、肺癌、中暑等，是很常見的10種職業(yè)病，一起來了解下。

很多上班族由于久坐、熬夜加班、飲食不規(guī)律等問題，身體都處于亞健康的狀態(tài)之中，只有身體保持健康的狀態(tài)，才能充分的投入到工作和生活中，那么上班族健康問題有哪些呢？上班族有什么減壓方法？加班熬夜吃什么？下面就為大家介紹上班族健康保健小常識，感興趣的一起來看看吧，讓你身在職場，也能遠離亞健康！

在快節(jié)奏工作的今天，白領(lǐng)已成為最易患病的人群之一。本文中，maiGOO小編將結(jié)合專業(yè)資料，帶大家了解下白領(lǐng)易患的疾病有哪些。例如頸椎病、胃炎、干眼癥，以及慢性咽炎、高脂血癥、腰椎病、肥胖癥、鼠標(biāo)手等，均是白領(lǐng)容易得的病，長期以來備受社會關(guān)注。

入職體檢是專項體檢之一，旨在通過體檢保證入職員工的身體狀況適合從事該專業(yè)工作，在集體生活中不會造成傳染病流行，不會因其個人身體原因影響他人。入職體檢有相對固定的體檢項目與體檢標(biāo)準(zhǔn)，選擇專業(yè)體檢中心能保證體檢質(zhì)量。那么到底職場體檢都查些什么？我們又能通過職場體檢發(fā)現(xiàn)哪些身體危機呢？下面，小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來看看吧！

不知道久坐辦公室的人群有沒有這種體會，經(jīng)常感到肌肉酸痛、疲倦、無力，腦力負荷過重時，容易心情煩躁，注意力渙散，思維不敏捷，反應(yīng)遲鈍。辦公室久坐一族是典型的職業(yè)病多發(fā)群體，頭痛、肌肉痛、種種亞健康狀態(tài)經(jīng)常不請自來。其實除了辦公室人群，還有很多其他職業(yè)病人群也易高發(fā)相關(guān)疾病，那么你知道有哪些嗎？司機、醫(yī)生、教師、裝修工人、廚師、運動員等等職業(yè)病都有哪些？

上班族的早中晚餐多數(shù)都是用“不吃、外賣、隨便吃”三種方法解決，長期如此就容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)的不均衡，一些三高食品還會造成肥胖問題，從而危及健康。疲憊不堪的身體，再加上偶爾不得已的加班熬夜，更是需要飲食上的調(diào)劑。要解決這些上班族飲食問題其實并不難，來看看Maigoo美食小編帶來的上班族健康飲食大全，美味健康兩不誤。

我們的生活著充滿了壓力，工作壓力、學(xué)習(xí)壓力各種不壓力讓人透不過氣，不僅如此壓力太大還會使人患病，那壓力太大會導(dǎo)致哪些病呢？Maigoo小編就為大家盤點了壓力大容易得的8種疾病，如高血壓、腦梗塞、心梗、糖尿病、甲亢、乳腺纖維腺瘤、皮膚病、抑郁癥，希望大家都不要逞強，學(xué)會放松，健康平安。

在生產(chǎn)過程或勞動環(huán)境中，可能產(chǎn)生或存在多種職業(yè)病危害因素，對人體的健康造成威脅。但是，職工在做好勞動保護的同時，如能科學(xué)合理地安排飲食，可有效地預(yù)防、減輕職業(yè)病危害因素所致的健康危害。那么，不同職業(yè)人群如何養(yǎng)生保??？從事不同職業(yè)的人群養(yǎng)生方法有哪些？以下就和小編一起來看看吧。

你是久坐族么？如今，從白領(lǐng)到司機，從職員到宅男宅女，甚至是學(xué)生都有機會成為久坐族。他們除了睡覺時間，大多數(shù)時間都坐著，一坐就是一天，一周至少坐五天。時間一久，很多人就發(fā)現(xiàn)上完班之后特別累。那么，久坐的危害有哪些？如何減少久坐的傷害？本期為您介紹久坐的危害以及預(yù)防方法。

生活中，司機在長期駕駛過程中，受到振動、噪聲、高溫、汽油、一氧化碳以及強制的不良體位等有害因素的影響，可發(fā)生多種職業(yè)病或與職業(yè)有關(guān)的疾病。出租車司機易患的職業(yè)病有頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、腕管綜合癥等，都影響著我們身邊的親人健康，下面一起來詳細了解一下吧。

上班族整日面對電腦工作，長期久坐缺乏鍛煉運動，導(dǎo)致身體一天比一天虛弱，出現(xiàn)亞健康的上班族比比皆是。為了我們自己的身體健康著想，每天一定要安排時間鍛煉身體。那么，上班族如何安排時間鍛煉身體呢？

加班已經(jīng)成為了職場人的常態(tài)，996、007、886的工作模式屢見不鮮。加班一族長期處于高強度的狀態(tài)，生出了很多健康隱患，脫發(fā)、疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)是常態(tài)，更加嚴(yán)重的會引發(fā)心臟血管疾病甚至猝死。那么加班熬夜怎么補救？我們一起來看看。

職場上高強度的工作和壓力，是的越來越多的職場人身體出現(xiàn)大大小小的健康問題。其實，工作和身體健康是可以做到平衡的，在工作的時候要學(xué)會有技巧地處理工作問題，提高工作效率，同時空余時間不要忘了鍛煉身體，最重要的是要養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。

在工作上班的時候，我們經(jīng)常會出現(xiàn)犯困、打瞌睡、注意力不集中的狀況，影響工作效率不說，還很容易被上司抓現(xiàn)行。一般都是由于前一天晚上的嚴(yán)重睡眠不足造成的，那么，有哪些方法可以幫助我們有效緩解疲勞呢？工作時打瞌睡怎么提神效果好？下面一起來看看吧。

現(xiàn)代人的生活似乎離了手機可能“活不了”，大多數(shù)人只要有空都在玩手機：走路低著頭刷手機、吃完玩手機、工作閑暇時間也玩手機······手機里面的世界雖然精彩，但是長時間低頭玩手機的危害也不容忽視。低頭族的危害在于會造成眼睛疲勞、近視散光加重、頸椎病、引發(fā)肌膚問題，還會造成不良體態(tài)影響氣質(zhì)，甚至有時候還危害人身安全。那么，如何拯救手機“低頭族”？如何減少玩手機的時間呢？下面和maigoo生活小編一起來看看如何告別低頭族吧！

每到夏季，各地均會出現(xiàn)高溫天氣，酷暑難耐，不像辦公室工作人群可以舒服地吹著空調(diào)，一些戶外工作者們需要進行長時間的高溫勞動，長時間處于酷暑中，人極易發(fā)生中暑情況，嚴(yán)重時還可能會威脅生命。因此國家勞動保障部規(guī)定企業(yè)單位需要給予在高溫天氣環(huán)境下工作的勞動者一定的高溫津貼，并具有法律效益。那么高溫補貼怎么領(lǐng)呢？高溫補貼是哪幾個月？下面就和買購小編一起來詳細了解下吧。

因工作需要、生意往來，不少人都需要應(yīng)酬，經(jīng)常煙酒過度、飲食不良、作息時間混亂、睡眠不足等，應(yīng)酬過多對身體無疑造成了很大的傷害。那么，應(yīng)酬過多的危害有哪些？工作應(yīng)酬過多的人應(yīng)該如何調(diào)整作息與飲食呢？

常見的教師職業(yè)病有哪些？如何預(yù)防教師職業(yè)?。孔鳛槔蠋?，每天要上課、批作業(yè)、處理班級事務(wù)，往還要應(yīng)付各種檢查，被通知參加各類活動，實在忙不完……大多數(shù)教師身體與心理均存在很大的問題與負擔(dān)。