1、帶上雨傘,春節(jié)會(huì)經(jīng)常性的下雨,雖然并不大,但是大家還是要預(yù)防,感冒了,在外出旅行的時(shí)候需要隨身帶上雨傘。
2、要特別注意保暖的,因?yàn)樵缤淼臏夭钍窍喈?dāng)?shù)拇蟮模源蠹彝獬雎眯械臅r(shí)候還是應(yīng)該要備好衣服即便是發(fā)現(xiàn)突然性的,有天氣性的變化也可以對(duì)付,不要穿的太厚,也不要穿的太薄。
3、春季處處鮮花盛開(kāi),有些人對(duì)花粉過(guò)敏,注意不要去花草密集的地方,應(yīng)提前備好過(guò)敏藥或者帶好口罩。
4、春季是一些病的突發(fā)時(shí)期,尤其是常見(jiàn)的拉肚子等現(xiàn)象,應(yīng)備好常用藥物。
5、注意衛(wèi)生,春季的氣溫會(huì)逐漸性的身高,所以各種細(xì)菌和真菌就會(huì)大量性的繁殖,在出門(mén)旅游的時(shí)候一定要特別注意衛(wèi)生,不管是飲食方面還是生活方面,都是需要特別注意的。
6、春季是特別容易犯困的,所以大家盡量的不要讓自己覺(jué)得非常的疲勞,出門(mén)旅游的時(shí)候一定要注意量,不要讓自己感覺(jué)到太累太辛苦。
7、春季蚊蟲(chóng)多,尤其是到郊外踏青更容易受到蟲(chóng)子的叮咬,要準(zhǔn)備好防蚊藥,止癢藥等藥品。
1、注意量力而行,不宜進(jìn)行過(guò)分消耗體力地登高爬山或遠(yuǎn)途旅游。
2、外出旅游要有人陪同,不宜單獨(dú)外出,不要爬高,防止發(fā)生意外的事故。
3、旅游前進(jìn)行一次全面體檢,體檢合格才能出門(mén)旅游。有慢性病的老年人出門(mén)一定要注意要備好應(yīng)急藥物,不可中斷原有疾病的治療。
4、注意做好腳的保健,如要穿柔軟合腳的鞋,晚上用熱水燙腳,并可自我按摩雙腿肌肉和腳心。
5、老人在春季旅游要更加注意保暖,帶上足夠的衣服。
1、選擇正確的時(shí)期,懷孕中期約16~28周最適合旅行,此時(shí)即使長(zhǎng)途旅行也不會(huì)有太大問(wèn)題。
2、制定合理的旅游計(jì)劃不要過(guò)度疲勞,要讓身體有充分的休息。定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。
3、在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況,若沒(méi)有把握,不去為宜。
4、途中要有人全程陪同準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游,與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。
5、運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn)或破水。
6、要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發(fā)前,請(qǐng)教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外,準(zhǔn)備一些對(duì)懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。
7、衣著以穿脫方便的保暖衣物為宜;避免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物,以免消化不良,腹瀉等情況
8、避免前往島嶼或交通不便的地區(qū),蚊蟲(chóng)多,衛(wèi)生差的地區(qū)更不可前往,傳染病流行的地區(qū)更應(yīng)避免。
1、不管帶孩子去遠(yuǎn)距離的旅游還是近郊游,都一定要注意安全問(wèn)題。所以在旅行前就要和孩子反復(fù)強(qiáng)調(diào),出去玩的時(shí)候一定要抓緊爸爸媽媽的手,不要離開(kāi)爸爸媽媽的視線,這樣才不會(huì)走丟。
2、不要讓孩子亂吃東西,春天更加容易拉肚子。
3、孩子容易在春天感冒發(fā)燒,所以要準(zhǔn)備好搞毛要、退燒藥。
4、要讓孩子在旅途中也能保證充足的睡眠,不要設(shè)計(jì)太多的行程。