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塑身衣，也叫作束身衣、美體衣、塑形衣等，是一種功能性服裝。那么塑身衣有效果嗎？塑身衣的功效是什么呢？據(jù)Maigoo小編了解，根據(jù)人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)的美體塑形衣有著豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿的效果，能夠起到塑造優(yōu)美人體曲線的作用。但是塑身衣不能久穿，否則會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成長時(shí)間擠壓，久而久之會(huì)造成健康問題。那么什么塑身衣好？塑身衣一天穿幾個(gè)小時(shí)最合適？塑身衣的正確穿法是什么？一起來看看吧！

牛仔褲一種男女穿用的緊身便褲，前身褲片無裥，后身褲片無省，門里襟裝拉鏈，前身褲片左右各設(shè)有一只斜袋，后片有尖形貼腰的兩個(gè)貼袋，袋口接縫處釘有金屬鉚釘并壓有明線裝飾。那么，你知道緊身牛仔褲和修身牛仔褲的區(qū)別嗎？緊身牛仔褲穿起來顯得腿修長苗條，修身牛仔褲則是在版型上給人瘦的感覺。那么緊身牛仔褲要如何搭配呢？下面就來一起看看吧。

保持身材是很多人的終身事業(yè)，特別是女性，纖細(xì)的腰身也能讓人更加自信，隨著減肥的火熱，減肥產(chǎn)品的研發(fā)也越來越多，瘦身腰帶就是其中一款，那么瘦身腰帶有用嗎？一般來說瘦身腰帶確實(shí)能給使用者帶來一定的減肥瘦身效果，除此之外還可以效緩解頸部、肩部、背部、腰部酸痛，幫助我們緊實(shí)肌肉。下面就一起來看看瘦身腰帶的詳細(xì)介紹吧。

如何瘦身減肥保持好身材？減肥瘦身方法在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)不再是個(gè)人的隱私秘訣了，如今減肥早已成為了大眾熱門活動(dòng)。方法是五花八門，但是其中有些減肥方法是存在非常大的安全隱患，在減肥的過程中，人們還是需要根據(jù)自身的身體情況，去選擇合適的方法管理身材。而在身材管理中，身高體重是評(píng)定身材標(biāo)準(zhǔn)的重要指標(biāo)，身高體重公式計(jì)算方法是什么呢？下面就和小編一起來看看不同人群、季節(jié)、身體部位常見的減肥方法吧。

矯形內(nèi)衣也就是機(jī)能型內(nèi)衣。矯形內(nèi)衣是匯集了醫(yī)學(xué)、脂肪學(xué)、人體工學(xué)和專業(yè)內(nèi)衣設(shè)計(jì)原理所研發(fā)出來的科技商品。因?yàn)榻?jīng)過了精密的計(jì)算和設(shè)計(jì)，所以它能夠維護(hù)、調(diào)整身材，集中、固定脂肪，并且扶正脊髓、矯治體態(tài)，它和一般內(nèi)衣不同之處在于一般型內(nèi)衣只是忠實(shí)穿出你原本的身材，而矯形內(nèi)衣可替身材不理想的人做修飾和創(chuàng)造，并使身材理想的人繼續(xù)保持美好的身段。矯形內(nèi)衣幾乎適合所有年齡段的女性，少女可以打造黃金身材，中老年可以重塑活力，年輕女性則能保持完美身材！下面一起看看矯形內(nèi)衣的知識(shí)吧！

我相信，愛漂亮小姐姐都有這樣的困惑，就是背部的贅肉實(shí)在是太難消除了。每個(gè)女人都不想有“虎背”，讓他人從背影看著自己是個(gè)粗壯的女人。那么，什么方法可以有效的改變背部曲線，讓自己擁有迷人的美背呢？瘦背方法有哪些？我們可以進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、立式俯臥撐運(yùn)動(dòng)、啞鈴操運(yùn)動(dòng)和一些瑜伽動(dòng)作幫助燃脂瘦背，具體內(nèi)容一起來看看了解下吧！

束腰帶的作用在于固定、保護(hù)腰部，促進(jìn)產(chǎn)后收腹和輔助瘦腰。一些美眉為了瘦腰、塑造完美的體型會(huì)選擇穿束腰帶，甚至是晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)穿著，殊不知健康人腰部束太緊對(duì)身體有危害，就連產(chǎn)后使用束腰帶的產(chǎn)婦也不能裹束腰帶太緊，不然會(huì)擠壓器官，引發(fā)一系列疾病，劣質(zhì)束腰帶還會(huì)引發(fā)皮膚過敏。那么究竟束腰帶的危害有哪些呢？束腰帶怎么用、用多久才健康？下面一起來了解一下。

不知道大家在買打底襪的時(shí)候，有沒有注意過外面包裝的100D、400D、300D等之類的文字說明，其實(shí)打底襪上面的多少D可以理解為打底襪的厚度是多少。D是指纖維的纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少D，D數(shù)越高就越厚，D數(shù)越小就越薄。那么在不同季節(jié)打底襪該如何選擇呢？接下來就和maigoo小編一起了解一下吧。

其實(shí)對(duì)于大多數(shù)女性來說都會(huì)為身材而煩惱，無論什么時(shí)候，減肥都是愛美女性的終身事業(yè)。如今瘦身減肥法數(shù)不勝數(shù)，經(jīng)過萬千減肥達(dá)人勇敢嘗試，有成功歡喜的，也有慘不忍睹的……與減肥藥、減肥手術(shù)等方法相比，飲食減肥法比較健康和有效。下面就為您介紹飲食減肥法，一起來看看吧。

為了能擁有完美的曲線，許多女性都喜歡穿著塑身衣。長期穿著塑身衣可以幫助女性改掉不良的習(xí)慣，體形也會(huì)得到很好的改善。現(xiàn)在市面上的塑身內(nèi)衣有很多，那么塑身內(nèi)衣哪款比較好？下面小編給大家介紹十款高人氣的美體塑身衣排行榜，助你塑造滿意的曲線體形，快來看看吧。

普通人想減肥的時(shí)候，最多是用節(jié)食、鍛煉等方法，期望能多少減掉幾斤就好，而且很多時(shí)候都是一邊嚷著要減肥，一邊坐著看電視或是忍不住吃零食。當(dāng)面對(duì)明星的好身材時(shí)，大家都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)疑問，明星們是如何減肥的呢？接下來為大家介紹明星減肥瘦身方法，8大中韓女星快速減肥成功案例。

相信不少人都會(huì)因?yàn)榉逝侄荒艽┥厦烂赖囊路贿^想要減肥可不是一件輕松的事情。傳統(tǒng)的節(jié)食減肥對(duì)于很多人來說基本沒什么用，以后的反彈反而會(huì)更加嚴(yán)重。運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)于一些不能堅(jiān)持的人來說也是十分困難，畢竟運(yùn)動(dòng)需要強(qiáng)大的意志力。不過也有一些運(yùn)動(dòng)十分簡單，但是也能收獲不錯(cuò)的效果。下面就一起看看鄭多燕的四種簡單瘦身操吧。

瑜伽是一種古老的集精神與身體于一起的修煉方式。現(xiàn)代人發(fā)現(xiàn)了瑜伽的好處有很多，瑜伽也漸漸成為了熱門的運(yùn)動(dòng)方式。雖說瑜伽是放松精神和身體，但瑜伽有不同的體式，練習(xí)瑜伽也有很多需要注意的事項(xiàng)，不能隨著自己的心意隨意練習(xí)。安全練習(xí)瑜伽除了動(dòng)作規(guī)范之外，瑜伽用品的選擇也是不可忽視。

人們的生活水平不斷升高，各種洋快餐的流行，愛吃零食等，兒童肥胖問題可以說日益嚴(yán)峻，兒童群體之中，肥胖者的比例也是逐年增加。孩子肉嘟嘟的很可愛，但是太胖的話就影響健康。小孩子怎么瘦腿和么瘦屁股？兒童減肥什么方法最科學(xué)？以下就和小編一起來了解一下兒童減肥方法吧。

我們的肚子不只是軟軟的肉，上面有許多有關(guān)我們身體健康的穴位。如果你有小肚子，或者消化不良，揉按肚子上對(duì)應(yīng)的穴位就可以調(diào)整不良狀態(tài)。尤其是痛經(jīng)的女性，揉按治療痛經(jīng)的穴位能夠得到意想不到的效果哦！下面我們一起來看看按摩肚子減肥方法以及月經(jīng)不調(diào)按摩穴位。

瘦全身并不是說你運(yùn)動(dòng)或是節(jié)食就能夠達(dá)到的，生活習(xí)慣也是要適當(dāng)?shù)母淖?，除了?jiān)持運(yùn)動(dòng)和保持少吃多餐的習(xí)慣之外，日常的睡眠走路的習(xí)慣也要改變一些哦，減肥達(dá)人推薦瘦全身的減肥方法，關(guān)于按摩減肥、減肥小運(yùn)動(dòng)以及減肥瘦身的注意事項(xiàng)，一起來看看吧。

我們?cè)跍p肥時(shí)，最容易忽視的部位之一估計(jì)就是脖子了吧。但其實(shí)，脖子瘦不瘦，線條美不美很重要的。因?yàn)?，完美的脖子線條可將整個(gè)人襯得精神挺拔。但是，事與愿違，很多人的脖子都有肉肉，因?yàn)椴弊舆B接著頭部，更是大動(dòng)脈、甲狀腺、淋巴等分布的重要位置，那么，如何快速瘦脖子？快速瘦脖子的方法有哪些？下面，一起來看看吧！