心理健康
人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。
每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗，鍛煉適應(yīng)他人的能力。
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對考試失敗無動于衷的學(xué)生，心理也未必健康。
心理健康的人，都能面對現(xiàn)實。遇到困難，他們總是勇于承認現(xiàn)實，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。
心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。
1、認為自己不再是孩子的這種成人感。
從被動的服從變主動的爭取，從依賴變獨立，開始用邏輯思維能力思考問題。自尊心變得越來越強大，原來的壓抑可以爆發(fā)了。超越身邊的權(quán)威，才感覺自己有自信，不再壓抑。小學(xué)父母的包辦到初中的叛逆，追求獨立。
有了自省能力。
自尊心的發(fā)展，過度的批評，讓他們接受不了，這也是他們逆反的一個標(biāo)志。
青春期之前的狀態(tài)是：只許周官放火，不許百姓點燈。
青春期膽子大了，敢于表達出來。
青春期之前的教育直接影響著青春期孩子的逆反。比如青春期前之前家長比較放、比較培養(yǎng)孩子的獨立性，而青春期老師的約束管理，讓孩子有壓抑，有逆反心理。
2、對于青春期逆反的孩子應(yīng)怎樣對待？
對待成人的態(tài)度對待他們，用公平公正講義氣的話對待他們。一時的刺激的話，一時的狠話有時是可以說的，但要注意時機。
適度的寬容、必要的等待、甚至看他們犯了錯誤之后再管。
不往他們的槍口上撞。
丑話溫和地說在前面，給孩子判斷選擇的機會，犯了錯誤后當(dāng)機立斷毫不留情的批評。
1、感受：
比較中發(fā)現(xiàn)自己的不足，自卑感更深重，進而產(chǎn)生危機。（比如他長高，我矮）
自我形象，是青春期孩子關(guān)注的問題。（美丑問題，穿著打扮問題）（比如別人說你鼻子咋這么大，孩子可能就會回家關(guān)起門來用夾子夾住自己的鼻子）
孩子自己不善于排解，又不能及時得到幫助。
得不到表揚，學(xué)習(xí)努力了也不能提高。
2、青春期心理變化：
強烈渴望有超人之處；
難以忍受缺陷；
希望得到好的評價掩飾自卑；
渴望別人尊重、接納（從孩子變成成人的一個必然的過程）；
青春期的自卑往往是青春期之前造成的，如小時候家長的打罵，語言上的傷害。（你真蠢，你真沒有大腦，你將來沒有希望了。等造成了孩子的自卑心理）
3、怎么辦？
發(fā)現(xiàn)他們真實的想法，解開心結(jié)；
暗中借助集體的力量，疏導(dǎo)；
借助同齡人的力量，形成良好風(fēng)氣（好的集體氛圍）；
找到其他的優(yōu)勢，來彌補自卑。
1、感受：
心靈歸屬感：2歲開始建立，青春期轉(zhuǎn)移，成人后建立在異性身上，成家，生子，進入新的循環(huán)。
2、青春期心理變化：
安全感的需要；
尋找共同語言，尋求幫助的需求；
訴說苦悶，相互安慰的需求；
交往廣泛增長社會閱歷。
3、怎么辦：
朋友分類：普通朋友、要好朋友、知心朋友；
選擇自己需要的朋友；
朋友的責(zé)任；
遇事后，總結(jié)經(jīng)驗教育。（不撞南墻不回頭）（執(zhí)迷不悟的朋友關(guān)系，把朋友看得過重）
4、青春期前埋下人際關(guān)系危機：
膽小，需要依靠；
沒有獨立的觀念，喜歡跟著大家跑；
貪玩，需要伙伴；
家長不能做朋友，尋求不到家長的幫助；
性格中離不開朋友（小時候家長培養(yǎng)的）；
孤獨寂寞，沒有朋友。
1、感受：
莫名的向往，自己解釋不清楚（荷爾蒙）；
渴望有人關(guān)愛自己；
有安全感、有依靠；
刺激、新鮮；
玩玩。
2、心理變化：
逆反型：越說不越要試；
跟風(fēng)型：你有我也有；
情感補充型：感情缺失需要填充；
心理安慰型：壓力中的相互安慰；
出風(fēng)頭型：滿足自己虛榮；
尋找刺激型：填補空虛的游戲；
體驗型：好奇心在作祟；
情感早熟型：童話式早戀。
3、怎么辦：
解決孩子的心理負擔(dān)問題；
消除逆反；
心態(tài)平和時，把意見說出來，供孩子參考。
4、青春期前就埋下的認知隱患：
家庭環(huán)境不安定，讓孩子失去安全感；
家長不能給孩子愛與支持。
1、感受：
跟不上集體進度（能力不足）沒有學(xué)習(xí)興趣（志向）不能夠約束自己（怕苦）；
總是想去玩兒不想學(xué)習(xí)。（任性）
2、心理變化
為學(xué)習(xí)困難而痛苦；
沮喪（跟別人的比較中）、無助（家長老師對他們的批評多幫助少）；
學(xué)習(xí)的經(jīng)歷記憶慘痛；
理解了自己的能力。（學(xué)習(xí)的不足）
3、怎么辦：
需要根據(jù)孩子的能力特點，引導(dǎo)學(xué)習(xí)；
專業(yè)人員幫助分析；
學(xué)習(xí)與興趣搭橋；
找到職業(yè)理想。
1、感受：
遇事迷惑（由于認知不足）（自己的某些不經(jīng)意的行為卻給別人帶來不良的印象）；
煩躁的感受；
行為怪異，其實不然；
思維方式障礙在青春期突現(xiàn)。
2、怎么辦：
擴大認知教育；
教育時機就在日常生活的點點滴滴；
更多的要靠家庭教育；
讀書；
探討問題。
3、青春期前就埋下的認知隱患：
只問學(xué)習(xí)，不問心情；
不給孩子犯錯的機會；
沒有干過自己喜歡的事情；
不對孩子說明事情（隱瞞）；
替孩子擔(dān)責(zé)任（孩子犯錯，家長擺平）；
安排好一切。（犯錯，轉(zhuǎn)學(xué)）
第一，教師要懂得學(xué)生的心理活動和心理變化的特征。
中小學(xué)生心理活動從簡單、具體不斷向復(fù)雜、概括發(fā)展；從無意向有意發(fā)展；從籠統(tǒng)向分化發(fā)展；從零亂、易變向系統(tǒng)、穩(wěn)定發(fā)展。中小學(xué)生心理正處在一個由不成熟到成熟，由不完善到完善的“發(fā)育”過程中，這種發(fā)展性，是我們增強中小學(xué)學(xué)生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。對學(xué)生而言，聰明與“笨拙”，都是暫時的；好與“壞”，也是相對的。
學(xué)生在青春期的心理變化突出表現(xiàn)在兩個方面：一是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易沖動，自我意識的發(fā)展和強烈的自尊心促使他們不愿服輸，總想展示自己；另一方面是開始對性知識發(fā)生興趣，對兩性關(guān)系已有朦朧意識，但又不十分清楚，對異性產(chǎn)生好感，出現(xiàn)性意識的萌動。由于青少年身體的成熟早于思想的成熟，往往會在一些問題上出現(xiàn)困惑或不健康的想法。若得不到正確引導(dǎo)，他們可能通過不正當(dāng)途徑來探討有關(guān)兩性知識，而受到毒害。
第二，開展必要的性知識教育
青春期是以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特征。所以開展性知識教育對于青春期的學(xué)生是非常有必要的。
第三，培養(yǎng)學(xué)生愛的情感，正確認識和區(qū)別友誼與戀愛。
青春期學(xué)生早戀是一種非常普遍的問題，如何正確的引導(dǎo)青春期學(xué)生早戀是青春期心理健康教育的主要內(nèi)容。
第四，培養(yǎng)學(xué)生心理承受抗挫能力。
青春期學(xué)生的心智發(fā)展還不是很成熟，對于挫折的抵抗力也不如成年人，所以引導(dǎo)青春期學(xué)生如何自我調(diào)整挫折也是心理健康健康的一個最要課題。
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