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中醫(yī)認(rèn)為，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用，可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載，有“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲清茶，冬飲紅茶”的說法。這是因?yàn)椴枞~有寒熱、溫涼性味功能之異，按照四季的時(shí)序更迭，選茗品飲，對(duì)飲茶保健，有事半功倍的效果。

茶作為一種著名的保健飲品，搭配不同的植物藥材的花、果、根、葉等，就有不同的效用。那么著名的健康養(yǎng)生茶有哪些呢？如人參八寶茶、紅豆薏米茶、菊苣茶、枸杞菊花茶、桂圓紅棗茶、山楂茯苓茶、胖大海佛手茶、桑葉玉米須茶、酸棗仁茯苓百合茶、冬瓜荷葉茶等都是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的中國十大養(yǎng)生茶排行，了解更多保健茶配方及相關(guān)情況。

花茶又名香片，是將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶。花草茶是大自然產(chǎn)物，用于調(diào)理身體雖然不如藥物有立竿見影的效果，但不會(huì)有副作用產(chǎn)生，那么解肝郁的花茶有哪些呢？緩解壓力抗抑郁的花茶有茉莉花茶、陳皮茶、玫瑰花茶、百合花茶、菊花茶、金銀花茶、檸檬茶、羅漢果茶、三七花茶、桂花茶等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大理氣解郁的花茶排行，了解更多緩解壓力、穩(wěn)定情緒的花茶吧。

春季養(yǎng)生茶適合選擇花茶，春天人體新陳代謝旺盛，肝火旺，普遍感到困倦乏力，適當(dāng)喝一些花茶有助于疏肝行氣、緩解春困。那么春天喝什么養(yǎng)生茶好呢？MAIgoo網(wǎng)推薦薄荷菊花茶、茉莉花茶、橘皮茶、玫瑰花茶、菊花人參茶、枸杞茶、金銀花蜂蜜茶、薰衣草檸檬茶、蒲公英茶、紅豆薏米茶等，一起來詳細(xì)了解一下吧。

現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ饕蠡蛘呱罘绞降仍?，用眼時(shí)間比較長，容易引起眼部不適。那么喝些什么花茶對(duì)眼睛有好處？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份護(hù)眼花茶，包括了決明子茶、菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶、金銀花茶、玫瑰花茶、三七花茶、康乃馨花茶、蒲公英茶、桑葉茶，下面，一起來看明目效果好的十大花茶吧！

現(xiàn)代人越來越注重保健養(yǎng)生，保溫杯里泡枸杞好像已經(jīng)成了當(dāng)代人的生活常態(tài)。那么常見的養(yǎng)生茶有哪些呢？其實(shí)除了單獨(dú)的泡枸杞之外，還可以通過養(yǎng)生茶搭配來獲得更多的營養(yǎng)功效。養(yǎng)生茶怎么搭配？比較常見的有枸杞配紅棗、菊花配枸杞等。養(yǎng)生茶的功效和作用是非常多的，而且也非常好喝，通過不同的養(yǎng)生茶的配方搭配，可以有效提高我們的身體素質(zhì)。接下來和maigoo小編一起來了解一下養(yǎng)生茶飲的配方大全吧！

茶是中國傳統(tǒng)飲品，最開始是以解毒藥的身份出現(xiàn)，為藥茶，現(xiàn)早已成為許多人的養(yǎng)生飲品。那么在寒冷又干燥的冬天喝什么茶好呢？不少人立馬想到了紅茶，其性溫?zé)幔绅B(yǎng)人體陽氣，除此之外黑茶、烏龍茶、姜茶、枸杞茶、紅棗茶等，這些冬季養(yǎng)生茶都很不錯(cuò)。本文Maigoo小編就為大家盤點(diǎn)了十種適合冬天喝的茶飲，一起來看看吧。

寒冬來臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對(duì)身體的調(diào)理和保養(yǎng)?！安琛弊怨乓詠砭褪丘B(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對(duì)人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意，而且還使人的身體更加健康。適合冬天喝的茶有紅茶/黑茶、烏龍茶、花茶、中藥材泡水、食材茶飲、水果茶等。

進(jìn)入霜降，天氣越來越冷，寒氣漸長，濕氣盛行。此時(shí)人們養(yǎng)生應(yīng)遵循滋陰潤燥原則，要選擇茶性溫和，滋味甜潤的養(yǎng)生茶。那么霜降養(yǎng)生喝什么茶？銀耳茶、菊花枸杞茶、百合茶、白茶、玫瑰薄荷茶、桑葉茶、菊花人參茶都是不錯(cuò)的茶品。女性也可以喝玫瑰花茶、金銀花茶、羅馬甘菊茶、康乃馨茶來調(diào)理。下面跟著小編一起來養(yǎng)生吧。