常見病/小病
臀部疼痛常出現(xiàn)于腰、臀、大腿部，很少超過膝關(guān)節(jié)。尤以臀部疼痛為主訴，常持續(xù)發(fā)生，少有間歇者，在臀上皮神經(jīng)行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。
應(yīng)根據(jù)病史、癥狀、體征作出綜合性判斷。在髂嵴最高處下方3～5鋤處有壓痛及軟組織條索樣硬物可資診斷。
其病因是多方面的，如椎間小關(guān)節(jié)病變、骨質(zhì)增生、脊神經(jīng)后支卡壓、后支慢性無菌性炎癥等。
可能疾?。?/p>
強直性脊柱炎性鞏膜炎、骨質(zhì)增生、滑膜肉瘤、骶骼筋膜脂肪疝、坐骨疝。
坐骨神經(jīng)痛、脊索瘤、幼年型關(guān)節(jié)強硬性脊椎炎、動脈栓塞。
1、臀部閃電疼痛：你是不是辦公室一族?是不是有過臀部閃電疼痛?突然感覺一側(cè)臀部一陣劇痛，連帶著同一側(cè)的腿和足部也陣陣發(fā)麻，隨后疼痛慢慢消失。很可能是由于坐骨神經(jīng)損傷而產(chǎn)生的疼痛。
2、臀部酸痛：臀部酸痛也是門診常見的主訴之一，由于位置非常的特殊，因此有很多時候常會和下背痛、坐骨神經(jīng)痛混淆不清。臀部酸痛除了要考慮關(guān)節(jié)本身的病變之外，同時也要排除關(guān)節(jié)周邊的病變，和遠(yuǎn)處病灶的牽扯痛。
3、臀部放射痛：致密性骶髂關(guān)節(jié)炎系一種以骨質(zhì)硬化為特點的非特異性炎癥，有高度致密的骨硬化現(xiàn)象，尤其以髂骨下2/3更為明顯，但關(guān)節(jié)間隙則無改變。有復(fù)發(fā)性下腰痛，有時可向下放射至兩側(cè)臀部和大腿。
疼痛發(fā)作時要注意臥床休息。疼痛緩解期應(yīng)注意腰部保健，避免著涼、過度勞累；改變不良生活、工作習(xí)慣，如長時間坐位；加強腰背肌鍛煉等，可在一定程度上防止疼痛發(fā)作。
保持樂觀平和的心態(tài)，這對疾病的康復(fù)尤為重要，特別是隨著疼痛時間的延長，易出現(xiàn)失望、消極情緒，這樣不但不利于疼痛的消除，反而會使痛覺更為明顯。
治療方法有很多種，常見的有：
藥物治療：消炎鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。
物理治療：特別適合于年老體弱、藥物過敏的患者。常用的有經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法、韓氏經(jīng)皮穴位及神經(jīng)刺激療法、經(jīng)皮電刺激療法、直線偏振光療法、低能量激光療法等。
局部痛點阻滯：可緩解局部肌肉緊張及疼痛，有時能收到顯著效果。
神經(jīng)毀損術(shù)：對于一些頑固性疼痛的患者，經(jīng)常規(guī)消炎鎮(zhèn)痛液神經(jīng)阻滯后療效不明顯或短期內(nèi)復(fù)發(fā)者，可采用此方法。
由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)您的情況制訂一個適合您的診療方案。
1、坐立的時候
白領(lǐng)的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應(yīng)稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。
2、站立的時候
當(dāng)我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當(dāng)我們需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。
3、日常飲食保健
可能是缺鈣引起，多吃一些補鈣的食品，如果缺鈣嚴(yán)重可服用鈣片。
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